سه شنبه ۹ اردیبهشت ۱۴۰۴

پادکست به سلامتی همه تون

قسمت ۱۴- صفر تا ۱۰۰ از آلرژی

سلام من بهنام هستم و این چهارمین قسمت از فصل دوم پادکست «به سلامتی همتونه». امیدوارم جواب خیلی از سوالات پزشکیتونو تا این قسمت گرفته باشین. امروز می‌خوایم در مورد آلرژی صحبت کنیم و سوالاتتون‌و از آقای دکتر باباخانیان بپرسیم. ولی قبلش خوبه که بدونین ۴۰ درصدِ افراد جامعه آلرژی …

بیشتر بخوانید »

قسمت ۱۶- دیابت، مهم‌ترین چالش سلامتی

سلام من بهنام هستم و این ششمین قسمت از فصل دوم پادکست «به سلامتی همتونه» امروز می‌خوایم در مورد بیماری صحبت کنیم که بیشتر خانواده‌ها باهاش درگیرن؛ چون بالا رفتنش یه درده، پایین اومدنش یه درد دیگه، «دیابت». هیچ می‌دونستین که دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های غدد درون‌ریزه، که بیش‌تر …

بیشتر بخوانید »

قسمت ۱۷- پرخوری، نبرد با اختلال در غذا خوردن

«دختر باید لاغر و ترکه‌ای باشه، چیه شکم داشتن، اصلاً مگه دوره قاجاره که زن چاق باشه و همه دوسش داشته باشن. ما لباس سایز بزرگ نداریم دو تا مغازه اون ورتر دو سه تا مدل سایز شما شاید داشته باشه.  ما هممون لاغریم معلوم نیست تو به کی کشیدی …

بیشتر بخوانید »

قسمت ۱۹- پریود، سلامت مهم‌تر از تابو هست

«آقا نوار بهداشتی دارین؟ این مارک رو نمیخوام مارک دیگه‌ای دارین؟ آره این مارک بهتره. سایز بزرگش رو بهم بدین. نذارین تو کیسه مشکی همین کیسه معمولیا خوبه. این جمله‌ها، نه خجالت آوره، نه برا گفتنش لازمه صداتون رو پایین بیارین. یادتون باشه پریود نشونه سلامتیه و کاملا طبیعی» سلام …

بیشتر بخوانید »

قسمت ۲۰- رفلاکس معده، تاثیر سبک زندگی بر سلامتی

«مامان برای من بیشتر غذا بریز اون روغن روشم بریز واسه من. نیما داداش سیگار پشت سیگار میچسبه. نوشابه باید گاز دار باشه اصلا غذا با آب پایین نمیره» سلام من بهنامم و امروز میخوام  داستان واقعی پسری رو براتون بگم که تو سلامت و رفاه بزرگ شده و شرایطش …

بیشتر بخوانید »

قسمت ۷- استرس یا اضطراب، مساله اینه!

 سلام من بهنام هستم و این هفتمین قسمت پادکست «به سلامتی همتونه». سریع بریم وارد موضوع این قسمت بشیم، استرس یا اضطراب مساله اینه. ما معمولا از دو اصطلاح استرس و اضطراب به جای هم استفاده می­‌کنیم اما این دو وضعیت روانی خیلی با هم فرق دارن. اگرچه هر دو …

بیشتر بخوانید »