و نکات مهم اضطراب

خود بیمار انگاری یا اختلال اضطراب بیماری یکی از اختلالات روانشناختی پیچیده است که با نگرانی بیش از حد و مداوم درباره سلامت جسمانی شناخته می‌شود. افراد مبتلا به این اختلال به طور مکرر به پزشک مراجعه می‌کنند، آزمایش‌های مختلفی انجام می‌دهند یا دائما نگران علائم خود هستند. این نگرانی …

اضطراب فراگیر نوعی اختلال است که موجب ایجاد نگرانی بی‌دلیل می‌شود. افرادی که به این اختلال مبتلا هستند، دائماً نگران و مضطرب هستند و نمی‌توانند احساس خود را کنترل کنند. آمارها نشان می‌دهد درصد زیادی از افرادی که به اختلال اضطراب فراگیر مبتلا هستند، بیماری‌های روانی دیگر همانند افسردگی را …

استرس و اضطراب را می‌توان یک واکنش طبیعی بدن در برابر موقعیت خطر دانست. هرچند این دو اصطلاح در اکثر مواقع با هم به کار برده می‌شوند و بیانگر نوعی ترس و دلهره هستند، اما از لحاظ روانشناسی تفاوت استرس و اضطراب بسیار زیاد است. همه ما حداقل یک‌بار احساسات …