التیاما مجله پزشکی و سلامت التیاما
آگاهی از علائم افسردگی کودکان بهترین راه تشخیص این بیماری در بچه ها توسط والدین، مربیان و اطرافیان می باشد. در جلسات مشاوره افسردگی کودک، متخصص سعی می کنند پدر و مادرها را با نشانه های افسردگی در کودکان آشنا کنند تا از آسیب های احتمالی به فرزندشان جلوگیری کنند. در این مطلب سایت التیاما، به بررسی تمام و کمال علائم افسردگی در کودکان از دید روانشناسی کودکان می پردازیم.
اگر شما هم نمی دانید چگونه افسردگی کودک را تشخیص دهیم یا آشنایی با رفتارهای شایع در کودکان افسرده ندارید، پیشنهاد می کنیم در التیاما از خدمات مشاوره آنلاین کودک برای ارتباط با متخصص استفاده کنید. این بهترین راه برای پی بردن به علائم افسردگی در کودکان است که تحت نظر متخصص انجام می شود. حتی اگر ساکن ایران نیستید هم می توانید در التیاما با پرداخت ارزی مشاوره آنلاین خارج از کشور خریداری کنید.
فهرست موضوعات بررسی شده
- علائم افسردگی کودکان چیست؟
- علائم هشدار دهنده افسردگی کودکانه که همه باید بدانند
- دلیل افسرده شدن بچه ها چیست؟
- میزان ابتلا به افسردگی در دخترها و پسرها
- مهم ترین علائم و نشانه های افسردگی کودکان کدام است؟
- چطور نشانه‌های اولیه افسردگی در کودکان را تشخیص دهیم؟
- پیشنهاد التیاما بعد از مشاهده علائم افسردگی در کودکان
علائم افسردگی کودکان چیست؟
با مقالات روانشناسیدر التیاما همراه باشید.
قبل از هر چیز باید این نکته یادتان باشد که علائم افسردگی بچه ها با علائم افسردگی در جوانان، نوجوانان، بزرگسلان یا حتی افسردگی در نوزادها متفاوت است، پس آنها را با خودتان مقایسه نکنید و دنبال نشانه های خاص و ویژه بگردید.
قبلا در التیاما مفصل درباره افسردگی کودکان صحبت کردیم، گفتیم که افسردگی کودک یک علت خاص ندارد و عوامل زیادی بر آن تاثیر گذارند. شناخت دلایل افسرده شدن بچه ها کار متخصص درمان افسردگی است اما باید برای تشخیص باید دنبال علائم افسردگی در کودک باشیم.
علائم هشدار دهنده افسردگی کودکانه که همه باید بدانند
قبلا در التیاما درباره فرق افسردگی و ناراحتی مفصل صحبت کردیم. شاید تشخیص این دو برای والدین کمی دشوار باشد، اما همیشه راهکارهایی وجود دارد.
ناراحتی در کودکان ممکن است به سادگی به عنوان یک حالت معمولی در نظر گرفته شود، اما در واقع می‌تواند نشانه‌های عمیق تری از اختلالات روانی، به ویژه افسردگی باشد. کودکان موفق به بیان احساسات خود نمی‌شوند و بسیاری از علائم مشکلات عاطفی در رفتار آنها بروز پیدا می‌کند.
نتایج به دست آمده از جلسات مشاوره تلفنی برای افسردگی در التیاما نشان میدهد، علائم افسردگی در کودکان می تواند شامل تغییرات در الگوهای خواب، کاهش علاقه به فعالیت‌های مورد علاقه و تغییرات در اشتها باشد.
به همین دلیل والدین و مربیان باید به دقت به رفتارهای کودکان توجه کنند و در صورت مشاهده نشانه‌های غیرعادی، اقدامات لازم را انجام دهند. در ادامه بیشتر درباره نشانه های افسردگی کودکان صحبت می کنیم.
پیشنهاد می کنیم پیش از ادامه مقاله چند نوع افسردگی داریم را در التیاما مطالعه کنید.
دلیل افسرده شدن بچه ها چیست؟
همانند بزرگسالان، دلایل افسرده شدن بچه ها بسیار متنوع است و به عوامل زیادی سلامتی فیزیکی، رویدادهای زندگی، تاریخچه خانوادگی، محیط زندگی و ژنتیک ربط دارد. هر کدام از این عوامل بر نشانه های افسردگی در کودکان تاثیر مستقیم داشته و به شکلی خاص خود را نشان می دهند!
افرادی که به این بیماری مبتلا هستند دارای عوامل بیولوژیکی، روانشناختی و محیطی بسیاری هستند که این بیماری را تشدید می کنند.
از نظر بیولوژیکی، بیماری افسردگی با کمبود سطح نورون های سروتونین در مغز – بخش کوچکی از مغز و افزایش دهنده فعالیت های دیگر نواحی مغز – ایجاد می شود.
حتما در التیاما بخوانید:
- همه چیز درباره بلوغ زودرس کودکان (علائم+درمان)
- تاثیر مطالعه بر سلامت روان کودکان و نوجوانان چیست؟
- ۱۰ شیوه درمان افسردگی جوانان در روانشناسی
میزان ابتلا به افسردگی در دخترها و پسرها
آمار دقیقی از میزان ابتلا به این بیماری در بچه ها در دست نیست، اما بطور کلی چیزی که از جلسات مشاوره کودک به دست آمده این است که، دختران بیشتر از پسران استعداد ابتلا به علائم افسردگیرا دارند.
با این حال علائم افسردگی کودکان دختر تقریبا مشابهت زیادی با نشانه های افسردگی در کودکان پسر دارد!
به نظر می رسد که این مسئله به دلیل تفاوت های بیولوژیکی جنسیتی و تفاوت در چگونگی تشویق دختران به تفسیر تجارب خود و واکنش به آن ها می باشد.
ژنتیک تا حد زیادی در این قضیه دخیل باشد و نوجوانانی که پدر و مادر افسرده ای دارند، ۴ برابر بیش تر از دیگر نوجوانان استعداد افسرده شدن را نیز دارا می باشند
همچنین اثبات شده است، کودکانی که تشویش یا افسردگی دارند دارای دیگر فاکتورهای بیولوژیکی مانند:
- کمبود وزن در زمان تولد
- مشکلات مربوط به خواب
- مادر کوچک تر از ۱۸ سال در زمان تولد
نیز هستند.
عوامل روانشناختی افسردگی کودکی نیز شامل کمبود اعتماد به نفس، تصور منفی از فیزیک خود و خودخواهی بیش از اندازه می باشند که اغلب هنگام رویارویی با شرایط منفی و مشکل ساز احساس تنهایی و بی یاوری می کنند. یک مشاور تلفنی کودک به خوبی شرایط را بررسی کرده و راهکارهایی برای رهایی از نشانه های افسردگی در کودکان ارائه خواهد داد.
پیشنهاد می کنیم برای آشنایی بیشتر با علائم افسردگی در بچه ها، حتما مطلب تعریف بیماری افسردگی چیست را در سایت التیاما مطالعه نمائید.
مهم ترین علائم و نشانه های افسردگی کودکان کدام است؟
خانواده ها معمولا باید به علائم و نشانه های کودکان شان بسیار اهمیت دهند و هوشیار باشند زیرا افسردگی می تواند خطر خودکشی در کودکان را تا حد زیادی افزایش دهد.
علائم رفتاری خودکشی در کودک شامل:
- تغییر در اشتها – خواه افزایش و خواه کاهش پیدا کند
- تغییر در خواب – بی خوابی و یا خواب زیاد
- احساس ناامیدی و ناراحتی طولانی مدت
- کاهش تمرکز
- خستگی و بی انرژی بودن
- احساس بی ارزشی یا احساس گناه که می توانید از صحبت های او به آنها پی ببرید
- اختلال تفکر و تمرکز
- افزایش حساسیت به نادیده گرفته شدن
- زودرنجی شدید یا خشم زیاد
- شکایات دائمی مشکلات فیزیکی (مانند شکم درد یا سردرد) که به درمان واکنش نشان نمی دهند
- کاهش کارایی و عملکرد صحیح در ورزش، بازی و دیگر فعالیت ها در خانه، مدرسه و با دوستان و کاهش عملکرد در انجان فعالیت هایی که کودک قبلا از آن ها لذت می برده است.
- طرد اجتماعی
- فکر کردن به مرگ یا خودکشی
- ناله و گریه زیاد
- تمرکز بر روی موضوعات منفی
- تصادفات و حوادث مکرر
- بخشیدن دارایی خود
- افزایش رفتار های برون گرایانه
- گریه زیادی و یا کاهش احساسات عاطفی
- افزایش رفتار های ریسکی و خطرناک از علائم افسردگی در کودکان میباشد
- از دیگر علائم افسردگی در کودک تغییر در غذا خوردن، خوابیدن و یا فعالیت ها است.
- انزوای اجتماعی و کناره گیری از همبازی ها و همسالان از دیگر نشانه های افسرده شدن بچه ها است!
- استعمال مواد مخدر (مشاهده اعتیاد در کودکان به اشکال مختلف)
- صحبت کردن در مورد مرگ بارزترین علائم افسردگی در کودکان است
- صحبت کردن در مورد خودکشی و یا احساس یاس و ناامیدی
پنهان کاری کردن از علائم افسردگی کودکان است
پنهان کاری یکی از ویژگی های شایع در کودکان افسرده است.
آن ها بعضا نمی‌توانند به آسانی احساسات خود را بیان کنند و در نتیجه، با پنهان کاری در مورد مشکلاتشان ممکن است علائمی چون گریز از فعالیت های اجتماعی یا تغییر در رفتارهای دوستانه را بروز دهند. به همین دلیل در جلسات مشاوره روان درمانی کودک متخصصین به والدین آموزش می دهند چطور رفتارهای روزانه بچه ها را تحلیل کرده و بهترین تصمیم را اتخاذ کنند.
یادتان باشد این پنهان کاری ممکن است باعث شود که والدین یا معلمین متوجه مشکلات عاطفی کودکان نشوند و این می‌تواند باعث تشدید نشانه های افسردگی در کودک شود. شناسایی الگوهای پنهان کاری و واکنش مناسب به آن می‌تواند در مدیریت سلامت روان کودک موثر باشد.
بروز رفتارهای متناقض دیگر نشانه افسردگی بچه ها است
از نشانه های اولیه افسردگی در کودکان همین است که رفتارهای عجیب و متناقضی از خود بروز می دهند که سابقه نداشته است!
از دید روانشناسی کودک علائم هشدار دهنده افسردگی کودکانه می تواند ترکیبی از علائم عاطفی و رفتاری باشد.
کودکان ممکن است از احساس ناامیدی، غم و بی‌علاقگی به فعالیت های روزمره رنج ببرند. همچنین، ممکن است رفتارهای خطرناک مانند دعوا یا شکست قوانین از خود بروز دهند. در این شرایط، مهم است که والدین و معلمین به عنوان حامیان، به مشکلات روانی و چالش های کودکان توجه کنند و سعی کنند با حمایت عاطفی آنها را در مدیریت این چالش‌ها یاری دهند.
چطور نشانه‌های اولیه افسردگی در کودکان را تشخیص دهیم؟
والدین معمولا نیاز به راهنمای گام به گام دارند، چون سوالات زیادی در بخش مشاوره آنلاین برای افسردگی در التیاما دریافت میکنیم که می پرسند چگونه افسردگی کودک را تشخیص دهیم؟ آیا راه ساده ای وجود دارد یا نه؟
تجربه سال های برگزاری جلسات مشاوره روانشناسی در التیاما نشان می دهد، شناسایی افسردگی در کودکان نیازمند آگاهی و آموزش والدین و معلمین است. آشنایی با علائم شایع و همچنین رفتارهای غیرعادی می‌تواند به تشخیص زودهنگام کمک کند.
همانطور که گفتیم، تغییراتی در الگوی خواب، حساس تر شدن روحیه بچه ها یا کاهش فعالیت های مدرسه و افت در نمرات می تواند از علائم هشدار دهنده افسردگی کودکانه باشد.
نکات کلیدی شامل برقراری ارتباط صمیمی تر به دور از رابطه والد و فرزندی با کودک و خلق فضایی امن برای بیان احساسات کودک است. این نکات نه تنها به والدین کمک می‌کند، بلکه می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی کودک نیز منجر شود.
پس یادتان باشد نباید از مشاهده رفتارهای شایع در کودکان افسرده وحشت زده شوید، داشتن برنامه در این مسیر بهترین راهکار است.
پیشنهاد التیاما بعد از مشاهده علائم افسردگی در کودکان
همیشه گفتیم اگر افسردگی درمان نشود، نه تنها شدت می گیرد بلکه می تواند زمینه ساز دیگر اختلالات روانی شود. در مورد بچه ها هم این موضوع صدق می کند، از هر یک از علائم افسردگی در کودک را در فرزند دلبندتان مشاهده کردید سریعا برای ریشه یابی و درمان افسردگی کودکان اقدام کنید.
پیشنهاد ما این است که موضوع را با روانشناس و مشاور کودک در میان بزارید تا کمکتان کند این اختلال را سریعا درمان کنید.
مشاوره فوری با روانشناس
