رژیم و تغذیه

درمان‌های مختلفی برای دیابت وجود دارد که هدف همۀ آن‌ها کنترل قند خون در محدودۀ طبیعی است. دیابت نوع دو معمولاً با چاقی در ارتباط است؛ حال می‌خواهیم در این مطلب از سری مطالب اطلاعات بیماری ها در مجلۀ سیب یک روش خاص که با جراحی انجام می‌شود را برای …

ویتامین‌های B گروهی از مواد محلول در آب هستند که نقش حیاتی و مهمی در فرایند سوخت‌وساز یا متابولیسم سلولی در بدن انسان ایفا می‌کنند. اما انواع ویتامین ب در چه موادی وجود دارد؟ بیشترین میزان ویتامین B در چیست؟ قرص ویتامین ب برای چیست؟ مصرف ویتامین‌های گروه B چه …

پیرو مطالب پیشین در آرشیو اطلاعات پزشکی جدید سایت سیب درمورد ویتامین ب، در این مطلب قصد داریم ببینیم مصرف ویتامین ب چگونه است و سؤالاتی را پیرامون این موضوع بررسی کنیم. فهرست مطالب مصرف ویتامین ب چگونه است؟ طرز مصرف ویتامین ب کمپلکس مقدار مصرف ویتامین ب کمپلکس در …

آهن یکی از مواد معدنی مهم و حیاتی برای بدن است. کمبود آهن می‌تواند آسیب‌های جدی به بدن وارد کند باید مقدار کافی از این ماده از طریق رژیم غذایی روزانه دریافت شود. اما نقش آهن در بدن چیست و چگونه بر عملکرد بدن تأثیر می‌گذارد؟ مصرف چه میزان آهن …

در مطالب پیشین مجلۀ سلامت سیب (Iranian medical magazine) خواص و فواید روغن‌های مختلفی مانند روغن آفتابگردان را بررسی کردیم. در این مطلب قصد داریم ببینیم روغن زیتون چه خاصیتی دارد و سؤالات متداول پیرامون این روغن را پاسخ دهیم. فهرست مطالب ارزش و جایگاه غذایی روغن زیتون روغن زیتون …

آهن یک عنصر حیاتی برای ادامۀ حیات ماست. در سلول‌های قرمز خونی آهن در ساخت مولکول‌های هموگلوبین به کار می‌رود. کار این مولکول انتقال اکسیژن در بدن است. بنابراین درصورتی‌که بدن کمبود آهن داشته باشد، تنفس و بسیاری از فرایندهای بدن دچار مشکل می‌شود. در این مطلب از سری مقالات …

مصرف مواد غذایی در طول روز، در بسیاری از موارد، تمام مواد مغذی موردنیاز بدن را به ما نمی‌رساند؛ برای همین گاهی نیاز است ما در کنار مصرف وعده‌های روزانه از مکمل‌های غذایی برای رساندن مواد مغذی به بدن خود استفاده کنیم. مکمل‌های غذایی می‌توانند حاوی ویتامین‌ها، انواع اسیدهای آمینه …

ویتامین E یکی از ویتامین‌های محلول در چربی و از ویتامین‌های ضروری است که بدن ما برای بسیاری از فرایندها نیاز دارد. در مطلب گذشته از مقالات پزشکی فارسی سایت سیب ویتامین E را کاملاً مورد بررسی قرار دادیم. این بار در این مطلب قصد داریم منحصراً ببینیم ویتامین e …

کبد چرب یک وضعیت نسبتاً شایع است که افراد زیادی به آن دچار هستند در این مطلب از سری مطالب پزشکی سایت سیب می‌بینیم رژیم غذایی کبد چرب چیست و مواد غذایی که می‌خوریم بر وضعیت کبد چه تأثیری دارند. فهرست مطالب رژیم غذایی کبد چرب چیست؟ رابطه فروکتوز و …

ویتامین دی یکی از مهم‌ترین ویتامین‌های موردنیاز بدن است که نقش‌های مختلفی در بدن بر عهده دارد. در این مطلب از سری مطالب پزشکی سایت سیب با توجه به اینکه افراد زیادی در سراسر دنیا به کمبود این ویتامین دچار هستند، به بررسی منابع غذایی حاوی ویتامین دی پرداخته‌ایم. افرادی …