هضم با حرکت غذا از طریق دستگاه گوارش کار می‌کند. هضم غذا از دهان با جویدن آغاز و به روده کوچک ختم می‌شود. همان‌طور که غذا از دستگاه گوارش عبور می‌کند، با شیره‌های گوارشی مخلوط و باع۱ث تجزیه شدن مولکول‌های بزرگ غذا به مولکول‌های کوچک‌تر می‌شوند. سپس بدن این مولکول‌های …
بیشتر بخوانید »
هضم با حرکت غذا از طریق دستگاه گوارش کار می‌کند. هضم غذا از دهان با جویدن آغاز و به روده کوچک ختم می‌شود. همان‌طور که غذا از دستگاه گوارش عبور می‌کند، با شیره‌های گوارشی مخلوط و باع۱ث تجزیه شدن مولکول‌های بزرگ غذا به مولکول‌های کوچک‌تر می‌شوند. سپس بدن این مولکول‌های …
بیشتر بخوانید »
فیبر نوعی کربوهیدرات غیر قابل هضم است. اکثر کربوهیدرات‌ها به مولکول‌های قند تجزیه می‌شوند، اما فیبر بدون هضم از بدن شما دفع می‌شود. فیبر چیزی است که به تنظیم مصرف قندها در بدن کمک می‌کند، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد و سطح گرسنگی و قند خون …
بیشتر بخوانید »
فیبر نوعی کربوهیدرات غیر قابل هضم است. اکثر کربوهیدرات‌ها به مولکول‌های قند تجزیه می‌شوند، اما فیبر بدون هضم از بدن شما دفع می‌شود. فیبر چیزی است که به تنظیم مصرف قندها در بدن کمک می‌کند، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد و سطح گرسنگی و قند خون …
بیشتر بخوانید »
حساست به آجیل یکی از رایج‌ترین انواع آلرژی است که معمولا هم در کودکان و هم بزرگسالان رایج است. ازآنجایی‌که با نزدیک شدن به عید نوروز مصرف آجیل و مغزها معمولا بیشتر می‌شود، افراد مبتلا به آلرژی معمولا بیشتر در معرض خطر قرار می‌گیرند. تنها یک لحظه غفلت از کودکی …
بیشتر بخوانید »
حساست به آجیل یکی از رایج‌ترین انواع آلرژی است که معمولا هم در کودکان و هم بزرگسالان رایج است. ازآنجایی‌که با نزدیک شدن به عید نوروز مصرف آجیل و مغزها معمولا بیشتر می‌شود، افراد مبتلا به آلرژی معمولا بیشتر در معرض خطر قرار می‌گیرند. تنها یک لحظه غفلت از کودکی …
بیشتر بخوانید »
سلول‌های بدن از گلوکز (قند) که از غذاها به دست می‌آید به عنوان منبع انرژی استفاده می‌کنند. هورمونی به نام «انسولین» به ورود گلوکز به داخل سلول‌ها کمک می‌کند. اگر بدن انسولین کافی نسازد یا نتواند به خوبی از آن استفاده کند، قند خون بالا می‌رود و به دیابت مبتلا …
بیشتر بخوانید »
سلول‌های بدن از گلوکز (قند) که از غذاها به دست می‌آید به عنوان منبع انرژی استفاده می‌کنند. هورمونی به نام «انسولین» به ورود گلوکز به داخل سلول‌ها کمک می‌کند. اگر بدن انسولین کافی نسازد یا نتواند به خوبی از آن استفاده کند، قند خون بالا می‌رود و به دیابت مبتلا …
بیشتر بخوانید »
ویتامین E ماده مغذی محلول در چربی با خاصیت آنتی‌اکسیدانی محسوب می‌شود و به سلامت کلی بدن کمک می‌کند. از همین‌رو تامین کافی آن برای بدن ضروری است و نباید دست کم گرفته شود. احتمالا تاکنون درباره مزایای این ویتامین بر زیبایی و سلامتی زنان زیاد شنیده‌اید؛ اما تاثیر ویتامین …
بیشتر بخوانید »
کبد چرب گرید ۲ یکی از رایج‌ترین انواع کبد چرب است که نشان می‌دهد در کبد شما علاوه بر چربی، مقداری التهاب نیز وجود دارد. در واقع زمانی که چربی کبد بین ۳۴ تا ۶۶ درصد شود، فرد به کبد چرب گرید ۲ مبتلا می‌شود. در این شرایط لازم است …
بیشتر بخوانید »
التیاما مجله پزشکی و سلامت التیاما