سلامت روان

همه ما می‌دانیم که تغییرات آب هوایی ممکن است موجب آتش‌سوزی، گرم شدن شدید هوا‌، طوفان و هجوم آلرژی‌ها شود، اما چیزی که معمولا نادیده گرفته می‌شود، مربوط به تغییرات‌ خلقی و افسردگی‌ است. حقیقت این است که تغییرات آب و هوایی برای سلامت روان ما مضر است و به …

در گذشته مشاوره فردی فقط برای افرادی که درگیر مشکلات روحی بودند، در نظر گرفته می‌شد. اما در حال حاضر اگر از روانشناسان بپرسید مشاوره فردی چیست، آن را جلساتی بین مراجعه‌کننده و درمانگر (مشاور یا روانشناس) معرفی می‌کنند که برای رسیدن به اهداف خاص پس از ایجاد یک تغییر …

پرخاشگری یکی از شایع‌ترین مشکلات رفتاری کودکان است که می‌تواند پیامدهای منفی فردی و اجتماعی زیادی برای کودک و اطرافیان او داشته باشد. مشاوره کودکان پرخاشگر یکی از مهم‌ترین راهکارهای کمک به این کودکان است. مشاوره می‌تواند به کودک کمک کند تا علت پرخاشگری خود را درک و راه‌های سالمی …

رابطه جنسی یک احساس خاص و لذت‌بخش در زندگی مشترک است که موجب تحکیم روابط، بهبود خلق و خو و همچنین سلامت جسمی و روانی انسان می‌شود. مطالعات نشان می‌دهد که نداشتن رابطه جنسی برای مدت زمان طولانی می‌تواند روی سلامت مردان و زنان موثر باشد. هر چند تعداد دفعات …

ارتباطی که از همان روزهای اول تولد بین نوزاد و والدین ایجاد می‌شود روی رشد جسمی، عاطفی و اجتماعی کودک تاثیر زیادی دارد و پایه و اساس شخصیت و رفتار او را شکل می‌دهد. کودکانی که رابطه بهتری با والدین خود دارند،‌ از اعتماد‌به‌نفس بیشتری برخوردارند، راحت‌تر می‌توانند در شرایط …

آیا تا به حال شما هم با این سوال مواجه شده‌اید که مشاوره ازدواج چیست؟ به طور خلاصه می‌توان این نوع مشاوره را یک راهکار مناسب برای کمک به مشکلات زناشویی یا رفع تردیدهایی برای انتخاب شریک زندگی دانست. زندگی زناشویی مانند هر رابطه دیگری با پیچیدگی‌هایی همراه است که …

مشاوره قبل از ازدواج شکلی از زوج‌درمانی است که به شما و همسرتان کمک می‌کند برای ازدواج آماده شوید. در حین مشاوره، شما و همسرتان در مورد موضوعات مهم، از مسائل مالی گرفته تا بچه‌دار شدن، صحبت می‌کنید. این کار باعث می‌شود اختلاف نظرهای احتمالی را شناسایی کنید و به …

وجود اختلاف نظر و بحث‌های کوچک بین زوجین همیشه طبیعی است اما با گذشت زمان و حل نشدن این مشکلات، رفته رفته بحث‌ها اوج می‌گیرند و نتایج زیان‌باری مانند سرد شدن رابطه، نداشتن اعتماد به طرف مقابل، دعواهای شدید و… را به همراه دارند. از آنجایی که زوجین و بچه‌ها …

تست قبل از ازدواج به شما کمک می‌کند تا با اطمینان بیشتری برای شروع زندگی مشترک تصمیم بگیرید. تست‌های قبل از ازدواج باعث می‌شوند تا شناخت دقیق‌تری از خود، نیازها و خواسته‌هایتان داشته باشید. البته باید بدانید شرکت در انواع تست مشاوره قبل ازدواج به این معنا نیست که هیچ …

زمانی که یک فرد برای جلسات مشاوره فردی اقدام می‌کند، ذهنش درگیر مشکلاتی همچون سلامت روان، تحصیلات، شغل یا روابط صحیح است. او احتمالا تحقیقات گسترده‌ای انجام داده و با پیدا کردن مرکز مشاوره فردی معتبر برای بهبودی حال خود تلاش می‌کند. اغلب افراد در این موقعیت هر چه به …