شاید در دوران پس از زایمان ذهنتان درگیر کم کردن اضافه وزنی باشد که در دوران بارداری پیدا کرده‌اید. اما در این مرحله موضوع مهم‌تری وجود دارد و آن توجه به تغذیه پس از زایمان است. در این مرحله باید حواستان به مصرف مواد غذایی مناسب برای تبدیل شدن به …
بیشتر بخوانید »
دخترتان در سن ۱۸ سالگی آخرین سال‌های نوجوانی را پشت سر می‌گذارد اما بزرگسال به حساب می‌آید. هنوز هم برای سرپناه (به معنی واقعی کلمه، عاطفی و مالی) به شما وابسته است اما تلاش می‌کند مسوول باشد. دختر ۱۸ ساله‌تان در این سن تصمیم می‌گیرد چه شخصیتی دارد و چه …
بیشتر بخوانید »
به‌خاطر سلامت جنین، اغلب تصور می‌شود که ورزش در دوران بارداری برای مادر و کودک خطرناک است و مادر باید ورزش در بارداری را به حداقل برساند و فعالیت آنچنانی نداشته باشد؛ که این باور درستی نیست و مادر می‌تواند ورزش های بی خطر در بارداری با برنامه‌ای مناسب و …
بیشتر بخوانید »
دوران بارداری یکی از پرچالش‌ترین دوران زندگی خانم‌ها را تشکیل می‌دهد. زیرا در دوران بارداری دچار انواع ناراحتی ها و مشکلات خواهید شد که برخی از آنها به سرعت بهبود پیدا کرده و بهبود برخی دیگر نیز مدت بیشتری طول خواهد کشید. برای آشنایی با مشکلات شایع دوران بارداری دراین …
بیشتر بخوانید »
اگر به تازگی باردار شده‌اید یا سعی دارید که باردار شوید، سوالات زیادی در مورد آنچه باید انتظارش را داشته باشید، خواهید داشت. بدنتان چگونه تغییر خواهد کرد؟ چه اتفاقی در بدنتان در حال رخ دادن است؟ در هفته ۱ تا ۴ بارداری چه تحولاتی در بدن شما رخ خواهد …
بیشتر بخوانید »
بارداری دوقلو دارید؟ برای آشنایی با ۱۱ نکته برتر در مورد بارداری دوقلو تا زمان زایمان آماده باشید. اگر انتظار دوقلو دارید و نمی‌دانید قرار است چه اتفاقی بیفتد، تنها نیستید. بسیاری از خانم‌ها که دوقلو بارداری هستند نمی‌دانند چه انتظاری باید داشته باشند، اما این بدان معنی نیست که …
بیشتر بخوانید »
اگر به تازگی باردار شده‌اید، سوالات زیادی در مورد آنچه باید انتظارش را داشته باشید، خواهید داشت. بدنتان چگونه تغییر خواهد کرد؟ چه اتفاقی در بدنتان در حال رخ دادن است؟ در هفته ۱ تا ۴ بارداری چه تحولاتی در بدن شما رخ خواهد داد؟ هفته ۵ تا ۸ بارداری …
بیشتر بخوانید »
پره اکلامپسی بعد از زایمان می‌تواند منجر به مرگ مادر شود؛ چون می‌تواند منجر به اکلامپسی شود، یک بیماری جدی که برای سلامتی مادر خطرناک بوده و در موارد نادر باعث مرگ می‌شود. زنان مبتلا به پره اکلامپسی با تشنج، اکلامپسی دارند. تنها راه درمان پره اکلامپسی زایمان است. علائم پره …
بیشتر بخوانید »
اگر به تازگی باردار شده‌اید، سوالات زیادی در مورد آنچه باید انتظارش را داشته باشید، خواهید داشت. بدنتان چگونه تغییر خواهد کرد؟ چه اتفاقی در بدنتان در حال رخ دادن است؟ در هفته ۱ تا ۴ بارداری چه تحولاتی در بدن شما رخ خواهد داد؟ هفته ۵ تا ۸ بارداری …
بیشتر بخوانید »
اگر به تازگی باردار شده‌اید، سوالات زیادی در مورد آنچه باید انتظارش را داشته باشید، خواهید داشت. بدنتان چگونه تغییر خواهد کرد؟ چه اتفاقی در بدنتان در حال رخ دادن است؟ در هفته ۱ تا ۴ بارداری چه تحولاتی در بدن شما رخ خواهد داد؟ هفته ۵ تا ۸ بارداری …
بیشتر بخوانید »
التیاما مجله پزشکی و سلامت التیاما