آزمایش رورشاخ یک نمونه از تستهای فرافکن روانشناسی است که طی آن، ۱۰ لکه ، ۵ مورد سفید و ۵۵ مورد سیاه، روی کارتهایی چاپ میشوند. این آزمایش در سال ۱۹۲۱، با انتشار دستورالعمل تشخیص روانشناسی توسط هرمان رورشاخ معرفی شد. در دهههای ۱۹۴۰ و ۱۹۵۰، این آزمایش مترادف بود …
بیشتر بخوانید »طلاق؛ چگونه با مسئله جدایی کنار بیاییم؟ + نحوه مراقبت از خود پس از آن
ازدواج بخش جداییناپذیر زندگی عاطفی و جنسی انسانها است. به همین دلیل، جدایی و پایان رابطه هم امری محتمل است که ممکن است برای هر فردی رخ دهد. کنار آمدن با طلاق مانند هر مشکل دیگری به زمان نیاز دارد. بنابراین نباید انتظار داشته باشید که بلافاصله بعد از آن …
بیشتر بخوانید »نکاتی که توجه به آن برای ایجاد رابطه سالم ضروری است
آیا می خواهید نسبت به شریک عاطفی خود احساس عشق کنید و با او ارتباط صمیمانه ای داشته باشید؟ برای این منظور باید چگونگی ایجاد یک رابطه سالم و عاشقانه، شاد و راضی کننده را یاد بگیرید. از این رو در این مطلب قصد داریم نکاتی را در خصوص ایجاد …
بیشتر بخوانید »اختلال شخصیت نمایشی چیست و چگونه باید با آن مقابله کرد؟
آیا تا به حال با افرادی برخورد داشتهاید که دوست دارند در مرکز توجه باشند و حاضر هستند تا به هر قیمتی به این هدف برسند؟ افرادی که خود را به شکلهای عجیب و غریب آراسته میکنند یا دوست دارند با بقیه متفاوت باشند، لحن صدای خود را هنگام صحبت، …
بیشتر بخوانید »تجاوز و پیامد آن؛ چگونه به افرادی که مورد تعرض قرار گرفتهاند کمک کنیم؟
تجاوز به عنوان یک پدیده اجتماعی و قانونی معضلی است که تاثیرات گستردهای بر زندگی فردی و اجتماعی افراد دارد. این پدیده ابعاد مختلفی دارد و از تجاوز جنسی تا نقض حریم خصوصی افراد متغیر است. بسیاری از افراد ممکن است از تجاوزهای پنهانی که در محیط کار، خانه و …
بیشتر بخوانید »راهکارهای مقابله با شکست عشقی
شکست عشقی و جدا شدن از فردی که مدتی با او رابطه عاشقانه داشتید، یکی از سختترین بخشهای زندگی است. احساس میکنید زمان از حرکت ایستاده و دیگر هیچ اتفاقی شما را خوشحال نمیکند. همه چیز خاکستری و ناراحتکننده به نظر میرسد و نگاه کردن به کوچکترین چیزها شما را …
بیشتر بخوانید »معاینه سلامت عقل توسط خودتان! چطور در خانه متوجه سلامت عقلتان شوید؟
تعریف سلامت عقل شاید موضوعی بسیار تخصصی باشد و نشود خیلی کامل در این مقاله در مورد آن توضیح داد. ولی اصلا نباید از آن غافل شویم و این موضوع را خیلی پیش و پا افتاده در نظر بگیریم. به روشهای گوناگونی میتوان سلامت عقل را تشخیص داد. بسیاری از …
بیشتر بخوانید »عادت و روشهای تغییر آن
بخش زیادی از زندگی را عادتها تشکیل دادهاند این عادتها ممکن است بسیار مفید، کمک کنند و باعث رشد و پیشرفت در مسیر زندگی و رسیدن به اهداف بوده و یا عادتهایی بد، مضر و مخرب در زندگی باشند. ذهن انسان قادر به تمییز دادن یک عادت و رفتار خوب …
بیشتر بخوانید »چطور با قلدرها برخورد کنیم؟
گاه در برخورد با کودک قلدر، ممکن است دچار آزار و اذیتهایی شوید که این آزارها میتواند احساس ترس، خطر و تهدید را در شما بهوجود آورد و یا صرفا باعث ایجاد یک حس بد درونی شود. شاید تا زمانی که این قلدریها به شما حس خطر ندهد تصمیم بر …
بیشتر بخوانید »رابطه مذهب و سلامت روان و تاثیرات آن در زندگی
در این مقاله از مجله التیاما رابطه مذهب و روان و بالعکس بیان شده است. از دوران بدوی، ادیان مختلف عقاید و نظامهای عبادی متفاوتی داشتهاند. هر دینی با نظام اعتقادی خود پیامدهایی بر سلامت روان و بیماری دارد. ما توضیح دادیم که چگونه سیستم اعتقادات و آیینهای هندو ممکن …
بیشتر بخوانید »