روش زندگی سالم

با آشنایی با خواص تخمه کدو، متوجه می‌شوید که علاوه‌ بر طعم خوب، خواص فراوانی هم دارد. این دانه کوچک و خوشمزه حاوی پروتئین، فیبر، چربی‌های غیراشباع و مواد معدنی ضروری است. تخمه کدو تنبل سرشار از آنتی اکسیدان است و مصرف آن به تقویت سلامت استخوان، سیستم ایمنی و …

لیزر موهای زائد یکی از روش‌های موثر در از بین بردن موهای زائد قسمت‌های مختلف بدن است که امروزه به دلیل اثرگذاری بالا طرفداران زیادی دارد. ناحیه بیکینی یکی از این قسمت‌هایی است که می‌توان موهای زائد آن را به جای استفاده از روش‌های سنتی مانند تیغ، اپیلاسیون یا کرم‌های …

کدو سبز (Courgette) که با نام Zucchini نیز شناخته می‌شود در اواخر قرن نوزدهم در شمال ایتالیا توسعه یافت. از خواص کدو سبز می‌توان به تقویت دستگاه گوارش، تقویت بینایی، بهبود سلامت قلب و مدیریت وزن بدن اشاره کرد. همچنین این کدو، سبزی‌ای کم‌کالری و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی …

بقراط پدر علم پزشکی، از اولین افرادی بود که کاربردهای درمانی شیر الاغ را ثبت و مصرف آن را برای درمان بیماری‌هایی مانند تب، مشکلات کبدی و درد مفاصل توصیه کرد. از خواص شیر الاغ می‌توان به تقویت سیستم ایمنی، کاهش خشکی پوست، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کاهش کلسترول …

خواص سنبل الطیب (Valeriana officinalis) بیشتر مربوط به ریشه آن می‌شود. به نظر می‌رسد این گیاه خاصیت ضد‌تشنج دارد و آرام‌بخش نیز است. علاوه‌بر این، طب سنتی مصرف این گیاه را برای کاهش تب، درمان بی‌خوابی، رفع سردرد‌های میگرنی و ناراحتی‌های عصبی موثر می‌داند. سنبل الطیب یک گیاه علفی و …

سرم ویتامین سی (Vitamin C serum) همان محصولی است که برای مقابله با پیری و چروکیدگی پوست به آن نیاز دارید. این ویتامین همچنین به عنوان ضد‌لک و روشن‌کننده پوست نیز کاربرد دارد. سرم ویتامین C کلاژن‌سازی پوست را تحریک می‌کند، به همین دلیل به عنوان یک محصول ثابت و …

آمارهای منتشرشده از سوی سازمان بهداشت جهانی (WHO) نشان می‌دهد که ۲۲/۳ درصد مردم جهان (۳۶/۷ درصد مردان و ۷/۸ درصد زنان) از دخانیات استفاده می‌کنند. همچنین سالانه بیش از هشت میلیون نفر به دلیل استفاده از دخانیات فوت می‌کنند که ۱/۳ میلیون نفر آن‌ها سیگاری نیستند، اما در معرض …

اگر بخواهید عوارض زیاده‌روی در مصرف الکل را توصیف کنید، از چه کلماتی استفاده می‌کنید؟ احتمالا به ویژگی‌هایی مثل تلوتلو خوردن، خماری، صحبت‌های غیر عادی و سردرد اشاره خواهید کرد. اما باید بدانید که مضرات الکل چیزی فراتر از این‌ها است. بر اساس آمارهای منتشرشده از سوی سازمان بهداشت جهانی …

چشم‌ها یکی از مهم‌ترین عناصر زیبایی صورت هستند که تاثیر بسیار زیادی بر خسته یا سرحال به نظر رسیدن شما دارند. چشم‌های پف کرده یکی از مشکلاتی است که برخی افراد به طور ژنتیکی و بعضی دیگر بر اثر افزایش سن دچار آن می‌شوند. در مواقعی که پف چشم‌ها تاثیر …

کربوکسی تراپی یکی از تکنیک‌های زیبایی است که تاثیر زیادی در ترمیم مشکلات پوستی و جوان‌سازی نقاط مختلف بدن دارد. در این روش، با استفاده از گاز کربن‌دی‌اکسید پزشکی، جریان خون زیر پوست را افزایش می‌دهند تا ناحیه مورد نظر ترمیم شود.  در واقع کربن‌دی‌اکسید، گازی است که باید از …