بیخوابی یک اختلال رایج است که باعث میشود به سختی به خواب بروید، نتوانید به طور پیوسته چند ساعت بخوابید یا زود بیدار شوید. این مشکل میتواند به خوابآلودگی، تمرکز ضعیف و تحریکپذیری در طول روز و احساس بیحالی در زمان بیدار شدن از خواب منجر شود. خوشبختانه، لازم نیست …
بیشتر بخوانید »اختلال طیف اوتیسم یا ASD چیست؟
اختلال طیف اوتیسم (ASD) نوعی اختلال رشد است. این اختلال شامل نقص در تعامل و برقراری روابط اجتماعی، مشکل در پردازش ادراک و رفتارهای تکراری میشود. اصطلاح “طیف” بازتاب دهنده این حقیقت است که علائم در بین افراد مختلف متفاوت است و انواع و شدت متغیری دارد. اختلال طیف اوتیسم …
بیشتر بخوانید »ریشه اصلی اعتیاد چیست؟
یافتههای تحقیقات جدید پیرامون اعتیاد بسیار جالب است. این تحقیقات در مرحله اول به بررسی رابطه بین ارتباط و اعتیاد میپردازند. زیرا طبق اطلاعات به دست آمده ارتباط و اعتیاد با هم رابطه مستقیمی دارند. بنابراین هر چه یک فرد ارتباطات سالمتری داشته باشد، کمتر به دام اعتیاد گرفتار میشود. …
بیشتر بخوانید »علائم و نشانه های اوتیسم چیست؟
آشنایی با علائم اوتیسم میتواند تاثیر به سزایی در تشخیص زود هنگام این بیماری و درمان آن داشته باشد. اختلال طیف اوتیسم (ASD) نوعی اختلال رشد است که شامل نقص در تعامل و برقراری روابط اجتماعی، مشکل در پردازش ادراک و رفتارهای تکراری میشود. اصطلاح “طیف” در این تعریف بازتاب …
بیشتر بخوانید »علت اوتیسم چیست؟ چرا بچهها اوتیسم میگیرند؟
سوالی که ذهن بیشتر افراد را به خود درگیر میکند این است که علت اوتیسم چیست؟ و چه عواملی در بروز اوتیسم نقش دارند؟البته پاسخ به این پرسشها چندان هم کار آسانی نیست. زیرا دانشمندان هنوز نمیدانند که چه چیزی منجر به بروز اوتیسم میشود. اوتیسم از یک ژن یا …
بیشتر بخوانید »لیست شایعترین اختلالات روانشناختی
گاهی برای اشاره به اختلال روانی یا روانپزشکی از اصطلاح اختلال روانشناختی استفاده میشود. به الگوهای رفتاری یا علائم روانشناختی که روی جوانب مختلف زندگی تاثیر میگذارد، اختلال روانی میگویند. این اختلالات برای فردی که آن را تجربه میکند اضطرابآور است. فهرستی که در ادامه آمده اگرچه جامع نیست اما …
بیشتر بخوانید »درمان adhd یا بیش فعالی چیست؟ ۱۱ راهکار غیر دارویی برای درمان اساسی!
اختلال کمتوجهی-بیشفعالی (ADHD) وضعیتی است که روی رفتار افراد تاثیر میگذارد؛ به طوری که آنها بیقرار به نظر میرسند و در تمرکز کردن مشکل دارند. این اختلال اغلب در دوران کودکی تشخیص داده میشود و تا بزرگسالی ادامه مییابد. داروهای زیادی برای درمان ADHD وجود دارد. اما از آنجا که …
بیشتر بخوانید »درمان ترس و معرفی بهترین روش برای غلبه بر آن
ترس یکی از احساسات طبیعی انسان است که در مواجهه با موقعیتهای ناشناخته، تهدیدات و خطرات بروز پیدا میکند. این احساس گاهیاوقات مفید است؛ زیرا باعث میشود ما برای فرار و مقابله با خطر ترغیب شویم. با این حال، درمان ترس زمانی ضرورت دارد که فرد این احساس را به …
بیشتر بخوانید »ترسناکترین و عجیبترین اختلالهای روانی
فرض کنید از یک بیماری روانی رنج میبرید که باعث میشود فکر کنید نزدیکترین فرد به شما یک متظاهر است که قصد آسیب زدن بهتان دارد یا باعث می شود متقاعد شوید که کتاب خوردنی است یا بدتر از همه تبدیل به مردهی متحرک شوید. ترسناک است، نه؟ درحالیکه تنها …
بیشتر بخوانید »۵ نکته که باید قبل از مشاوره با روانپزشک بدانید
مراجعه به روانپزشک برای اولین بار میتواند اضطراب آور باشد اما اگر از قبل آماده باشید، موثر است. به عنوان روانشناس اغلب میشنوم که بیمارانم میگویند سال ها مراجعه به روانپزشک را به خاطر ترس عقب می انداختند. همچنین اشاره میکنند که با نزدیک شدن به زمان ویزیت دستپاچه میشدند. …
بیشتر بخوانید »