روش زندگی سالم

زالو درمانی (Medicinal leech ،Hirudotherapy یا LEECH THERAPY) تکنیکی در طب سنتی ایرانی است که می‌تواند در جراحی‌های کوچک، انعقاد خون و درمان برخی بیماری‌ها مانند اختلالات وریدی، واریس و آبسه مفید باشد. البته در مصر باستان نیز از زالو درمانی برای اعصاب، مشکلات دندانی، بیماری‌های پوستی و عفونت‌ها استفاده …

به اولین رابطه جنسی زوجین پس از ازدواج «شب زفاف» یا «شب حجله» می‌گویند. هر فردی ممکن است این شب به یاد ماندنی را به شکل متفاوتی تجربه کند؛ به طوری که اولین رابطه جنسی برای بعضی از زنان با اضطراب و درد همراه است؛ در حالی که دیگران ممکن …

گیلاس، میوه‌ خوش‌رنگ فصل تابستان است و تقریبا همه آن را دوست دارند. این میوه در ابعاد کوچک خود مقدار زیادی از مواد مغذی مثل ویتامین C و پتاسیم را جای داده است و در عین حال کالری کمی هم دارد. در ادامه این مقاله از مجله پزشکی التیاما در …

وقتی صحبت از خواص انجیر خشک می‌شود، ذهن ما به سمت خاصیت ملین بودن آن می‌رود. انجیر خشک یا تازه یکی از پیشنهادهای مهم طب سنتی برای درمان یبوست است. اما این میوه شیرین و خوشمزه فوایدی بیش از این دارد. در این مقاله از مجله التیاما به بررسی خواص …

ورزش یوگا یک نوع تمرین ذهنی و جسمی است که به افزایش قدرت ذهن و افزایش انعطاف‌پذیری و توان جسمانی کمک می‌کند. این ورزش برای کاهش درد و همچنین بهبود استرس مفید است و فواید زیادی برای سلامت دارد. انجام دادن ورزش یوگا در خانه و باشگاه به شما کمک …

حشره دراکولا یا پدروس (Paederus) یک نوع حشره کوچک با اندازه‌ای کمی بزرگ‌تر از مورچه است که معمولا در شالیزارها و علفزارهای شمال و جنوب زندگی می‌کند. این حشره سمی است و به عنوان سلطان حشرات در مناطق گرم و مرطوب شناخته می‌شود. در این مقاله از مجله التیاما می‌توانید …

شیره تریاک (Opium Extract) یک ماده مخدر بسیار اعتیادآور است و از گیاه خشخاش به دست می‌آید. این ماده شامل چندین آلکالوئید از جمله مرفین (Morphine) و کدئین (Codeine) است که اثرات قوی تسکین درد و سرخوشی دارند. سوء مصرف این ماده مخدر می‌تواند منجر به وابستگی شدید فیزیکی و …

اگر به دنبال جدیدترین روش درمانی برای جوان‌سازی پوست صورت هستید، پی آر پی صورت (Plasma Rich Platelet) انتخاب هوشمندانه‌ای است. PRP صورت یک روش درمانی پیشرفته به‌شمار می‌آید که در آن از پلاسما و پلاکت‌های خون خود بیمار برای احیای پوست استفاده می‌کنند. این تکنیک درمانی نوین در حال …

خواص به‌ لیمو (Lemon Beebrush) شامل اثرات ضد التهابی، تقویت سیستم ایمنی، کمک به سیستم گوارش و کاهش استرس و اضطراب می‌شود. این گیاه به‌طور رایج به‌عنوان دم‌نوش و روغن اسانس استفاده شده و حاوی انواع مختلفی از ترکیبات گیاهی است که فواید منحصربه‌فردی برای سلامتی دارند. همچنین، لیمو اویلا …

ورزش تی آر ایکس (Total Resistance Exercise) یکی از محبوب‌ترین رشته‌های ورزشی در سراسر دنیا است که با تحریک عضلات و به تعلیق در آوردن آن‌ها، به خوش‌فرم شدن بدن کمک می‌کند. این ورزش فواید زیادی برای لاغری، افزایش چربی‌سوزی و عضله‌سازی دارد و انجام دادن تمرینات آن موجب افزایش …