روش زندگی سالم

یکی از محبوب‌ترین عمل‌های زیبایی به خصوص در ایران، عمل زیبایی بینی است. باید بدانید که عمل بینی انواع مختلفی دارد و برای افراد با شرایط مختلف متفاوت است. رینوپلاستی یکی از انواع عمل بینی است که در آن فرم بینی متناسب با دیگر اجزای صورت تغییر می‌کند. در این …

آشواگاندا (Ashwagandha) که به آن جینسینگ هندی یا گیلاس زمستانی هم می‌گویند، یک گیاهان دارویی مهم در طب آیورودا (طب سنتی هند) است. مردم هزاران سال است که از این گیاه برای کاهش استرس، افزایش سطح انرژی و بهبود تمرکز استفاده می‌کنند. اما برای اثبات اثربخشی و ایمنی آن باید …

میوینگ یکی از تکنیک‌های جدید برای داشتن چهره‌ای زیباتر است که با هدف بهبود وضعیت فک و ساختار صورت انجام می‌شود. این روش توسط دکتر جان میو، متخصص ارتودنسی و پسرش در سال ۱۹۷۰ معرفی شده و به معنی قرار دادن زبان در موقعیت خاص (سقف دهان) برای شکل دادن …

بربرین (Berberine) یک ترکیب گیاهی از گروه آلکالوئیدها است که در گیاهانی مانند زرشک، مهر طلایی و گودوچی یافت می‌شود. این ماده خواص متعددی برای سلامتی دارد و هزاران سال است که در طب سنتی به‌ویژه در چین و هند مورد استفاده قرار می‌گیرد. بعضی از مطالعات جدید هم نشان …

هزاران سال است که مردم از یک نوع نوشیدنی تخمیری به نام کامبوچا یا کامبوجا (Kombucha) استفاده می‌کنند. این نوشیدنی حاوی آنتی اکسیدان است، باکتری‌های مضر را از بین می‌برد و به مبارزه با چند بیماری مختلف کمک می‌کند. در این مقاله از مجله سلامت التیاما در مورد این موضوع …

امبدینگ (embedding) یک روش نوین در طب سنتی است که با استفاده از نخ‌های مخصوصی انجام می‌شود. این روش در ابتدا برای درمان سرطان ابداع شد، اما امروزه از این روش هم برای درمان بیماری‌های مختلف و هم کاهش وزن، جوانسازی و مشکلات مختلف گوارشی استفاده می‌شود. در این مقاله …

پودر مورینگا (Moringa Powder) از گیاه الیفرا (Oleifera) به دست می‌آید و تحقیقات نشان داده که فواید بسیاری برای سلامتی دارد. درخت مورینگا بومی نواحی جنوبی کوه‌های هیمالیا در شمال هند است و در سراسر جهان کشت می‌شود. تقریبا هر قسمت از درخت مورینگا قابل خوردن است و اغلب به‌عنوان …

دراگون فروت یا میوه اژدها یک میوه استوایی فوق‌العاده خوش‌طعم است که در رنگ‌های صورتی، قرمز، بنفش و زرد یافت می‌شود. داخل این میوه کمی شبیه به کیوی است و بافتی آبدار و طعمی نسبتا شیرین دارد. مزه دراگون فروت چیزی شبیه به گلابی، کیوی و هندوانه است. رایج‌ترین نوع …

هیالورونیک اسید (Hyaluronic Acid) یک ماده لغزنده است که به طور طبیعی در بدن، مخصوصا بافت هم‌بند، پوست و چشم یافت می‌شود. این ماده توانایی بالایی در حفظ آب دارد و می‌تواند بافت‌های بدن را مرطوب نگه دارد. ویژگی مذکور به همراه سایر خواص شگفت‌انگیز این ماده باعث شده‌اند تا …

سرم نیاسینامید یکی از محبوب‌ترین محصولات مراقبت از پوست محسوب می‌شود که به دلیل خواص بی‌نظیرش برای سلامت و زیبایی پوست مورد توجه افراد زیادی قرار گرفته است. این محصول خواص ضد التهابی و روشن‌کنندگی دارد و می‌تواند با تقویت سد دفاعی پوست، آن را در برابر آسیب‌های محیطی مقاوم‌تر …