روانشناسی

مارتین سلیگمن روانشناس و استاد دانشگاه آمریکایی متولد ۱۲ آگوست ۱۹۴۲ است. سلیگمن یکی از مهمترین و شناخته شده ترین افراد در حوزه روانشناسی است؛ مارتین سلیگمن را پدر روانشناسی مثبت گرا می دانند. مهمترین نظریه مارتین سلیگمن که انقلابی را در مفاهیم روانشناسی به وجود آورد، نظریه درماندگی آموخته …

تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که تمام موفقیت هایتان شانسی است؟ یا شما به اندازه کافی برای رسیدن به جایگاهی که دارید تلاش نکرده و شایسته آن نیستید؛ در حالی که برای موفقیت هایتان تلاش کرده و افراد توانمندی هستید. افراد مبتلا به سندرم ایمپاستر دائما …

مصرف گل یا ماری جوانا، تاثیرات مهم و خطرناکی به روی مغز و بدن خواهد گذاشت. بعد از کشیدن گل شیوه عمکرد مغز دچار تغییر شده و این تغییر در شیوه کارکرد باعث بروز عوارضی مانند تغییر در دید، بروز توهم و از دست رفتن ارتباط با واقعیت می شود. …

همه ما گاهی اوقات کارهایی را بر خلاف میل باطنی و احساس رضایت کامل خود و به دلیل جذب رضایت دیگران انجام می دهیم. بی توجهی به نیاز های خود، اولویت قرار دادن دیگران و فرمانبرداری و اطاعت از افراد در مواقعی محدود و ضروری مشکل ساز نیست. اما هنگامی …

همه افراد در زندگی خود لایق داشتن شرایطی بهتر هستند و باید امکانات خوبی در اختیار داشته باشند. حق داشتن یک زندگی طبیعی و بهره گیری از حقوق مناسب هر فرد باعث ایجاد احساسی خوب در افراد می شود. اما زمانی که این احساس شایستگی برای داشتن حقوق بهتر به …

گرایش روانشناسی شناختی یکی از شاخه های جدید روانشناسی است که به مطالعه فرآیند های درونی و ذهنی برای مطالعه موجودات می پردازد. روانشناسی شناختی نسبتا نوظهور است و با گذر زمان مهم تر و پررنگ تر می شود چون در زمینه های زیادی مثل سلامت، فناوری، پزشکی، فلسفه، هوش …

همه ما گاهی ممکن است از شکست و نرسیدن به اهداف خود بترسیم. اگر طرحواره شکست داشته باشید، ممکن است انتظار شکست خوردن، احساس حقارت نسبت به همتایان خود، احساس شکست یا این باور را داشته باشید که به طور مداوم در هر کاری شکست می خورید. معمولا احساس حماقت، …

واقعیت درمانی (reality therapy) شکلی از روان درمانی است که به تغییر رفتارهای مخرب می پردازد و بهبود رضایت و خوشحالی فرد نسبت به زندگی را در پروسه درمان اولویت قرار می دهد. هسته اصلی واقعیت درمانی، نظریه انتخاب ویلیام گلاسر است. تکنیک ها و روش های واقعیت درمانی در …

هیپنوتیزم درمانی یک نوع روش درمانی است که توسط هیپنوتراپیست اجرا می شود و معمولا به منظور درمان یک اختلال یا تغییر یک الگوی ناسالم در زندگی، انجام می شود. هدف هیپنوتیزم درمانی می تواند تغییر یک الگوی مخرب، درمان علائم فیزیکی بیماری ها مثل درد و تهوع و … …

کارل راجرز یکی از برجسته ترین روانشناسان است که بابت ابداع روش جدید رواندرمانی به نام درمان مراجع محور و یکی از بنیانگذاران روانشناسی انسان گرا، شناخته می شود. کارل راجرز اهمیت زیادی برای ویژگی های منحصر به فرد انسانی مثل تفکر قائل بود و به شدت به کسب تجربیات …