در این مقاله التیاما قرار است که مهمترین سوالات و ابهامات را در زمینه افسردگی بعد از زایمان پاسخ گوییم. اگر در دوران بارداری هستید و نگران حالات خلقی خودتان میباشید این مقاله یا مجله التیاما را از دست ندهید. افسردگی بعد از زایمان تولد نوزاد میتواند احساسات قدرتمند مختلفی …
بیشتر بخوانید »خیانت همسر و بهترین روش برای کنار آمدن با آن
خیانت همسر و کنار آمدن با این موضوع شاید یکی از چالشبرانگیزترین موارد در زندگی مشترک هر زوجی باشد. برخی از افراد به جای اینکه بتوانند با این چالش روبهرو شوند، ترجیح میدهند که برای همیشه به این رابطه پایان دهند. این افراد راههای کنار آمدن با خیانت همسر را …
بیشتر بخوانید »چرا دچار پرواز زدگی (جت لگ) میشویم؟ روش مقابله با آن!
پرواز زدگی یا جت لگ (jet lag) یک مشکل رایج و موقتی مرتبط با خواب است که وقتی بین مناطق زمانی مختلف سفر میکنید، رخ میدهد. در حقیقت، اختلاف ساعت بین مبداء و مقصد و تغییر ناگهانی ساعت داخلی بدن در بروز آن نقش دارد. این مشکل با علائمی مانند …
بیشتر بخوانید »شما هم در خواب حرف میزنید؟ بررسی علت و درمان آن
حرف زدن در خواب ( Somniloquy) یک اختلال خواب است که باعث میشود افراد در زمان خواب به زبان نامنسجم صحبت کنند یا حتی فریاد بزنند. در خواب حرف زدن در میان بزرگسالان و کودکان پدیده رایجی است اما گاهی ممکن است باعث ایجاد احساس خجالت و شرمندگی در افراد …
بیشتر بخوانید »راهکارهایی برای تقویت کمر بعد از ارضا شدن و بررسی علت کمر درد پس از رابطه جنسی
کمردرد بعد از رابطه جنسی یکی از مشکلات رایجی است که بسیاری از زوجها تجربه میکنند. از طرف دیگر برخی افراد به دلیل مشکلاتی که در ستون فقرات و کمر دارند، از برقراری رابطه جنسی امتناع میکنند و یا درد زیادی را در حین و بعد از رابطه تجربه میکنند. …
بیشتر بخوانید »فوت فتیش چیست؟ این اختلال قابل درمان است؟
فوت فتیش یا پودوفیلیا (podophilia) یک نوع اختلال جنسی است که موجب میشود فرد با دیدن پاها، ساق پا و یا حتی کفش و جوراب تحریک جنسی شود. آمارها نشان میدهد که این اختلال یکی از رایجترین انواع اختلال جنسی در میان فتیشیسمها است و تقریبا ۵۰ درصد از افرادی …
بیشتر بخوانید »حواس انسان و هر آنچه باید درباره آنها بدانید
حواس انسان یک سیستم بیولوژیکی پیچیده است که از آن برای جمعآوری و پردازش اطلاعات در مورد خودتان و محیط اطرافتان استفاده میکنید. هر چیزی که در طول زندگی خود تجربه میکنید به لطف حواس انسانی شما است. برای مثال، با استفاده از حس چشایی طعمهای مختلف را درک میکنید …
بیشتر بخوانید »زندگی و ازدواج با فرد مبتلا به بیماری دوقطبی، نکات و ترفندهای مهم
زندگی با فرد مبتلا به بیماری دو قطبی چه پستی و بلندیهایی خواهد داشت؟ آیا اینکه فرد در دورهی افسردگی باشد یا شیدایی تفاوت دارد؟ در صورت ازدواج با همچین فردی چه رفتارهایی را باید در خود ایجاد کنیم؟ در این مقاله، مجله التیاما قصد دارد تا اطلاعات شما را …
بیشتر بخوانید »اختلال شخصیت وسواسی اجباری یا OCPD چیست؟ علت و درمان آن
اختلال شخصیت وسواسی اجباری یا OCPD نوعی وضعیت سلامت روان شامل دغدغه ذهنی شدید همراه با کمالگرایی، نظم و کنترل است. افراد مبتلا به این اختلال باورهای سفت و سختی دارند که آنها را وادار به کنترل خود و دیگران میکند. شاید در نگاه اول نظم و سازماندهی دقیق این …
بیشتر بخوانید »اضطراب جنسی چیست؟ ۷ راهکار برای غلبه بر ترس از رابطه زناشویی
اضطراب جنسی (Sexual Anxiety) یک مشکل شایع جنسی بین زنان و مردان است که اغلب بهدلیل نگرانی در مورد عملکرد، سلامت جنسی، تصویر بدن، آسیبهای گذشته و مشکلات رابطهای بروز پیدا میکند. رابطه جنسی یک موقعیت لذتبخش است که در صورت وجود اضطراب نمیتوان آن را به خوبی پیش برد. …
بیشتر بخوانید »