غذاهایی که در این مقاله به آن‌ها اشاره می‌کنیم می‌توانند تا حد زیادی در جلوگیری یا کاهش علائم شیمی درمانی موثر بوده و تحمل این شرایط را برای بیمار راحت‌تر سازند. در این مقاله از مجله پزشکی سلامت سیب با استفاده از جدیدترین اطلاعات پزشکی ده ماده غذایی مفید برای …
بیشتر بخوانید »
در این مطلب مروری خواهیم داشت بر تفاوت شکر قهوه ای و شکر سفید و این دو نوع شکر را از نقطه نظرات مختلف مورد مقایسه قرار خواهیم داد. سال‌های سال است که تمام مردم جهان برای شیرین کردن غذا‌ها و نوشیدنی‌های خود از شکر استفاده میکنند. در حالی که …
بیشتر بخوانید »
اگر می‌خواهید بدانید که فواید و مضرات خوردن فست فودها چیست و این مواد غذایی چه تاثیری بر روی سلامتی شما می‌گذارند ادامه این مقاله را دنبال کنید. در عصری که اکثر انسان‌‌ها از کمبود وقت گلایه میکنند، هیچ چیز به اندازه‌‌ی وعده‌‌های غذائی که سریع و راحت آماده می‌‌شوند، …
بیشتر بخوانید »
چاق شدن تنها بر اثر زیاد غذا خوردن اتفاق نمی‌افتند و عوامل زیادی بر روی افزایش وزن شما تاثیرگذارند که ممکن است از آن‌ها بی اطلاع باشید؛ در این مقاله این علل چاقی را بررسی خواهیم کرد. چاقی یک بیماری خطرناک است که می‌تواند زمینه ساز مشکلات زیادی باشد. اما …
بیشتر بخوانید »
در این مقاله با بررسی انواع روغن‌های مختلف و اشاره به خواص و مضرات آن‌ها سعی شده بهترین روغن برای آشپزی معرفی شود. آشپزی خانگی ما سردرگمی زیادی در رابطه با انتخاب روغن داریم. بعضی از روغن‌ها مانند روغن زیتون شناخته شده‌اند اما با برخی دیگر مانند روغن آووکادو و …
بیشتر بخوانید »
سال‌هاست که شکر یکی از پرمصرف‌ترین شیرین‌کننده‌هاست. برای شیرین کردن چای یا قهوه، طبخ کیک و یا هر غذا؛ استفاده از شکر به یک عادت در میان همه ما تبدیل شده است و هم اکنون با پیشرفت علم و مشخص شدن ماهیت مضر شکر به نظر می‌رسد باید به دنبال …
بیشتر بخوانید »
خوردن تخم شربتی برای استفاده از فواید سلامتی آن، یک روش سنتی و ثابت شده در بسیاری از نقاط جهان است. اگرچه مزایای سلامتی آن چشمگیر است، اما آگاهی از منبع و همچنین کاربردهای احتمالی و عوارض جانبی آن، قبل از افزودن این دانه‌ها به رژیم سلامتی طبیعی بسیار مهم …
بیشتر بخوانید »
آیا در مورد ارزش غذایی تخم مرغ اطلاعاتی دارید؟ مضرات تخم مرغ چیست؟ با فواید و مضرات تخم مرغ آشنا هستید؟ تخم مرغ از قدیم الایام به عنوان یک غذای مقوی و کامل برای تمام سنین شناخته شده است. با این حال، پزشکان در طی چند دهه اخیر به دو …
بیشتر بخوانید »
حفظ کردن آب بدن برای سلامتی بسیار مهم است با این وجود بسیاری از مردم مایعات کافی مورد نیاز بدن خود در روز را مصرف نمی کنند . حدود شصت درصد از بدن ما از آب ساخته شده است و حدود هفتاد و یک درصد از سطح سیاره زمین نیز …
بیشتر بخوانید »
نگهداری از برنج خام یا پخته شده، معضلی است که با توجه به افزایش روز افزون قیمت برنج، تقریباً تمام افراد با آن گریبان‌گیر هستند. افرادی که برنج خام را در ابتدای فصل با قیمت مناسب‌تر خریداری میکنند یا افرادی که یک مرتبه برنج را پخته و چندین مرتبه آن …
بیشتر بخوانید »
التیاما مجله پزشکی و سلامت التیاما