روش زندگی سالم

رتینول (retinol) در خانواده ویتامین A قرار دارد و همان ماده‌ای است که می‌توانید با آن پیری و چین و چروک‌های پوست را ضربه فنی کنید. رتینول و دیگر ترکیبات آن مانند رتین A و رتینوئید، آنقدر در شادابی پوست تاثیر دارند که آن‌ها را در بسیاری از محصولات جوانسازی …

کبد چرب گرید ۲ یکی از رایج‌ترین انواع کبد چرب است که نشان می‌دهد در کبد شما علاوه بر چربی، مقداری التهاب نیز وجود دارد. در واقع زمانی که چربی کبد بین ۳۴ تا ۶۶ درصد شود، فرد به کبد چرب گرید ۲ مبتلا می‌شود. در این شرایط لازم است …

کبد چرب گرید ۲ یکی از رایج‌ترین انواع کبد چرب است که نشان می‌دهد در کبد شما علاوه بر چربی، مقداری التهاب نیز وجود دارد. در واقع زمانی که چربی کبد بین ۳۴ تا ۶۶ درصد شود، فرد به کبد چرب گرید ۲ مبتلا می‌شود. در این شرایط لازم است …

عناب در طب سنتی به عنوان یکی از میوه‌های مقوی و مغذی شناخته می‌شود. این میوه پرخاصیت به دلیل داشتن انواع ویتامین، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان، منبع بسیار خوبی برای سلامت قاعدگی و کاهش علائم دردناک آن به‌شمار می‌آید. در واقع، می‌توانید با مصرف عناب در پریودی به طور منظم، …

عناب در طب سنتی به عنوان یکی از میوه‌های مقوی و مغذی شناخته می‌شود. این میوه پرخاصیت به دلیل داشتن انواع ویتامین، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان، منبع بسیار خوبی برای سلامت قاعدگی و کاهش علائم دردناک آن به‌شمار می‌آید. در واقع، می‌توانید با مصرف عناب در پریودی به طور منظم، …

سیستم ایمنی بدن دائما در حال فعالیت است و با ویروس‌ها، باکتری‌ها و سایر عوامل بیماری‌زا مبارزه می‌کند. به همین دلیل، برای عملکرد صحیح به‌خصوص در زمان بیماری به انواع مواد مغذی نیاز دارد. مصرف آبمیوه طبیعی یکی از ساده‌ترین و موثرترین راه‌ها برای حمایت از سیستم ایمنی در برابر …

ریزش مو یک مشکل شایع و نگران‌کننده است که بسیاری از افراد در مراحل مختلف زندگی با آن مواجه می‌شوند. ماینوکسیدیل (Minoxidil) یکی از محصولاتی است که به طور گسترده برای بهبود وضعیت موها و تقویت رشد آن‌ها استفاده می‌شود.  اما آیا استفاده از آن واقعا به افزایش موها کمک …

استفاده از ماسک مو، یک راهکار ساده برای نرم و درخشان شدن موهای خشک و آسیب دیده است. اکثر برندهای معتبر دنیا، برای تولید ماسک‌های مخصوص موهای خشک، از روغن‌های طبیعی و عصاره گیاهان موثر استفاده می‌کنند. ترکیبات مغذی موجود در انواع ماسک مو به رفع خشکی و افزایش نرمی …

افرادی که موهای فر دارند، معمولا دائما با چالش‌هایی مانند وز شدن، نامرتب بودن یا از بین رفتن حالت فر موهایشان مواجه می‌شوند. اگر می‌خواهید موهای فر خوش‌حالت و زیبایی داشته باشید باید از محصولات مراقبت از موی مناسب مانند موس‌ها استفاده کنید. انتخاب موس برای موهای فر نیازمند دقت …

انجام اسکراب صورت به‌طور منظم، راز داشتن یک پوست درخشان و سالم است. اسکراب یک محصول مراقبت از پوست است که برای لایه‌برداری طراحی شده و سلول‌های مرده، ناخالصی‌ها و چربی اضافی را از سطح پوست حذف می‌کند. اسکراب‌های صورت معمولا حاوی ذرات کوچک و ساینده‌ای مانند دانه‌های خردشده زردآلو، …