و نکات مهم افسردگی

بررسی تاثیر افسردگی روی بدن جزو درک علائم افسردگی است. بدین ترتیب، چشم انداز خاصی از تاثیر افسردگی روی تصمیم گیری، از انتخاب غذا گرفته تا انجام وظایف روزانه، به دست می آوریم. با این روش نگاه دقیق تری به تاثیر افسردگی روی جنبه های روحی و جسمی فرد می …

افسردگی سرطان ذهن است. شاید اکثر ما این جمله را بارها شنیده باشیم و به سادگی از کنار آن گذشته باشیم. ولی این جمله‌ ظاهراً ساده، کاملاً درست است. افسردگی مثل سرطانی مرموز شروع می‌شود و تا به خودمان بیاییم، همه روح و روان ما را درگیر خود کرده است. …

یکی از عوامل بسیار مهم در داشتن زندگی سالم و رسیدن به بدن سالم تغذیه درست و مناسب، هم‌چنین مصرف آن در زمان مناسب است ، انتخاب صحیح مواد غذایی و داشتن یک رژیم غنی که بتواند تمامی ملزومات بدن را تامین کند در رسیدن به سلامتی کامل نقش به‌سزایی …

اگر شما هم از کسانی هستید که تصور می‌کنید علائم افسردگی تنها شامل نشانه‌های روحی و روانی، مانند احساس ناراحتی و ناامیدی است، این مطلب را از دست ندهید. زیرا افسردگی بیماری‌ است که تمام اعضای بدن را تحت الشعاع قرار می‌دهد و می‌تواند برای تمام بدن دردسرآفرین باشد. پس نباید …

انواع مختلفی از داروی ضد افسردگی (Antidepressant) وجود دارند که روانپزشکان با توجه به نوع و شدت بیماری، از آنها استفاده می‌کنند. پزشکان بر این باور هستند که این داروها غلظت پیام‌رسان‌های عصبی مانند نوراپی‌نفرین (norepinephrine)، سروتونین (serotonin) و دوپامین (dopamine) را تحت تاثیر قرار می‌دهند. در این مقاله از …

در حالی که بسیاری از ما تعطیلات را زمان شادی و جشن می‌دانیم، بعضی از مردم آن را با مجموعه متفاوتی از احساسات شامل غم، استرس، اضطراب، افسردگی و تنهایی تجربه می‌کنند. احساس غم و اندوهی که در طول فصل تعطیلات رخ می‌دهد، اغلب به عنوان «افسردگی تعطیلات» شناخته می‌شود. …

همه ما در طول زندگی خود ممکن است احساس تنهایی کرده باشیم و این امریست کاملا طبیعی. ولی گاهی اوقات ممکن است این احساس تنهایی کردن ادامه‌دار باشد و زندگی روزمره را دچار اختلال کند. اگر شما هم دچار این احساس شده باشید، حتما به دنبال راه درمانی برای رهایی …

افسردگی شدید (Major Depression) به معنی شدت بسیار زیاد این عارضه است، به نوعی که باعث اختلال در عملکردهای روزانه می‌شود. این نوع افسردگی حاد معمولا با نشانه‌هایی مانند ناامیدی، عدم علاقه به مواردی که قبلا لذت‌بخش بودند و افکار خودکشی مشخص خواهد شد. افسردگی حاد و شدید را نمی‌توان …

افسردگی یک نوع اختلال خلقی است که معمولا بدون دلیل واضح به احساس پوچی و غمگینی طولانی‌مدت منجر می‌شود. داروهای ضد افسردگی برای بسیاری از بیماران مبتلا به این عارضه نجات‌بخش هستند. اما ممکن است عوارض جانبی داشته باشند یا خرید آن‌ها پرهزینه باشد. خوشبختانه، راه‌های دیگری هم برای مقابله …

مالیخولیا (Melancholia) یا سودازدگی یکی از زیرگروه‌های اختلال افسردگی اساسی (MDD) است که با ویژگی‌های مالیخولیا‌یی ظاهر می‌شود. افسردگی مالیخولیا‌یی قبلا به‌عنوان یک اختلال مجزا در نظر گرفته می‌شد؛ اما انجمن روانپزشکی آمریکا (APA) دیگر آن را به‌عنوان یک اختلال روانی مجزا به رسمیت نمی‌شناسد. مالیخولیا اکنون به‌عنوان یک مشخصه …