روش زندگی سالم

با مراجعه به پزشکان، بیماران داروهای شیمیایی زیادی را برای هر یک از بیماری‌های خود مصرف می‌کنند. به همین دلیل باور به وجود ماده‌ای که برای همه بخش‌های بدن کاربرد داشته باشد، کمی سخت است. قرار نیست ماده‌ای عجیب را به شما معرفی کنیم؛ زیرا در هر خانه‌ای پیدا می‌شود. …

منیزیم (Magnesium) یکی از مواد معدنی مورد نیاز بدن است که نقش مهمی در عملکرد صحیح سیستم عضلانی-عصبی، تنظیم فشار خون و تقویت سیستم ایمنی دارد. کمبود این ماده را می‌توان با رژیم غذایی و مکمل برطرف کرد.  بدن یک فرد بالغ حدود ۲۵ گرم منیزیم دارد که ۵۰ تا …

فیلر خط خنده (Laugh line filler) یک تکنیک درمانی و زیبایی پرطرفدار برای پر کردن خطوط عمیق اطراف دهان است. این خط‌های عمیق که به شکل عمودی دو طرف دهان دیده می‌شوند به مرور زمان بر اثر خندیدن ایجاد شده‌اند. خندیدن یکی از زیباترین لحظات اجتناب‌ناپذیر زندگی هر فرد است. …

صدها سال است که زیره سیاه به سبد غذایی ساکنان آسیا و اروپا راه پیدا کرده است؛ به طوری که بسیاری از مردم از آن برای بهبود طعم انواع غذاها استفاده می‌کنند. علاوه بر این، مدت‌ها است که از خواص زیره سیاه در طب سنتی برای درمان بعضی از بیماری‌ها …

به جرات می‌توان گفت که منشاء بسیاری از بیماری‌ها به خوردن غذاهای ناسالم برمی‌گردد. امروزه استفاده از خوراکی‌های شور، شیرین و پرچرب به یک عادت تبدیل شده است، به طوری که بعضی از افراد به سختی می‌توانند از مصرف آن‌ها چشم‌پوشی کنند. با این حال، باید بدانید که زیاده‌روی در …

لمینت مژه (Eyelash lamination) نوعی مراقبت و رسیدگی به مژه‌های طبیعی خودتان است. به کمک این روش می‌توان برای مدت طولانی مژه‌های پررنگ و برجسته‌ای داشت که که باعث زیبایی چشم‌ها می‌شود. چشم‌ها یکی از گیراترین عناصر صورت به‌شمار می‌آیند. اغلب خانم‌ها برای اثرگذاری بیشتر چشم‌ها آرایش بیشتری در این …

آب ‌زرشک یک نوشیدنی فوق‌العاده مفید برای سلامتی است که به دلیل وجود آنتی‌اکسیدان‌های متنوع و ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش التهاب کمک زیادی می‌کند. مصرف آب زرشک در تابستان می‌تواند از گرمازدگی جلوگیری کند و احساس خوبی به شما ببخشد. اما آیا تا به حال …

بینی و فرم ظاهری آن بر جلوه‌ ظاهری چهره تاثیر چشمگیری دارد. بسیاری از افراد برای تغییر شکل بینی به فرم دل‌خواهشان تصمیم به عمل جراحی می‌گیرند؛ اما با فیلر بینی به‌راحتی، بدون نیاز به تیغ جراحی و دردسرهای بعد از آن می‌توان به ظاهر مورد پسند خود دست یافت. …

زیره سبز یکی از مفیدترین گیاهان در طب سنتی است که بیشتر از هر چیزی به پاکسازی کبد و کاهش وزن و لاغری شهرت دارد. زیره سبز هزاران سال است که به دلیل خواص درمانی و فواید بی‌نظیری که دارد استفاده می‌شود. از آنجایی‌ که زیره سبز عطر فوق‌العاده‌ای دارد، …

خواص سرکه سیب برای پوست شاید دور از تصور به نظر برسد. اما باید بدانید سرکه سیب یکی از بهترین لایه‌بردارها و قوی‌ترین پاک‌کننده‌های پوستی محسوب می‌شود. افرادی که درگیر حساسیت‌های پوستی و آکنه هستند، احتمالا تمام راه‌کارهای شیمیایی و طبیعی را برای بهبود وضعیت پوستی خود امتحان کرده‌اند. از …