سلامت جسم

تاثیر یوگا بر آرتروز را نمی‌توان انکار کرد. در این ورزش هدف این است که ذهن، روح و جسم به یگانگی برسند. تمرینات یوگا به‌گونه‌ایی طراحی شده‌اند که می‌توانند عضلات و مفاصل مختلف بدن را به شکلی موثر و عمیق تحت تاثیر قرار دهند. این تمرینات درد و سفتی مفاصل …

نوشابه در معده عملکرد آن را از جهات مختلف تحت تاثیر قرار می‌دهد. بسیاری از بیماری‌های گوارشی مانند زخم معده، ورم معده، نفخ، سوء هاضمه، سوزش سردل و رفلاکس اسید معده با مصرف آنها افزایش پیدا می‌کنند. مواد تشکیل دهنده نوشابه شامل آب، گاز کربنیک، شکر، شیرین کننده‌های مصنوعی، رنگ، …

نوشابه در معده عملکرد آن را از جهات مختلف تحت تاثیر قرار می‌دهد. بسیاری از بیماری‌های گوارشی مانند زخم معده، ورم معده، نفخ، سوء هاضمه، سوزش سردل و رفلاکس اسید معده با مصرف آنها افزایش پیدا می‌کنند. مواد تشکیل دهنده نوشابه شامل آب، گاز کربنیک، شکر، شیرین کننده‌های مصنوعی، رنگ، …

عدم تحمل لاکتوز (Lactose Intolerance)، نوعی ناراحتی گوارشی است که به دلیل مصرف فرآورده‌های لبنی بروز می‌کند. این بیماران معمولا پس از مصرف لبنیاتی مانند پنیر، شیر، ماست و… دچار نفخ، شکم درد و اسهال می‌شوند. علت آن است که سیستم گوارشی قادر به هضم آنها نیست، چراکه آنزیمی بنام …

عدم تحمل لاکتوز (Lactose Intolerance)، نوعی ناراحتی گوارشی است که به دلیل مصرف فرآورده‌های لبنی بروز می‌کند. این بیماران معمولا پس از مصرف لبنیاتی مانند پنیر، شیر، ماست و… دچار نفخ، شکم درد و اسهال می‌شوند. علت آن است که سیستم گوارشی قادر به هضم آنها نیست، چراکه آنزیمی بنام …

یکی از حواس مهم در بدن ما حس چشایی است. که به کمک آن می‌توانیم طعم و مزه غذاها را احساس کنیم. طعم مواد غذایی و نوشیدنی‎ها توسط پرزهای چشایی که در دهان و روی زبان قرار دارند احساس می‌شود. پرزها برآمدگی‎های کوچکی بر روی سطح زبان هستند که به …

یکی از حواس مهم در بدن ما حس چشایی است. که به کمک آن می‌توانیم طعم و مزه غذاها را احساس کنیم. طعم مواد غذایی و نوشیدنی‎ها توسط پرزهای چشایی که در دهان و روی زبان قرار دارند احساس می‌شود. پرزها برآمدگی‎های کوچکی بر روی سطح زبان هستند که به …

سیستم ایمنی بدن وظیفه مقاومت و جلوگیری در برابر ویروس‌ها، باکتری‌ها و هر چیز مضر و آسیب‎رسان به بدن را دارد. زمانی که این سیستم ایمنی دچار اختلال و بیماری شود، توانایی شناخت سلول مفید و ویروس مخرب را نخواهد داشت، در این حالت  شروع به حمله به سلول‌های مفید …

وقتی خسته و کوفته از کار روی مبل می‌نشینید، هیچ چیز مانند ماساژ بدن نمی‌تواند خستگی را از تن بدر کند. ماساژ درمانی (ماساژ تراپی، Massage Therapy) انتخاب خوبی برای کاهش و درمان دردهای عضلانی است. اگر از درد مفاصل مثل دیسک کمر، آرتروز زانو، گردن درد، شانه یخ‌زده و… …

درد مفاصل امان شما را هم بریده است؟ حتما برای درمان استئوآرتریت یا ساییدگی مفصل توصیه‌های زیادی به شما شده است. مثلا شاید همین حالا تمرینات فیزیوتراپی را انجام می‌دهید یا شاید هم رژیم غذایی خود را به نفع مفاصل تغییر داده‌اید. در بین همه راه‌حل‌ها ممکن است مصرف مکمل …