سلامت روان

در زندگی همه ما ممکن است حوادثی ناگوار و خارج از کنترل اتفاق بیافتند که ما را وحشت زده و درمانده نمایند و یا احساس نماییم که مغلوب شده ایم. ما ممکن است دچار حادثه رانندگی‌ شویم، قربانی یک تجاوز و یا شاهد یک حادثه دردناک باشیم. بعضی از‌ افراد …

فهرست مطالب خودکشی امروزه شاهد هستیم کسانی که در باور ما جزو متمول ترین و خوشحال ترین افراد جامعه می باشند، اقدام به خودکشی می نمایند. این حقیقت نشان می دهد که باورهای نادرستی در مورد خودکشی در جامعه وجود دارند که نیازمند تصحیح می باشند. تنها در ایالات متحده …

گفتار پیش رو، برداشتی آزاد و تجربی از آموزش های اکهارت تول در کتاب “نیروی حال (Power of Now)” است. قدردان حضور او در هستی و تلاش پیگیرش برای تعمیق و تکثیر چگونگی حضور در لحظه هستم. آرش تقوی   آگاهی بی ذهن ( Mindless Consciousness ) بنابر نظر دانشمندان …

ما از حدود دو سالگی از طریق به کارگیری کلمات شروع به اندیشیدن می کنیم. تفکر، که می تواند الزاما منطقی هم نباشد، از همین سن و با پیدایش توان به کارگیری کلمه، شروع می شود و کلمات تا پایان عمر، تبدیل به مهمترین ابزار شکل دهی تفکر و ضمیر …

طبق آمار مرکز پیشگیری و کنترل بیماری‌های آمریکا ( The Center of Disease Control ) 35 درصد از بزرگسالان در این کشور در طول شبانه روز به اندازه کافی نمی‌خوابند. براساس اعلام بنیاد ملی خواب National Sleep Foundation آمریکا، طول زمان یک خواب سالم برای افراد ۲۶-۶۴ سال ۷-۹ ساعت …

به پایان رسیدن زندگی مشترک، اتفاقی نیست که هیچکس پیش از ازدواج آن را برنامه ریزی کرده باشد اما به دلایل مختلف جدایی زوج‌ها از یک دیگر رخ می‌دهد؛ براساس آمارهای رسمی، حدود نیمی از ازدواج‌ها در ایالات متحده به طلاق خواهد انجامید. صرف نظر از دلایل طلاق، گاهی اوقات …

طبق آمار مرکز پیشگیری و کنترل بیماری‌های آمریکا ( The Center of Disease Control ) 35 درصد از بزرگسالان در این کشور در طول شبانه روز به اندازه کافی نمی‌خوابند. براساس اعلام بنیاد ملی خواب National Sleep Foundation آمریکا، طول زمان یک خواب سالم برای افراد ۲۶-۶۴ سال ۷-۹ ساعت …

اعتماد به نفس پایین می‌تواند جوانب مختلفی از زندگی روزمره هر فردی را تحت تاثیر قرار دهد و سلامت روانی و جسمانی افراد را به خطر بیندازد. به همین دلیل، شناخت این موضوع که اعتماد به نفس چیست و چگونه اعتماد به نفس داشته باشیم، برای مواجهه با مشکلات زندگی …

در این مقاله مروری خواهیم داشت بر بیماری اختلال دو قطبی و بررسی خواهیم کرد که بیماری دو قطبی چگونه درمان میشود، علائم این بیماری چیست و بعد از مشاهده این علائم چه اقداماتی باید صورت بگیرد. اختلال دوقطبی که افسردگی شیدایی یا اختلال دو گانه نیز نامیده می شود، …

آیا می‌دانید کتامین چیست؟ کتامین درمانی چیست ؟ چگونه افسردگی خود را از بین ببریم؟ کتامین، یک توهم زا و بی حسی جدا کننده است که برای بهبود افسردگی مقاوم به درمان تایید شده است. این مقاله به بررسی نحوه‌ی بهبود افسردگی مقاوم به درمان توسط قرص کتامین ، اثربخشی …