آیا می خواهید نسبت به شریک عاطفی خود احساس عشق کنید و با او ارتباط صمیمانه ای داشته باشید؟ برای این منظور باید چگونگی ایجاد یک رابطه سالم و عاشقانه، شاد و راضی کننده را یاد بگیرید. از این رو در این مطلب قصد داریم نکاتی را در خصوص ایجاد …
بیشتر بخوانید »اختلال شخصیت نمایشی چیست و چگونه باید با آن مقابله کرد؟
آیا تا به حال با افرادی برخورد داشتهاید که دوست دارند در مرکز توجه باشند و حاضر هستند تا به هر قیمتی به این هدف برسند؟ افرادی که خود را به شکلهای عجیب و غریب آراسته میکنند یا دوست دارند با بقیه متفاوت باشند، لحن صدای خود را هنگام صحبت، …
بیشتر بخوانید »تجاوز و پیامد آن؛ چگونه به افرادی که مورد تعرض قرار گرفتهاند کمک کنیم؟
تجاوز به عنوان یک پدیده اجتماعی و قانونی معضلی است که تاثیرات گستردهای بر زندگی فردی و اجتماعی افراد دارد. این پدیده ابعاد مختلفی دارد و از تجاوز جنسی تا نقض حریم خصوصی افراد متغیر است. بسیاری از افراد ممکن است از تجاوزهای پنهانی که در محیط کار، خانه و …
بیشتر بخوانید »راهکارهای مقابله با شکست عشقی
شکست عشقی و جدا شدن از فردی که مدتی با او رابطه عاشقانه داشتید، یکی از سختترین بخشهای زندگی است. احساس میکنید زمان از حرکت ایستاده و دیگر هیچ اتفاقی شما را خوشحال نمیکند. همه چیز خاکستری و ناراحتکننده به نظر میرسد و نگاه کردن به کوچکترین چیزها شما را …
بیشتر بخوانید »معاینه سلامت عقل توسط خودتان! چطور در خانه متوجه سلامت عقلتان شوید؟
تعریف سلامت عقل شاید موضوعی بسیار تخصصی باشد و نشود خیلی کامل در این مقاله در مورد آن توضیح داد. ولی اصلا نباید از آن غافل شویم و این موضوع را خیلی پیش و پا افتاده در نظر بگیریم. به روشهای گوناگونی میتوان سلامت عقل را تشخیص داد. بسیاری از …
بیشتر بخوانید »عادت و روشهای تغییر آن
بخش زیادی از زندگی را عادتها تشکیل دادهاند این عادتها ممکن است بسیار مفید، کمک کنند و باعث رشد و پیشرفت در مسیر زندگی و رسیدن به اهداف بوده و یا عادتهایی بد، مضر و مخرب در زندگی باشند. ذهن انسان قادر به تمییز دادن یک عادت و رفتار خوب …
بیشتر بخوانید »چطور با قلدرها برخورد کنیم؟
گاه در برخورد با کودک قلدر، ممکن است دچار آزار و اذیتهایی شوید که این آزارها میتواند احساس ترس، خطر و تهدید را در شما بهوجود آورد و یا صرفا باعث ایجاد یک حس بد درونی شود. شاید تا زمانی که این قلدریها به شما حس خطر ندهد تصمیم بر …
بیشتر بخوانید »رابطه مذهب و سلامت روان و تاثیرات آن در زندگی
در این مقاله از مجله التیاما رابطه مذهب و روان و بالعکس بیان شده است. از دوران بدوی، ادیان مختلف عقاید و نظامهای عبادی متفاوتی داشتهاند. هر دینی با نظام اعتقادی خود پیامدهایی بر سلامت روان و بیماری دارد. ما توضیح دادیم که چگونه سیستم اعتقادات و آیینهای هندو ممکن …
بیشتر بخوانید »سکستراپی چیست؟ درمانگر جنسی چه بیماریهایی را درمان میکند؟
اختلالات جنسی شیوع گستردهای بین زوجها دارد. آمارها نشان میدهد که ۴۳ درصد از خانمها و ۳۱ درصد از مردان در طول زندگی خود به نوعی اختلالات جنسی را تجربه میکنند. یک سکستراپیست میتواند به این افراد کمک کند تا زندگی زناشویی لذتبخشتری را تجربه کنند و با غلبه به …
بیشتر بخوانید »شما هم در خواب حرف میزنید؟ بررسی علت و درمان آن
حرف زدن در خواب ( Somniloquy) یک اختلال خواب است که باعث میشود افراد در زمان خواب به زبان نامنسجم صحبت کنند یا حتی فریاد بزنند. در خواب حرف زدن در میان بزرگسالان و کودکان پدیده رایجی است اما گاهی ممکن است باعث ایجاد احساس خجالت و شرمندگی در افراد …
بیشتر بخوانید »