سلامت روان

در پاسخ به پرسش روانشناسی کودکان چیست، باید گفت که روانشناسی کودکان، شاخه‌ای از روانشناسی است که به مطالعه رشد و تکامل کودکان از بدو تولد تا سن نوجوانی می‌پردازد. این شاخه از روانشناسی، به بررسی جنبه‌های مختلف رشد کودکان از جمله رشد جسمانی، شناختی، عاطفی، اجتماعی و اخلاقی می‌پردازد. …

دوران نوجوانی یکی از حساس‌ترین و پرفراز و نشیب‌ ترین دوران زندگی انسان است. در این دوران، نوجوانان با تغییرات جسمی، روانی و اجتماعی زیادی روبرو می‌شوند که می‌تواند منجر به بروز مشکلات و چالش‌های مختلفی شود. مشاوره می‌تواند نقش مهمی در کمک به نوجوانان برای گذراندن این دوران پر …

اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی (ADHD) یک بیماری مزمن است که اغلب روی کودکان تاثیر می‌گذارد، اما ممکن است تا بزرگسالی ادامه ‌یابد. کودکان مبتلا به ADHD با مشکلاتی مثل ناتوانی در حفظ توجه، بیش‌فعالی، رفتار تکانشی، اعتماد‌به‌نفس پایین و عملکرد ضعیف در مدرسه دست و پنجه نرم می‌کنند. این کودکان اغلب از …

نشان دادن احساسات یک روش ساده برای رهاسازی احساسات منفی و همچنین تجربه حس مثبت در زندگی است. تحقیقات نشان می‌دهد که ابراز احساسات می‌تواند به طور مستقیم روی سلامت ما تاثیر بگذارید و از بروز استرس و اضطراب جلوگیری کند. ابراز احساسات مثبت موجب می‌شود تا احساس بهتری را …

یکی از پررنگ‌ترین احساساتی که بعد از خیانت همسر با آن مواجه می‌شویم، احساس خشم است. برخی افراد خشم خود را با برون‌ریزی عواطف نشان می‌دهند اما بعضی دیگر سکوت می‌کنند و در تنهایی به دنبال مقصر اصلی می‌گردند. در این وضعیت معمولا افراد احساس می‌کنند دنیا روی سرشان خراب …

همه ما می‌دانیم که تغییرات آب هوایی ممکن است موجب آتش‌سوزی، گرم شدن شدید هوا‌، طوفان و هجوم آلرژی‌ها شود، اما چیزی که معمولا نادیده گرفته می‌شود، مربوط به تغییرات‌ خلقی و افسردگی‌ است. حقیقت این است که تغییرات آب و هوایی برای سلامت روان ما مضر است و به …

در گذشته مشاوره فردی فقط برای افرادی که درگیر مشکلات روحی بودند، در نظر گرفته می‌شد. اما در حال حاضر اگر از روانشناسان بپرسید مشاوره فردی چیست، آن را جلساتی بین مراجعه‌کننده و درمانگر (مشاور یا روانشناس) معرفی می‌کنند که برای رسیدن به اهداف خاص پس از ایجاد یک تغییر …

پرخاشگری یکی از شایع‌ترین مشکلات رفتاری کودکان است که می‌تواند پیامدهای منفی فردی و اجتماعی زیادی برای کودک و اطرافیان او داشته باشد. مشاوره کودکان پرخاشگر یکی از مهم‌ترین راهکارهای کمک به این کودکان است. مشاوره می‌تواند به کودک کمک کند تا علت پرخاشگری خود را درک و راه‌های سالمی …

رابطه جنسی یک احساس خاص و لذت‌بخش در زندگی مشترک است که موجب تحکیم روابط، بهبود خلق و خو و همچنین سلامت جسمی و روانی انسان می‌شود. مطالعات نشان می‌دهد که نداشتن رابطه جنسی برای مدت زمان طولانی می‌تواند روی سلامت مردان و زنان موثر باشد. هر چند تعداد دفعات …

ارتباطی که از همان روزهای اول تولد بین نوزاد و والدین ایجاد می‌شود روی رشد جسمی، عاطفی و اجتماعی کودک تاثیر زیادی دارد و پایه و اساس شخصیت و رفتار او را شکل می‌دهد. کودکانی که رابطه بهتری با والدین خود دارند،‌ از اعتماد‌به‌نفس بیشتری برخوردارند، راحت‌تر می‌توانند در شرایط …