کابوس های شبانه گاهی اوقات فقط یک خواب بد است. این کابوسها در واقع تصاویر مستقل و متناقض همراه با واکنش عاطفی اندک از طرف بیننده خواب است. کابوس های شبانه میتوانند منجر به ایجاد احساس ترس، وحشت و اضطراب در فرد شوند. بیدار شدن فرد و داشتن یک واکنش …
بیشتر بخوانید »همه چیز درباره حمله پانیک: از علت تا پیشگیری + روشهای تشخیص این حمله
حمله وحشت یا حمله پانیک (Panic attack) یک ترس ناگهانی و شدید است که بدون وجود خطر واقعی رخ میدهد و علائم جسمی و روانی ایجاد میکند. در صورت وقوع حمله وحشت ممکن است فکر کنید دچار حمله قلبی شدهاید یا حتی در حال مرگ هستید. هر فردی ممکن است …
بیشتر بخوانید »کنترل خشم در بیش فعالی (ADHD)؛ ۷ روش کنترل خشم در ADHD
خشم بخش طبیعی زندگی انسان است. چرا که شما را به ایجاد تغییر و مقابله با مشکلات ترغیب میکند. اما اگر آن را به روشهای ناسالم ابراز کنید، به سلامتی، عزت نفس و روابطتان آسیب میزند. اکثر افراد میتوانند خشم خود را کنترل کنند، اما این کار معمولا برای افراد …
بیشتر بخوانید »علائم بیش فعالی یا adhd چیست؟ مهمترین نشانههای آن در کودکان و بزرگسالان
علائم بیش فعالی (ADHD) شامل رفتارهایی مانند نقص توجه، تحرک بیش از حد و تحریکپذیری بالا است. این نشانهها معمولا در سنین پایین مشاهده میشوند و اثرات آنها میتواند بر روی موفقیت و آینده کودکان تاثیر بسیار زیادی بگذارد. از آنجایی که علائم ADHD در سنین کم خودبهخود درمان نمیشوند، …
بیشتر بخوانید »علت بیش فعالی (adhd) چیست؟ ۱۰علت اصلی بروز این اختلال
اختلال بیش فعالی/نقص توجه (ADHD) یکی از اختلالات شایع عصبی-رشدی است که بیشتر در سنین پایین مشاهده میشود. این بیماری سیر متغیری دارد و بخشی از علائم آن تا دوره نوجوانی و اوایل بزرگسالی کاهش مییابد. با این حال، تحقیقات نشان دادهاند حدود ۴۰ درصد از نشانههای ADHD تا بزرگسالی …
بیشتر بخوانید »اصول مراقبت و نگهداری از کودک اوتیسم
اطلاع از اینکه کودک شما مبتلا به اوتیسم است می تواند زندگی شما را به طرز چشمگیری تغییر دهد. بنابراین آشنایی با اصول مراقبت و نگهداری از کودک اوتیسم برای شما یکی از ضروریات خواهد بود. زیرا عدم آگاهی از اصول نگهداری از کودک اوتیسم شما و فرزندتان را تحت …
بیشتر بخوانید »علائم، علل و درمان اعتیاد به مواد مخدر
اعتیاد به مواد مخدر یکی از مشکلات رایجی است که جامعه امروزی با آن دست به گریبان است. مواد مخدر مواد شیمیایی هستند که گیرندههای مغز و بدن را تحت تاثیر قرار میدهند. این مواد برای تسکین درد و یا دادن پاداش به بدن استفاده میشوند و به مرور زمان …
بیشتر بخوانید »بیش فعالی در کودکان و نوزادان چیست؟ شایعترین علائم آنها
بیش فعالی در کودکان یک اختلال رشدی است که میتواند تا بزرگسالی ادامه داشته باشد. این کودکان اغلب با مشکلاتی مانند نقص توجه، بیشفعالی و رفتار تکانشی مواجه هستند. از همینرو آشنایی با اصول مراقبت و نگهداری از کودکان بیش فعال برای والدین آنها الزامی است. کودکان مبتلا به بیش …
بیشتر بخوانید »کمال گرایی و وسواس چه فرقی دارند؟
آیا تا کنون به تفاوت کمالگرایی و وسواس فکر کردهاید؟ بسیار یاز افراد تصور میکنند این دو اختلال دقیقا مشابه هم هستند و هیچ تفاوتی ندارند. در حالی که کمالگرایی و وسواس در برخی موارد کاملا با هم متفاوت هستند. برای درک تفاوت کمال گرایی و وسواس در این مطلب …
بیشتر بخوانید »علائم، علل و درمان سندرم آسپرگر
سندرم آسپرگر نوعی اختلال طیف اوتیسم است که از طریق نقص در برقراری روابط اجتماعی و الگوهای مکرر و محدود رفتار، علایق و فعالیتها شناخته میشود. در این مطلب با التیاما همراه باشید تا با علائم آسپرگر و درمان آسپرگر و علل این سندرم بیشتر آشنا شوید. سندرم آسپرگر چیست؟ …
بیشتر بخوانید »