سلامت روان

اختلال دو قطبی (Bipolar disorder) یا بیماری افسردگی شیدایی شامل مجموعه‌ای از اختلالات است که همراه با مراحلی از انرژی بسیار بالاست که تحت عنوان دوره‌های شیدایی شناخته می‌شود. در این مطلب با مجله التیاما همراه شوید تا با علائم اختلال دوقطبی، علل اختلال دوقطبی و درمان اختلال دوقطبی بیشتر …

معمولا بیرون آمدن از یک رابطه توهین آمیز آسان نیست. اما شما لیاقت این را دارید که بدون ترس زندگی کنید. از این رو در این مطلب نکاتی را برای خروج از یک رابطه توهین آمیز را برای افرادی که مورد آزار و اذیت قرار می‌گیرند، به اشتراک می‌گذاریم. یک …

اگر شما یا یکی از اشخاص مهم زندگیتان در یک رابطه خشونت آمیز قرار دارید، لازم است که علائم خشونت و آزار خانگی را بشناسید و در صورت مشاهده آنها از کسی کمک بگیرید. از این رو در این مطلب از التیاما قصد داریم به بررسی کامل یک رابطه خشونت …

برقراری ارتباط موثر یکی از اصلی‌ترین ارکان زندگی اجتماعی است. آیا شما با اصول ارتباط موثر آشنایی دارید؟ این نکات به شما کمک می کند تا از هرگونه سوء تفاهم جلوگیری کرده و روابط کاری و شخصی خود را بهبود ببخشید. نظر زهرا ناظری، کارشناس ارشد روانشناسی بالینی، درباره ارتباط …

افسردگی نوجوانان یکی از دغدغه بسیاری از والدین در زمان رشد فرزندانشان است. از این رو در این مطلب سعی کرده‌ایم علائم و نشانه های افسردگی نوجوانان را مورد بررسی قرار دهیم تا به کمک آن‌ها بتوانید به بهترین نحو به فرزند خود کمک کنید. درک افسردگی نوجوانان دوران نوجوانی …

کنترل و مدیریت استرس یکی از مهارت‌های ضروری است که هر کسی باید آن‌ها را یاد بگیرد. از این رو در این مطلب از التیاما قصد داریم به بررسی راه‌های مدیریت استرس و غلبه بر آن بپردازیم. چرا کنترل و مدیریت استرس بسیار مهم است؟ اگر فرد با استرسی هستید، …

آیا می خواهید نسبت به شریک عاطفی خود احساس عشق کنید و با او ارتباط صمیمانه ای داشته باشید؟ برای این منظور باید چگونگی ایجاد یک رابطه سالم و عاشقانه، شاد و راضی کننده را یاد بگیرید. از این رو در این مطلب قصد داریم نکاتی را در خصوص ایجاد …

ترایپوفوبیا (Trypophobia) یکی از انواع فوبیاهای کمتر شناخته‌شده است که باعث ترس از حفره و سوراخ می‌شود. فرد مبتلا به این نوع فوبیا از الگوهای دارای سوراخ‌های کوچک مانند گل آفتابگردان، کندوی زنبور عسل، حباب‌های صابون و حتی بافت پوستی می‌ترسد. متخصصان سلامت روان، ترایپوفوبیا را در دسته اختلالات اضطرابی …

فیبرومیالژیا (Fibromyalgia) یک مشکل مزمن یا طولانی‌مدت است که به درد و خستگی منجر می‌شود و کیفیت زندگی را به شدت تحت تاثیر قرار می‌دهد. با ما تا انتهای این مقاله از مجله سلامت التیاما همراه باشید تا با این بیماری بیشتر آشنا شوید. فهرست محتوا فیبرومیالژیا چیست؟ علائم فیبرومیالژیا …

آیا تا کنون با اصطلاح روان‌ تنی یا سایکوسوماتیک مواجه شده‌اید؟ چه اطلاعاتی در مورد اختلالات سایکوسوماتیک (psychosomatic disorder) دارید؟ اگر علاقه‌مند به کسب اطلاعاتی در این زمینه هستید تا انتهای این مطلب همراه ما باشید. زیرا در این مقاله قصد داریم تمامی نکات ریز و درشت مربوط به روان …