همه چیز درباره خودارضایی زنان (فواید+دلایل+عوارض)

خودارضایی زنان شاید اتفاق عجیبی برای شما باشد، اما یکی از رایج ترین رفتارهای خانم ها به خصوص دخترهای جوان است. سوالات زیادی درباره اینکه فواید و عوارض خودارضایی کردن خانم ها چیست در بخش مشاوره روابط جنسی التیاما دریافت می کنیم که در این مطلب به آنها می پردازیم. با سایت مشاوره روانشناسی غیرحضوری التیاما همراه باشید.

منظور از خودارضایی در زنان چیست؟

با سایت سلامت روان التیاما همراه باشید.

قبلا در مقاله ای دیگر در سایت التیاما به عوارض خودارضایی در آقایان پرداختیم. در این نوشتار قصد داریم مهم ترین عوارض خودارضایی در خانم ها را از دید رشته سکسولوژی بررسی کنیم.

پیشتر در مطلب تعریف خودارضایی و استمنا گفتیم که یک عادت جنسی برای برطرف کردن نیازهای جنسی است و در آقایان و خانم اتفاق می افتد اما خودارضایی با رابطه جنسی فرق دارد.

خودارضایی عملی است که تعداد کمی از زنان فقط در مورد آن صحبت می کنند اما خیلی از آن ها دست به خودارضایی می زنند.

گذشته از این که خودارضایی زن یکی از تابوهای فراگیر به شمار می آید مدت زمان بسیار زیادی است که وجود دارد، اگرچه خودارضایی ظاهرا به فرد احساس خوبی می بخشد اما تعداد بسیار کمی پی می برند که این احساس خوشایند گذرا می تواند عواقبی به همراه داشته باشد که منجر به انواع اختلالات جنسی و بیماری های روانی می شوند.

خودارضایی زنان هم دارای عوارضی است که باید تمام آنها را بشناسید تا بتوانید در نهایت تصمیم گیری کنید. اگر سوالات زیادی درباره خودارضایی دختران جوان دارید این مطلب التیاما برای شما نوشته شده است 🙂

دیدگاه روانشناسی درباره خودارضایی کردن زنان

از دید علم روانشناسی، خودارضایی زنان یکی از موضوعات پرچالش و جذاب در جوامع مختلف است که به دلایلی همچون تابو بودن در سایه قرار گرفته است.

با این حال، تحقیقات علمی و نتایج به دست آمده از جلسات مشاوره در این زمینه نشان‌ دهنده اهمیت و مزایای این عمل در زندگی زنان است. (البته علم خودارضایی دختران جوان یا زنان را توصیه نمی کند، بلکه سعی دارد از دید علمی و بدون قضاوت آن را بررسی کند.) بسیاری از زنان از این قابلیت برای شناخت بهتر بدن خود، بهبود تجربه جنسی و کاهش استرس استفاده می‌ کنند.

فواید خودارضایی کردن زنان چیست؟

شاید کمی عجیب باشد اما بعضی محققین فوایدی را برای خودارضایی زنان در نظر گرفته اند که از آنها می توان به مواردی مانند:

• شناخت بهتر بدن و اندام های جنسی
• رفع نیاز جنسی شدید
• عدم ابتلا به بیماری های مقاربتی مانند ایذر (HIV)

پیشنهاد می کنیم مطلب باورهای اشتباه درباره خودارضایی را حتما در التیاما مطالعه کنید.

چرا خانم ها خودارضایی می کنند؟

دلایل زیادی برای خودارضایی زنان وجود دارد که معمولا در جلسه های مشاوره جنسی به آنها پرداخته می شود.

در واقع دلایل خودارضایی کردن خانم ها بسته به شرایطی مانند

1. سن
2. میزان میل جنسی
3. وضعیت تاهل
4. میزان تمایل جنسی شریک جنسی یا همسرشان

بستگی کامل دارد.

اما در کل از مهم ترین دلایل خودارضایی دخترها و خانم ها می توان به زیر اشاره کرد:

• نیاز جنسی شدید در دوران بلوغ
• عدم توانایی شریک جنسی در ارضای میل جنسی آنها
• فانتزی های جنسی شدید
• کنجکاوی های شخصی جنسی
• میل به کم کردن استرس و نگرانی های روزمره
• عدم تمایل به مردها
• دوری از شرایط ازدواج و رابطه جنسی ایمن
• وجود اختلالات جنسی شایع بین خانم ها

همانطور که مشاهده می کنید دلایل خودارضایی زنان ک نیستند اما این موارد به این معنی نیستند که هر زنی استمنا کند بیمار است! موارد فوق تنها بخشی از علل خودارضایی کردن دخترهای جوان و خانم ها است.

مهم ترین عوارض خودارضایی در خانم ها چیست؟

اگر چه در رابطه با عوارض خودارضایی در خانم ها (خودارضایی دختران) صحبت زیادی نشده است اما افرادی نیز وجود دارند که به اثرات مضر خودارضایی بر دستگاه تولید مثل زنان همچنین سلامت عمومی آن ها اشاره کرده اند.

دانستن عوارض جانبی خودارضایی برای فردی که دست به آن می زند بسیار حائز اهمیت است.

اما یادتان باشد عوارض خودارضایی زنان در هر سنی دارای عوارض خاص خود می باشد.

۱- عدم تعادل ذهن و بدن از عوارض خودارضایی دخترها است

خودارضایی کردن بیش از حد می تواند منجر به عدم تعادل ذهن و بدن شود، البته این مورد برای آقایان هم صدق می کند.

هنگامی که به خودارضایی عادت می کنید سایر رویدادهای مهم زندگی خود را نادیده می گیرید و نیاز جنسی شما بسیار بیشتر می شود.

هنگامی که فرد پی ببرد به خودارضایی معتاد شده است احساس گناه کرده و عزت نفس خود را از دست می دهد. در واقع استمنا در خانم ها و آقایان باعث بروز اعتیاد جنسی می شود که عواقب زیادی دارد و باید توسط مشاور سکسولوژی درمان شود.

۲- کمر درد یکی از عوارض خودارضایی زنان است

زنانی که بیش از حد خود ارضایی می کنند دچار کمر درد می شوند. درد یا گرفتگی عضلات در ناحیه لگن بسیار شایع است.

از عوارض خودارضایی در زنان این است که در ناحیه برونی آلت تناسلی که فرج یا مادگی نیز نام دارد باعث می شود که عضلات لگن دچار انقباض شده که نتیجه آن کمر درد است.

۳- کاهش میل جنسی

بسیاری از زنانی که به خودارضایی خو گرفته اند می گویند که:

از برقراری رابطه جنسی با شریک زندگی خود لذت چندانی نمی برند و کاهش میل جنسی برای آنها اتفاق افتاده است

انزال بیش از اندازه ناشی از خودارضایی موجب خستگی می شود در نتیجه فرد برای برقراری رابطه جنسی نایی نخواهد داشت.

همچنین می تواند موجب عدم ارگاسم در خانم ها شود که در نهایت به نارضایتی جنسی آنها منجر می شود.

۴- ضربه روحی از بدترین عوارض خودارضایی در زنان است

خودارضایی به دلیل باورهای فرهنگی، مذهبی یا معنوی می تواند باعث احساس گناه در زنان شود.

اگرچه خودارضایی گاها امری غیر اخلاقی تلقی نمی شود، اما فرد ممکن است هر گونه لذتی را که به خود می دهد ناپسند و غیر اخلاقی بداند.

اگر به دلیل انجام خودارضایی احساس گناه می کنید با یکی از نزدیکان یا یک کارشناس مسائل جنسی مشورت کنید تا به شما کمک کند از احساس گناهی که دارید کاسته شود.

کم شدن میزان اعتماد به نفس به مرور زمان از بدترین عوارض خودارضایی زنان است که می تواند آینده اجتماعی آنها را در خطر بیندازد.

۵- آسیب های دوران بارداری از دیگر عوارض خودارضایی در دختران است

بدیهی است که در طول دوران بارداری در بدن خانم ها تغییرات هورمونی روی می دهند.

در نتیجه میل جنسی برخی از زنان شدیدا افزایش می یابد و خودارضایی را راهی برای برطرف کردن نیاز جنسی خود می دانند.

گرفتگی عضلات لگن در حین به ارگاسم رسیدن و پس از آن گاهی اوقات باعث فشار آمدن بیش از حد به رحم شده که برای جنین خطرناک است، در نتیجه در طول دوران بارداری باید از خودارضایی کردن خودداری کنید.

تعدادی از سوالات شما درباره خودارضایی دختران و خانم ها

در بخش مشاوره جنسی آنلاین التیاما سوالات زیادی درباره خودارضایی خانمها دریافت می کنیم که در ادامه به تعدادی از آنها اشاره می شود:

۱- آیا خودارضایی باعث پاره شدن پرده بکارت می شود؟

شاید این هم سوال شما باشد که خودارضایی باعث پاره شدن پرده بکارت می شود یا نه؟

جواب بسیار ساده است:

اگر خودارضایی زنان با دخول همراه نباشد هیچ آسیبی به پرده بکارت وارد نمی شود چون تحریک جنسی خانم ها در بیشتر موارد با لمس کردن ناحیه بیرونی واژن صورت می گیرد که ربطی به پرده بکارت ندارد.

اما یادتان باشد دخول با جسم خارجی موجب پاره شدن پرده بکارت در حین خودارضایی دخترها می شود!

۲- آیا خودارضایی در زنان موجب بارداری می شود؟

برای باردار شدن زن نیاز به منی مردانه است، خودارضایی اگر به تنهایی و بدون حضور هیچ مردی (وارد کردن آلت مردانه در واژن نوعی رابطه جنسی است) موجب بارداری نمی شود؟

۳- آیا خودارضایی خانم ها میل جنسی آنها را کم می کند؟

بارها در التیاما گفتیم که خودارضایی نمی تواند جای رابطه جنسی را بگیرد.

کلا بحث کم شدن میل جنسی نیست، بلکه با خودارضایی زیاد دیگر از رابطه جنسی واقعی لذت نمی برید. یکی از عوارض خودارضایی دختران این است که بسیاری از آنها با وجود رابطه جنسی کامل باز هم خودارضایی می کنند.

۴- پزشک خودارضایی زنان را تشخیص می دهد؟

این یکی از بیشترین سوالاتی است که در التیاما دریافت می کنیم!

آیا پزشک متوجه خودارضایی کردن من می شود یا نه؟

بازی کردن و لمس شدید آلت جنسی زنانه موجب تغییر حالت و شکل آن می شود، حتی اگر هیچ دخولی صورت نگرفته باشد به همین دلیل یک پزشک باتجربه می تواند متوجه خودارضایی کردن شما شود.

بهترین راه ترک خودارضایی زنان چیست؟

حالا که خودارضایی دختران را از دید علم مورد بررسی قرار دادیم باید بدانید ترک کردن خودارضایی دخترها و خانم ها هم مانند آقایان تکنیک های زیادی دارد و یک روند است و برای آن باید برنامه بلند مدت و جایگزین داشته باشید.

قبلا در التیاما به طور مفصل درباره روش های ترک کردن خودارضایی صحبت کردیم که پیشنهاد می کنیم حتما مطالعه کنید و با افرادی که در بخش کامنت ها اعلام آمادگی کردند فرآیند ترک استمنا را شروع کنید اما در ادامه به چند نکته برای کنار گذاشتن خودارضایی در زنان اشاره می کنیم:

• هدف داشته باشید
• با برنامه پیش بروید
• ورزش و تحرک تان را زیاد کنید، به خصوص پیاده روی
• در خانه تنها بمانید
• فیلم و عکس های تحریک کننده تماشا نکنید
• از مشاور روانشناس تلفنی یا حتی حضوری کم بگیرید
• مدام مضرات خودارضایی را با خود تکرار کنید
• لباس های تنگ و تحریک کننده نپوشید
• برای کنار گذاشتن خودارضایی باید از خوردن غذاهای تحریک کننده و گرمیجات پرهیز کنید
• اهداف بزرگ در سر داشته باشید
• انجام مدیتیشن، یوگا و نماز خواندن می تواند بسیار کمک تان کند

نتیجه گیری در مورد خودارضایی خانم ها

اینکه فردی خودارضایی کند یا نه یک تصمیم شخصی است، ما در التیاما قصد نداریم آن را تبلیغ یا انکار کنیم بلکه باید کارها را آگاهانه انجام دهید تا آسیبی به جسم و روان شما وارد نشود.

اما یادتان باشد خودارضایی برای زنانی که در معرض بارداری های پر خطر هستند بسیار مضر است زیرا ارگاسم به این شکل می تواند باعث شود که فرد به درد زایمان شدید دچار شود، هر چند که ارگاسم شدن طبیعی در دوران بارداری برای زن و جنین مفید است

در نتیجه توصیه ما به شما این است که نیازهای جنسی خود را به خوبی شناسایی کنید و برای برطرف کردن آن ها به دنبال سایر روش ها بجز خودارضایی باشید.

مشاوره متنی با روانشناس