ظاهرا خواص شنبلیله فقط محدود به آشپزی و آشپزخانه نمی‌شود و چیزی فراتر از یک طعم‌دهنده و ادویه است. اگر با مشکلاتی مانند ریزش مو مواجه هستید، شاید بهتر باشد استفاده از این گیاه را امتحان کنید. افراد زیادی ادعا می‌کنند مصرف این گیاه به شکل‌های مختلف در تقویت مو …
بیشتر بخوانید »
گلاب از تقطیر گلبرگ‌های گل رز با بخار آب تولید می‌شود که به دلیل معطربودن، از آن به عنوان یک رایحه طبیعی ملایم به جای مواد شیمیایی در عطرها استفاده می‌شود. گمان می‌رود که گلاب برای اولین‌بار در ایران تولید شده و بعد آوازه آن به کشورهای عربی و اروپایی …
بیشتر بخوانید »
اشعه فرابنفش یا اشعه uv، شکلی از تابش غیریونیزان است که توسط منابع طبیعی و غیرطبیعی تولید می‌شود. اشعه یو وی مزایای زیادی دارد اما در صورت استفاده بیش از حد می‌تواند موجب آفتاب‌سوختگی، پیری زودرس و ملانومای بدخیم شود. در ادامه این مقاله از مجله التیاما قرار است بعد …
بیشتر بخوانید »
گرسنگی قبل از خواب حس ناخوشایندی است که بدن در پی آن، احساس نیاز به غذا را تجربه می‌کند. این احساس می‌تواند به طور موقتی بروز پیدا کند یا به یک الگوی روزمره تبدیل شود که بر کیفیت خواب شبانه فرد تاثیر می‌گذارد. با توجه به اهمیت خواب در حفظ …
بیشتر بخوانید »
زمانی با عوارض سشوار برای مو مواجه می‌شویم که نمی‌دانیم و یا نمی‌خواهیم از این وسیله درست استفاده کنیم. در این شرایط احتمالا با مشکلاتی مانند ریزش مو، خشکی مو، وزی مو و حتی خشکی پوست سر مواجه می‌شویم. واقعیت این است که این عوارض را نمی‌توان به‌طور مستقیم به …
بیشتر بخوانید »
سندروم تخمدان پلی‌کیستیک یا تنبلی تخمدان، یک عارضه هورمونی متداول در خانم‌ها است. این بیماری با علائمی چون ریزش مو، رشد بیش از اندازه موهای زائد، کیست تخمدان و التهاب همراه بوده و روی قدرت باروری زنان نیز تاثیر منفی می‌گذارد. طبق گفته پزشکان تنبلی تخمدان درمان قطعی ندارد و …
بیشتر بخوانید »
اگر شما جزء آن دسته از افرادی هستید که دائما جنبه منفی هر رخدادی را در نظر می‌گیرید یا موقع فکر و خیال بیشتر افکار منفی به سراغ‌تان می‌آید، بهتر است از تاثیر کمبود ویتامین‌ها در بروز افکار منفی غافل نشوید. در واقع، کمبود ویتامین و افکار منفی با یکدیگر …
بیشتر بخوانید »
اگر به دنبال بهبود شکل دندان‌های خود هستید و می‌خواهید لبخند زیباتری داشته باشید، چند گزینه مختلف برای انتخاب دارید که از محبوب‌ترین آن‌ها می‌توان به لمینت و کامپوزیت اشاره کرد. اگر به دندانپزشک باتجربه مراجعه کنید، هر یک از این روش‌ها می‌توانند زیبایی لبخند شما را متحول کنند. اما …
بیشتر بخوانید »
انبه یک میوه نسبتا درشت و هسته‌دار است که خاستگاه آن به هند و آسیای جنوب شرقی برمی‌گردد. این میوه استوایی که به عنوان سلطان میوه‌ها نامگذاری شده است، سرشار از مواد مغذی مختلف از جمله ویتامین A و ویتامین C است. در این مقاله از مجله التیاما به بررسی …
بیشتر بخوانید »
خواص آووکادو آن‌قدر زیاد است که می‌توان از این میوه مغذی و خوش‌طعم به عنوان میوه سلامتی یاد کرد. آووکادو جزء میوه‌های بری (Berry) دسته‌بندی می‌شود، اما می‌توان آن را به عنوان ماده ثابت بسیاری از دستورهای آشپزی مورد استفاده قرار داد. در حال حاضر، خواص این ماده برای سلامت قلب، …
بیشتر بخوانید »
التیاما مجله پزشکی و سلامت التیاما