التیاما مجله پزشکی و سلامت التیاما
اعتیاد و بیش فعالی می توانند رابطه تنگاتنگی داشته باشند! به همین خاطر روانشناس ترک اعتیاد همیشه نگاهی ویژه به اختلالات روانی مانند بیش فعالی دارد چون می توانند زمینه ساز اعتیاد باشند. در ادامه این مطلب التیاما، به بررسی رابطه بیش فعالی و اعتیاد از دید روانشناسی می پردازیم چون به طور معمولا معتاد شدن افراد بیش فعال اتفاقی نادر در جامعه ما نیست! پس با بررسی رابطه بیش فعالی و اعتیاد همراه ما باشید.
فهرست موضوعات بررسی شده
- اعتیاد و بیش فعالی چه ارتباطی با هم دارند؟
- چرا روانشناسی به ارتباط اعتیاد با بیش فعالی اصرار دارد؟
- اعتیاد راهی برای سرپوش گذاشتن بر بیش فعالی
- بیشتر معتادها بیش فعالی دارند؟
- خطرات بی توجهی به بیش فعالی افراد معتاد چیست؟
- بهترین درمان برای افرادی که دارای بیش فعالی و اعتیاد هستند
- روانشناسی چه راهکارهایی برای درمان بیش فعالی افراد معتاد دارد؟
- علائم ADHD و سوء مصرف الکل و مواد مخدر
- پیشگیری از اعتیاد در افراد مبتلا به بیش فعالی
- پیشنهاد التیاما چیست؟
اعتیاد و بیش فعالی چه ارتباطی با هم دارند؟
با بخش مقاله های سایت التیاما همراه باشید.
تجربه نشان می دهد، نوجوانان و بزرگسالان مبتلا به بیش فعالی با همان ADHD بیشتر به مواد مخدر و الکل روی می آورند. در ادامه در مورد علت و آنچه شما باید در مورد رابطه بیش فعالی و اعتیاد بدانید بیشتر توضیح می دهیم.
همانطور که قبلا در التیاما گفتیم، افراد مبتلا به بیش فعالی، دارای رفتارهای بیش فعالی و تکانشی بیش از حد هستند و ممکن است در تمرکز بر یک کار یا نشستن طولانی مدت دچار مشکل شوند.
علائم بیش فعالی در بزرگسالان عبارتند از:
- مشکل در تمرکز یا انجام وظایف
- فراموش کردن تکالیف
- به راحتی منحرف می شود
- در نشستن یکجا مشکل دارد
- در میان صحت دیگران می پرد
نوجوانان و بزرگسالان مبتلا به ADHD اغلب به مواد مخدر روی می آورند، به همین خاطر نشانه های معتاد بودن یک فرد در افراد مبتلا به بیش فعالی هم دیده می شود!
چرا روانشناسی به ارتباط اعتیاد با بیش فعالی اصرار دارد؟
در روانشناسی، ارتباط بین افزایش وابستگی و اختلال کمبود توجه (ADHD) به عنوان یک موضوع حیاتی مورد بررسی قرار می‌گیرد. تا حدی که در جلسات مشاوره آنلاین اعتیاد متخصصین به بررسی نشانه های این اختلال در بیشتر افراد معتاد به خصوص مردها می گردند.
مطالعات و تجربیات به دست آمده از جلسات مشاوره تلفنی برای اعتیاد در التیاما نشان می‌دهند که افراد مبتلا به اختلال کمبود توجه معمولاً با مشکلاتی در تنظیم هیجانات و تحمل ناکامی مواجه هستند. این ناکامی‌ها می‌توانند به افزایش وابستگی به مواد مخدر، الکل یا رفتارهای اعتیادی منجر شوند. (در واقع افرادی که از بیش فعالی رنج می برند به انواع اعتیاد تمایل بیشتری دارند.)
افراد دارای اختلال کمبود توجه معمولاً در کنترل انگیختگی و تمرکز مشکل دارند. این مسائل می‌تواند منجر به زندگی اجتماعی پایین، فشار روانی شدید و کمبود مهارت‌های ارتباطی شود. به منظور پرکردن خلاهای عاطفی و اجتماعی خود، آنها ممکن است به رفتارهای وابسته و اعتیادگونه روی آورند.
بدین ترتیب، تشخیص زودهنگام این اختلالات و ارائه درمان‌های مناسب می‌تواند به کاهش خطر وابستگی در این گروه کمک کند. مسلما، آگاهی از این ارتباط و درک آن می‌تواند پایه‌ای برای ایجاد راهکارهای درمانی مؤثر و بهبود کیفیت زندگی افراد نیازمند باشد.
اعتیاد راهی برای سرپوش گذاشتن بر بیش فعالی
ممکن است مصرف مواد مخدر به عنوان وسیله ای برای خود درمانی و جبران این عدم تعادل و جلوگیری از احساس ناخوشایند باشد!
به همین دلیل اعتیاد و بیش فعالی رابطه نزدیکی با هم دارند!
این امر به ویژه برای بزرگسالان مبتلا به ADHD درمان نشده یا تشخیص داده نشده چالش برانگیز است. مثل این است که با آتشی بازی کنید که نمی بینید و متعجب شوید که چرا دستان شما می سوزد.
بیشتر معتادها بیش فعالی دارند؟
الزاما اینطور نیست، اما ابتلا به بیش فعالی در بیشتر معتادین مشاهده می شود. حتی در جلساتی مانند مشاوره اعتیاد به موبایل هم متخصصین روانشناس دنبال الگوهایی از بیماری بیش فعالی در افراد می گردند. چون روانشناس اعتقاد دارد علت معتاد شدن افراد به سلامت روان ارتباط دارد.
تجربه به دست آمده از جلسات مشاوره تلفنی با روانشناس در زمینه ارتباط اعتیاد و بیش فعالی نشان می دهد، کمبود اختلال کمبود توجه و افزایش وابستگی به مواد یا رفتارهای اعتیادی می‌تواند عواقب روحی و جسمی جدی به همراه داشت باشد. این دو اختلال معمولاً به صورت همزمان در افراد مشاهده می‌شود و می‌تواند سبب وخیم‌تر شدن شرایط رفتاری و اجتماعی آنها شود.
حالا به الگویی که بیشتر معتادین مبتلا به بیش فعالی دارند می پردازیم:
اختلال بیش فعالی و کمبود توجه می‌تواند منجر به ناکامی‌های مکرر در محیط‌های اجتماعی و تحصیلی شود.
این ناکامی‌ها به نوبه خود ممکن است باعث افزایش وابستگی به مواد مخدر یا الکل برای کاهش احساسات منفی و اضطراب گردد. در پی این وابستگی، توانایی کنترل روی رفتارهای نادرست کاهش پیدا کرده و مشکلات قانونی و اجتماعی بیشتری ایجاد می‌شود.
علاوه بر این، عدم توجه به درمان مناسب هر دو مشکل، به بهبود کیفیت زندگی افراد آسیب می‌زند. این موضوع ضرورت تشخیص زودهنگام و درمان همزمان این اختلالات را آشکار می‌سازد. در نتیجه، استفاده از تکنیک‌های درمانی جامع و هماهنگ می‌تواند به بهبود وضعیت روانی، اجتماعی و تحصیلی افراد مبتلا کمک کند.
اگر شما هم از این بیماری رنج می برید یا نشانه هایی از آن را در خود و عزیزان تان مشاهده می کنید می توانید از خدمات مشاوره روانشناسی آنلاین التیاما به صورت غیرحضوری استفاده کنید. حتی اگر ایران زندگی نمی کنید امکان خرید مشاوره آنلاین خارج از کشور با بهترین متخصصین وجود دارد.
خطرات بی توجهی به بیش فعالی افراد معتاد چیست؟
شایع ترین اثرات منفی شامل کاهش کیفیت زندگی، ضعف در روابط اجتماعی و خانوادگی و افزایش مشکلات مرتبط با قانون است. فرد مبتلا ممکن است به دلیل نشانه‌های اضطرابی به مواد مخدر روی آورد که بر عواقب اعتیاد او تأثیر می‌گذارد و در نتیجه اختلالات روانی بیشتری شکل می‌گیرد.
عدم درمان این دو حالت هم زمان ممکن است به تشدید علائم اختلال کمبود توجه و بیش فعالی نیز منجر شود. از این رو، تداخل روان درمانی، استفاده از تکنیک های دارو درمانی تحت نظر متخصص و حمایت اجتماعی، در ایجاد یک چارچوب درمانی مؤثر برای این افراد ضروری است. به طور کلی، توجه به همزمانی این اختلالات و ارزیابی دقیق می‌تواند به بهبود وضعیت فرد کمک نماید.
بهترین تصمیم مشورت گرفتن برای درمان بیش فعالی افراد معتاد است. متخصص به خوبی ریشه این بیماری را شناسایی کرده و برای درمان برنامه علمی ارائه دهد.
بهترین درمان برای افرادی که دارای بیش فعالی و اعتیاد هستند
در مورد مسائل مربوط به سوء مصرف مواد مخدر، بیماران باید قبل از شروع درمان بیش فعالی هوشیار باشند. مصرف صحیح داروهای تجویزی، به کاهش خطر مشکلات مصرف مواد مخدر کمک می کند.
برخی از اقدامات کلی که افراد مبتلا به بیش فعالی می توانند برای کاهش خطر اعتیاد انجام دهند عبارتند از:
- مصرف داروهای ADHD طبق تجویز روانپزشک
- ورزش منظم
- انجام معاینات مداوم سلامت رفتاری در طول درمان
- شرکت در جلسات مشاوره روانشناسی
پزشکان می توانند با تجویز داروهای طولانی مدت به جای داروهای کوتاه مدت، در مورد سوء استفاده از محرک ها یا معتاد شدن، به بیماران خود کمک کنند. در بزرگسالان مبتلا به بیش فعالی، تشخیص و درمان آسان است. اما این احتمال نیز وجود دارد که در ابتدا نوجوانان به سمت مصرف مواد مخدر روی آورند.
یکی از پیش بینی کننده های قوی اختلالات مصرف مواد مخدر در بزرگسالی، استفاده زودهنگام از مواد مخدر است و کودکان و نوجوانان مبتلا به بیش فعالی به احتمال زیاد در سنین پایین مواد مخدر استفاده می کنند.
اینجا شباهت های رابطه بیش فعالی و اعتیاد بیشتر از پیش نمود پیدا می کند!
روانشناسی چه راهکارهایی برای درمان بیش فعالی افراد معتاد دارد؟
حالا می دانیم رابطه بیش فعالی و اعتیاد چیست و چرا بیشتر افراد معتاد الگویی مشابه دارند. با این حال باید از روش های علمی بالا و راهکارهایی که در ادامه آورده می شوند برای رهایی از این شرایط استفاده کرد.
تجربه ثابت کرده ترک اعتیاد برای افراد مبتلا به اختلال کمبود توجه و بیش فعالی می‌تواند یک فرایند چالشی باشد، اما با روش‌های مناسب و حمایت مناسب، این فرایند قابل تحقق است. اولین مرحله در این راه، شناسایی و قبول مسئله اعتیاد است.
این افراد باید به درک صحیحی از آسیب‌ها و تخریب‌های ناشی از وابستگی دست یابند.
برنامه های درمانی باید شامل مشاوره‌های فردی و گروهی، آموزش مهارت‌های اجتماعی و مدیریت هیجانات باشد. درمان‌های دارویی نیز ممکن است به عنوان بخشی از روند درمانی برای کنترل نشانه‌های ADHD پیشنهاد شوند.
راهکارهایی مانند:
- افزایش آگاهی و تحصیل در زمینه عادات سالم
- مانند تغذیه مناسب
- ورزش مداوم و با برنامه
- و روش‌های کاهش استرس
می‌تواند به کاهش نیاز به مواد مخدر کمک کند. استفاده از فعالیت‌های جایگزین مانند ورزش‌ها و هنر، نیز می‌تواند به بهبود وضعیت روحی و جسمی افراد مبتلا کمک کند.
نهایتا، ایجاد یک شبکه حمایتی از دوستان، خانواده و متخصصان به این افراد کمک می‌کند تا در مسیر ترک اعتیاد موفق باشند و به زندگی سالم و متعادل دست یابند. یادتان باشد در این مسیر از متخصص برای درمان سریع و بدون دردسر استفاده کنید.
حتما در التیاما بخوانید:
- مهم ترین تاثیر دوستان در اعتیاد چیست؟
علائم ADHD و سوء مصرف الکل و مواد مخدر
نتایج ما نشان می دهد که افراد مبتلا به علائم بیش فعالی در بزرگسالی به نظر می رسد در معرض خطر بالای مصرف انواع مواد مخدر مانند مصرف الکل و هروئین هستند.
Monika Johann، پزشک و همکار تحقیقاتی در دانشگاه Regensburg و اولین نویسنده درباره رابطه اعتیاد و بیش فعالی گفت:
علاوه بر این، شواهدی مبنی بر افزایش شدید وابستگی به الکل در افراد مبتلا به ADHD وجود دارد که نادیده گرفته می شود.
محققان ۳۱۴ فرد الکلی بزرگسال (۲۶۲ مرد ، ۵۲ زن) و ۲۲۰ فرد سالم غیر مرتبط که همگی تبار آلمانی دارند را مورد بررسی قرار دادند. هر شرکت کننده از نظر اختلالات روانپزشکی مانند اختلالات مصرف مواد (از جمله الکلیسم)، ADHD و اختلال شخصیت ضد اجتماعی مورد ارزیابی قرار گرفت.
پیشگیری از اعتیاد در افراد مبتلا به بیش فعالی
حالا که متوجه رابطه اعتیاد و بیش فعالی شدیم، باید به راه های پیشگیری از اعتیاد اشاره کنیم.
بهترین راه پیشگیری از اعتیاد افراد بیش فعال این است که زودتر این بیماری خود را درمان کنند. این بدان معناست که مشاورین و والدین باید با هم همکاری کنند تا ADHD در کودک یا نوجوان یا حتی فرد بالغ تشخیص داده شود تا بهترین برنامه درمانی را پیدا کنند و بررسی کنند که آیا این درمان و دارو مداخلات رفتاری یا ترکیبی نداشته باشند.
قبلا به طور کامل درباره روش های رهایی از بیش فعالی در سنین مختلف صحبت کردیم که می توانید استفاده کنید.
برای نمونه خانم Rachel Fink، مادر هفت فرزند و سردبیر وب سایت Parenting Pod، دارای سه فرزند است که مبتلا به ADHD تشخیص داده شده اند. درمان بچه های او ترکیبی از دارو، اقامت در مدرسه و ورزش منظم است.
او در ابتدا تمایلی به درمان فرزندانش نداشت، اما می گوید که این کار بسیار مفید بوده است. دو نفر از سه فرزند مبتلا به ADHD در حال حاضر تحت درمان هستند.
هر دو کودک که تحت نظر مشاور روانشناس کودک هستند و دارو استفاده می کردند از فرار روزانه به خانه و تقریبا اخراج کامل از مدرسه، به کسب نمرات بالا و دانش آموزان موفق تبدیل شدند.
می بینید که بهترین راه برای قطع ارتباط بیش فعالی و اعتیاد، رهایی از این اختلال روانی است که باید سریع تر انجام شود.
پیشنهاد التیاما چیست؟
اگر مبتلا به بیماری اعتیاد هستید بهتر است درمان بیش فعالی را به عنوان یکی از روش های رهایی از اعتیاد در نظر بگیرید. یادتان باشد ترک اعتیاد نیاز به صبوری و انگیزه بالا دارد.
یک مشاور روانشناس حرفه ای به خوبی می تواند شما را در درمان این اختلال روانی همراهی کند تا دیگر نگران رابطه اعتیاد و بیش فعالی نباشید. پس دست به آزمون و خطا نزنید.
حالا که متوجه رابطه بیش فعالی با ابتلا به اعتیاد شدید، می توانید در بخش مشاوره تصویری با روانشناس در سایت التیاما، با مشاور مورد نظرتان جلسه روان درمان برای بهبود ارتباط اعتیاد و بیش فعالی برگزار کنید:
ترک اعتیاد با مشاوره روانشناسی
