پیشگیری از عوارض خانه‌تکانی قبل از شروع عید نوروز، برای خانواده‌های ایرانی اهمیت زیادی دارد. استفاده از نادرست از مواد شوینده در کنار به‌کارگیری روش‌های نامناسب برای خانه‌تکانی می‌تواند به بدن شما آسیب وارد کند و موجب بروز عوارضی جبران‌ناپذیر شود. مطالعات نشان می‌دهد که استفاده نامناسب و بیش‌ازاندازه از …
بیشتر بخوانید »
در برنامه‌ریزی‌های پیش از سفر افراد وقوع هر نوع اتفاقی را پیش‌بینی می‌کنند، به غیر از بیماری! یافتن پزشک در سفر می‌تواند یک چالش بزرگ باشد. شما به قصد تفریح، استراحت و گردش برای یک سفر چند روزه برنامه‌ریزی کرده‌اید و یک رویداد غیرمنتظره، باعث می‌شود شما به مراقبت‌های پزشکی …
بیشتر بخوانید »
در برنامه‌ریزی‌های پیش از سفر افراد وقوع هر نوع اتفاقی را پیش‌بینی می‌کنند، به غیر از بیماری! یافتن پزشک در سفر می‌تواند یک چالش بزرگ باشد. شما به قصد تفریح، استراحت و گردش برای یک سفر چند روزه برنامه‌ریزی کرده‌اید و یک رویداد غیرمنتظره، باعث می‌شود شما به مراقبت‌های پزشکی …
بیشتر بخوانید »
زنجبیل یک گیاه علفی است که ریشهٔ آن به عنوان یک گیاه دارویی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این گیاه به‌صورت خشک یا تازه قابل استفاده است. در صورتیکه با طعم تند و گزندهٔ آن مشکلی نداشته باشید، می‌توانید از آن به عنوان ادویه در پخت‌و‌پز انواع غذاها استفاده کنید. از …
بیشتر بخوانید »
زنجبیل یک گیاه علفی است که ریشهٔ آن به عنوان یک گیاه دارویی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این گیاه به‌صورت خشک یا تازه قابل استفاده است. در صورتیکه با طعم تند و گزندهٔ آن مشکلی نداشته باشید، می‌توانید از آن به عنوان ادویه در پخت‌و‌پز انواع غذاها استفاده کنید. از …
بیشتر بخوانید »
رتینول (retinol) در خانواده ویتامین A قرار دارد و همان ماده‌ای است که می‌توانید با آن پیری و چین و چروک‌های پوست را ضربه فنی کنید. رتینول و دیگر ترکیبات آن مانند رتین A و رتینوئید، آنقدر در شادابی پوست تاثیر دارند که آنها را در بسیاری از محصولات جوانسازی …
بیشتر بخوانید »
بیوریتم (Biorhythm) اصلا با ما غریبه نیست و همه ما آن را تجربه کرده‌ایم. می‌دانید کجا و کی؟ درست آخرین روز زمستان که ساعت‌ها را یک ساعت جلو می‌کشند؛ انگار همه تنظیمات بدن بهم می‌خورد. گاهی اوقات هم می‌گوییم:«الان حوصله هیچ کاری را ندارم؛ با من کار نداشته باشین.» یا …
بیشتر بخوانید »
التیاما مجله پزشکی و سلامت التیاما