تعریف هیپنوتیزم چیست؟ موارد استفاده هیپنوتیزم کدامند؟

تعریف هیپنوتیزم و کسب شناخت نسبت به آن کمک می کند مردم از خدماتی مانند مشاوره هیپنوتیزم بیشتر برای سلامت روان خود استفاده کنند. در جواب سوال هیپنوتیزم چیست باید گفت هیپنوتیزم شاید یکی از بدترین روش های غلط و جدال آمیز روانشناختی باشد. اگر نمی دانید معنی هیپنوتیزم چیست و کی به کمکتان می آید با این مقاله سامانه سلامت روان التیاما همراه باشید.

تعریف هیپنوتیزم چیست؟

با سایت سلامت روان التیاما همراه باشید.

افسانه ها و تصورات غلط مردم درباره تعریف هیپنوتیزم عمدتا ریشه در باورهایی دارد که فیلم ها برای آنها ساخته اند.

حقیقت این است که عملکرد هیپنوتیزم عمدتا مانند تئاتر است. تا حدود زیادی با هیپنوتیزم بالینی مانند فیلم های هالیوودی، با زندگی واقعی همخوانی دارد.

بیش از ۲۰۰ سال هست که مردم میپرسند معنی هیپنوتیزم چیست و درباره هیپنوتیزم بحث می کنند. اما علم روانشناسی هنوز به طور کامل تعریفی درباره آن ارائه نداده است که چگونه اتفاق می افتد.

وقتی می بینیم شخصی تحت هیپنوتیزم قرار می گیرد، دقیقا نمی دانیم که او چرا این کار را انجام داده است؟ این پازل واقعا یک قطعه کوچک در یک پازل بزرگ است.

در ادامه بیشتر درباره مفهوم هیپنوتیزم صحبت می کنیم.

چگونه ذهن انسان این کار را می کند؟ کاربرد هیپنوتیزم چیست؟

بعید است که محققین به یک توضیح قطعی از ذهن در آینده پیش بینی شده برسند.

بنابراین، دور از انتظاره که دانشمندان به توضیحی در مورد ذهن در آینده ای قابل پیش بینی برسند. پس انتظار می رود هیپنوتیزم نیز همانند رازی سر به مهر باقی بماند.

با این حال در جواب پرسش هیپنوتیزم چیست باید اشاره کرد که:

هیپنوتیزم یک پدیده روانشناختی است که کاربردهای معتبری در عمل بالینی دارد.

به عبارت ساده،

هیپنوتیزم حالت متمرکزی است که اغلب هم با آرامش همراه می باشد.

تحت هیپنوتیزم (برای مثال خلسه هیپنوتیکی) این طور نشان میدهد که افراد نسبت به تلقین های کمک کننده، بسیار رو راست تر از حالت معمولی واکنش نشان می دهند.

تلقین های مثبتی که افراد در حال هیپنوتیزم شدن دریافت می کنند.

به عنوان “تلقین های پست هیپنوتیک” شناخته می شوند، به این دلیل بعد از این که شخص از طرف خلسه دوباره احیا شد، آن تلقین ها تازه اثر می کنند.

تلقین هایی که به افراد تحت هیپنوتیزم می شود نقش بسزایی در این مکانیزم ایفا می کنند و باعث ثمربخش شدن این فرایند می شوند.

در حالی که بسیاری از افراد قبول نمی کنند و یا جواب های سربالا به سوال هیپنوتیزم چیست می دهند، تلقین های مستقیم، تحت هیپنوتیز، به نظر می رسد از راه مخفی “در پشتی” یا back door خودآگاه به ذهن راه پیدا می کنند، جایی که در آن جا به عنوان تغییرات رفتاری و یا روانی شکوفا شده، ریشه می دوانند.

برخلاف باور عمومی، افرادی که تحت هیپنوتیزم هستند، کنترل کامل خود را دارند و هیچوقت کاری را انجام نمی دهند که به طور معمول بسیار غیرقابل تحمل باشد.همچنین، این واقعیت اینه که همه افراد حساس به هیپنوتیزم نیستند.

ظاهرا بعضی از مردم دارای یک ویژگی به نام “هیپنوتیزاسیون” هستند که مانند سایر صفات، در بین افراد، بسیار متفاوت است.

برای موفقیت با هیپنوتیزم، فرد باید بخواهد روند را به صورت داوطلبانه انجام دهد و همچنین دارای حداقل درجه هیپنوتیزاسیون باشد.

در پاسخ باید گفت حتی افرادی که بسیار هیپنوتیزم انجام می دهند ممکن است از هیپنوتراپی سود نبرند.

توجه داشته باشید که تنها یک جلسه هیپنوتیزم، معمولا نتیجه های پایدار را ایجاد نمی کند.

اغلب افراد باید یک سری روش های هیپنوتیزمی تقویتی، که هرگونه پیشنهاد سودمند ممکن است داده شود را ارائه دهند.

اما استفاده از جلسات مشاوره روانشناسی در نهایت تاثیرات مثبت پایدار بر سلامت روان خواهد داشت که نتیجه آن سبک زندگی بهتر و احساس آرامش بیشتر است. حالا که میدانیم هیپنوتیزم چیست می توانید از خدماتی مانند مشاوره تصویری با روانشناس در سایت التیاما استفاده کنید.

حتی عزیزان خارج از ایران امکان خرید مشاوره آنلاین خارج از کشور با بهترین های روانشناسی را دارند.

هیپنوتیزم چه کاربردهایی دارد؟

با شناخت تعریف هیپنوتراپی باید به کاربردهای آن و چرایی استفاده از آن بپردازیم.

سوالات زیادی در بخش مشاوره آنلاین روانشناسی التیاما دریافت می کنیم که هیپنوتیزم چه کمکی به ما می کند؟ مهم ترین آنها عبارتند از:

• شکست عادت های بد
• غلبه بر بی خوابی
• یادآوری تجربیات فراموش شده و به عنوان یک بیهوشی برای مدیریت بر درد
• کمک به درمان افسردگی و رهایی از احساسات ناپایدار
• درمان مشکلات ریشه دار که علت آنها را نمیدانیم دیگر کاربرد هیپنوتیزم را نشان می دهد

چطور به تنهایی از هیپنوتیزم استفاده کنم؟

ایده آل ترین حالت این است که از مشاوره هیپنوتراپی استفاده کنید، اما روش های ساده تری برای بهره مند شدن از مزایای هیپنوتراپی وجود دارد.

شما به راحتی می توانید مزایای هیپنوتیزم خود را آزمایش کنید.

1. به سادگی بنشینید یا دراز بکشید و در یک محیط آرام راحت باشید.
2. سپس، چشمان خود را ببندید و به آرامی، دم و بازدم انجام دهید.
3. این موقعیت بسیاری از مردم را به یک حالت آرامش راحت می رساند.
4. در این حالت، چیزهایی خوش بینانه را برای خودتان بگویید و تصویری از رویدادهای خوشایند (مثلا موفقیت را تجسم کنید) حتی یک جلسه ۵ دقیقه ای می تواند برای برخی افراد بسیار مفید باشد.

اگر در انجام موارد بالا استمرار داشته باشید نتایج مثبت دریافت می کنید، اما درمان های جدی و ریشه یابی مشکلات نیاز به همراهی مشاور دارد.

پیشنهاد التیاما

حالا می دانیم معنی هیپنوتیزم چیست و چرا باید از آن استفاده کنیم. اما زمان اقدام هم فرا رسیده است.

سامانه سلامت روان التیاما امکان ارتباط با بهترین متخصصین روانشناس از سراسر دنیا را فراهم کرده است. برای ارتباط صوتی با مشاور می توانید از مشاوره روانشناسی تلفنی با کمترین قیمت و بالاترین کیفیت استفاده کنید.

استفاده از خدماتی مانند هیپنوتزیم روشی ایده آل و امن برای رسیدن به سلامت روان پایدار است. به همین دلیل پیشنهاد می شود از آن استفاده کنیم.

مشاوره روانشناسی فوری