سلامت روان

مغز انسان مهم ترین عامل برتری او بر سایر موجودات است. از این رو در طول تاریخ، باورهای بسیاری در میان ملل مختلف در مورد مغز انسان رواج یافته اند، که گاهی نادرست و یا بسیار مبالغه آمیز بوده اند. برخی از این باورها با پیشرفت علم تصحیح گردیده و …

با همه گیر شدن استفاده از تلفن های هوشمند، اعتیاد به آنها نیز در حال افزایش می باشد. در این مقاله علائم اعتیاد واقعی به تلفن های هوشمند و راه های درمان آن را بررسی می نماییم. علائم اعتیاد واقعی چیست؟ اکثر ما دارای درجاتی از وابستگی به تلفن هایمان …

در ادامه مباحث روانشناسی درباره اختلالات شایع افسردگی، به افسردگی در دوران بارداری و پس از زایمان Pregnancy-related Depression)) می پردازیم، زیرا تقریبا از هر ده خانم باردار، یکی از آنها دچار درجاتی از افسردگی در هنگام بارداری و به خصوص پس از زایمان می گردد. مشکلات معمولا یک تا …

در زندگی همه ما ممکن است حوادثی ناگوار و خارج از کنترل اتفاق بیافتند که ما را وحشت زده و درمانده نمایند و یا احساس نماییم که مغلوب شده ایم. ما ممکن است دچار حادثه رانندگی‌ شویم، قربانی یک تجاوز و یا شاهد یک حادثه دردناک باشیم. بعضی از‌ افراد …

فهرست مطالب خودکشی امروزه شاهد هستیم کسانی که در باور ما جزو متمول ترین و خوشحال ترین افراد جامعه می باشند، اقدام به خودکشی می نمایند. این حقیقت نشان می دهد که باورهای نادرستی در مورد خودکشی در جامعه وجود دارند که نیازمند تصحیح می باشند. تنها در ایالات متحده …

گفتار پیش رو، برداشتی آزاد و تجربی از آموزش های اکهارت تول در کتاب “نیروی حال (Power of Now)” است. قدردان حضور او در هستی و تلاش پیگیرش برای تعمیق و تکثیر چگونگی حضور در لحظه هستم. آرش تقوی   آگاهی بی ذهن ( Mindless Consciousness ) بنابر نظر دانشمندان …

ما از حدود دو سالگی از طریق به کارگیری کلمات شروع به اندیشیدن می کنیم. تفکر، که می تواند الزاما منطقی هم نباشد، از همین سن و با پیدایش توان به کارگیری کلمه، شروع می شود و کلمات تا پایان عمر، تبدیل به مهمترین ابزار شکل دهی تفکر و ضمیر …

طبق آمار مرکز پیشگیری و کنترل بیماری‌های آمریکا ( The Center of Disease Control ) 35 درصد از بزرگسالان در این کشور در طول شبانه روز به اندازه کافی نمی‌خوابند. براساس اعلام بنیاد ملی خواب National Sleep Foundation آمریکا، طول زمان یک خواب سالم برای افراد ۲۶-۶۴ سال ۷-۹ ساعت …

به پایان رسیدن زندگی مشترک، اتفاقی نیست که هیچکس پیش از ازدواج آن را برنامه ریزی کرده باشد اما به دلایل مختلف جدایی زوج‌ها از یک دیگر رخ می‌دهد؛ براساس آمارهای رسمی، حدود نیمی از ازدواج‌ها در ایالات متحده به طلاق خواهد انجامید. صرف نظر از دلایل طلاق، گاهی اوقات …

طبق آمار مرکز پیشگیری و کنترل بیماری‌های آمریکا ( The Center of Disease Control ) 35 درصد از بزرگسالان در این کشور در طول شبانه روز به اندازه کافی نمی‌خوابند. براساس اعلام بنیاد ملی خواب National Sleep Foundation آمریکا، طول زمان یک خواب سالم برای افراد ۲۶-۶۴ سال ۷-۹ ساعت …