التیاما مجله پزشکی و سلامت التیاما
نشانه های طلاق یعنی هشدارهایی که زن و مرد می خواهند از هم جا شوند، اگر این علائم که به وضوح در جلسه های مشاوره قبل از طلاق درباره آنها صحبت می شود را بشناسید می توانید از جدایی جلوگیری کنید. اما تجربه ثابت کرده زن و مرد معمولا به علائم طلاق بی توجه هستند تا جایی که کارشان به متارکه کشیده می شود. به هر حال در ادامه این مطلب سایت سلامت روان التیاما به طور کامل درباره علائم و نشانه های طلاق گرفتن از نظر روانشناسی صحبت می شود.
ما در التیاما پیشنهاد می کنیم اگر به هر دلیل نشانه هایی از طلاق و جدایی جدی بین شما و همسرتان مشاهده کردید یا از رابطه فعلیتان رضایت ندارید، موضوع را با مشاور روانشناس درمیان بزارید. متخصص می تواند شرایط را اختصاصی بررسی کرده و به شما راهکارهایی ارائه دهد.
پیشنهاد میکنیم از خدماتی مانند مشاوره آنلاین برای طلاق برای ارتباط با متخصص استفاده کنید. اگر ساکن کشوری به غیر از ایران هستید، امکان خرید مشاوره طلاق خارج از کشور با پرداخت ارزی و دلاری وجود دارد. در هر صورت نادیده گرفتن نشانه های طلاق پشیمانی به بار می آورد.
مهم ترین نشانه های طلاق گرفتن چیست؟
با بخش وبلاگ سایت التیاما همراه باشید.
زندگی زناشویی ممکن است به آرامی دچار مشکلاتی شود که در ابتدا به طور واضح نمایان نیستند. از این رو، شناسایی نشانه های طلاق می‌تواند کمک کننده باشد تا بتوانید مشکلات را پیش از آنکه به بحران تبدیل شوند، شناسایی کنید.
علائم و نشانه‌های طلاق شامل تغییرات در:
- ارتباطات
- رفتارها
- و احساسات
است که ممکن است در طول زمان به تدریج نمایان شوند. این علائم اغلب از احساس عدم رضایت در رابطه، افت کیفیت در تعاملات و در نهایت به طلاق منجر می‌شوند. برای جلوگیری از این وضعیت، شناخت و تجزیه و تحلیل دقیق این علائم ضروری است.
چرا باید نشانه های طلاق را بشناسیم؟
نتایج به دست آمده از جلسات مشاوره تلفنی طلاق در التیاما نشان می دهد افرادی که به مشکلات و چالش های زندگی مشترک عادت کرده و راهی برای بهبود شرایط حاضر اتخاذ نمی کنند در نهایت با مشکلات بسیار جدی روبرو می شوند.
اگر ۳ مورد از نشانه های طلاق که در ادامه آورده می شوند را در زندگی مشترک خود می بینید، باید اقدامی جدی برای رفع آنها انجام دهید.
۱- رابطه پر تعارض شما به یک رابطه بدون تعارض تبدیل شده است
اگر قبلا زیاد می جنگیدید و ناگهان همه چیز متوقف شده، ممکن است در ابتدا نوعی تسکین باشد اما در بسیاری از موارد، در واقع نشانه ای از شکست ازدواج و نزدیکی به طلاق شماست.
اگر در بحث و گفتگو هر دو از قبل می دانید که چه اتفاقی خواهد افتاد، چه آگاهانه و چه ناخودآگاه به این فکر می کنید که رابطه شما ارزش ادامه دادن را ندارد. این حالت یعنی شما یا همسرتان دیگر امیدی به بهبود این رابطه ندارید و احتمال بروز جدایی بسیار بالاست.
۲- شوخی ها و انتقادات شما به یکجا ختم می شوند
گاهی اوقات کمی طعنه زدن در زندگی زناشویی بد نیست، اما تبدیل شوخی در مورد اینکه همسرتان چگونه ظرف ها را در ظرفشویی رها می کند، به شوخی درباره تنبلی او، ممکن است دردسرهایی داشته باشد.
عادی سازی حملات کلامی به عنوان نق زدن نیز می تواند آسان باشد اما تاثیر مخرب زیادی به همراه دارد!
اگر به همسرتان می خندید، ممکن است احترام خود را نسبت به یکدیگر از دست داده باشید. و این “شوخی ها” مسئله ساده ای نیست و منجر به افزایش کینه در روابط شما می شود و در نهایت نشانه های طلاق عاطفی و بعد طلاق رسمی را به همراه خواهد داشت.
۳- مشاجره شما بالا گرفته است
اگر بر سر موضوعات به ظاهر ناچیز دعوا می کنید، هسته اصلی ارتباطی شما به احتمال زیاد مشکل دارد.
احتمالا در مورد جوراب های روی زمین، شام سوخته، یا شیر فراموش شده روی پیشخوان هم دعوا می کنید، یعنی در هر شرایطی سر هر موضوعی آماده جر و بحث هستید و متاسفانه این از نشانه های طلاق در زندگی مشترک است.
یادتان باشد، مانند شوخی ها و انتقادات شما، اگر مشاجره شما منجر به تعرض به شخصیت شود، قطعا مشکلی در ازدواج وجود دارد، پس بهتر است موضوع را با مشاور ازدواج در میان بزارید تا کمکتان کند.
حتما در التیاما بخوانید:
- مشکلات مردان مطلقه چیست؟
- دلیل طلاق در ایران چیست؟
- بدترین آسیب های روحی روانی طلاق چیست؟
۴- از از نشانه های طلاق این است که ترسیم آینده برایتان دشوار است
چقدر به وضوح می توانید آینده ای را تصور کنید که با همسرتان رابطه کاملا عالی دارید؟
اگر ۵ یا ۱۰ سال است تصور آینده با همسرتان را متوقف کرده اید، این می تواند نشانه ای ظریف باشد که شما واقعا او را نمی خواهید.
در واقع دور اندیشی در زندگی مشترک از علائم سلامت رابطه است اما در بعضی مواقع که اوضاع خراب می شود امکان دور اندیشی در زندگی مشترک وجود ندارد.
۵- شما دیگر در دنیای خیالی یکدیگر ستاره ندارید
آیا در خیالات فانتزی جنسی شما همسرتان با شماست؟
اگر نه، شما ممکن است ناخودآگاه در تلاش باشید تا بدون او به دنیای خیالی فرار کنید. هر کسی تا حدودی خود به خود خیال پردازی می کند، همسرتان باید حداقل در برخی از سناریوهای خیالی شما نقش داشته باشد.
باید او را به عنوان نقش اول زندگی خود ببینید آیا اینطور است؟ اگر نه که متاسفانه نشانه های طلاق در زندگی شما وجود دارد!
۶- رابطه جنسی کمتری دارید
اگر در اتاق خواب اتفاقات کمی رخ می دهد به آن توجه داشته باشید.
نداشتن ارتباط جنسی (سکس) اولین نشانه از مشکلات در رابطه است. افرادی که خسته، مشغول و پریشان می شوند شروع به حذف یکدیگر می کنند
نادیده گرفتن همسر در اتاق خواب معمولا با نادیده گرفتن همسر در خارج از اتاق خواب نیز ارتباط دارد.
۷- شما در مورد پول و مسائل مالی اختلاف نظر جدی دارید
ممکن است بحث در مورد یک تلویزیون گران قیمت یا کت و شلوار گران قیمت طبیعی باشد. اما بحث در مورد پول ساده نیست و این از نشانه های طلاق بسیاری از زوجین است. یعنی آنها نمی توانند موضوع پول را بین خود حل کنند و در واقع مادیات موضوع اصلی نگه داشتن آنها در رابطه زناشویی است.
تجربه نشان داده مسائل مالی یکی از خطرناک ترین بحران‌ها در زندگی زناشویی است.
اختلافات در زمینه‌های مالی می‌تواند به تنش‌های جدی در رابطه منجر شود. هر گونه عدم توافق درباره نحوه مدیریت مالی، از هزینه های روزمره تا مسائل بزرگ تر مثل خرید خانه یا برنامه ریزی برای بازنشستگی، می‌تواند نشانه‌ای از نارضایتی عمیق‌تر باشد.
اگر در روابط زناشویی، بحث‌های مکرر درباره مسائل مالی وجود دارد، این می‌تواند نشان دهنده نابسامانی های عاطفی و عدم هماهنگی در اهداف زندگی مشترک باشد. از این رو، بررسی این جنبه و تلاش برای بهبود وضعیت مالی می تواند از بروز بحران های آینده جلوگیری کند.
۸- احساس می کنید بهترین دوست و حامی خود را گم کرده اید
حتی اگر علائم واضحی از این مورد وجود ندارد مشکلی در رابطه شما هست.
اگر احساس تنهایی یا پوچی اساسی دارید (حتی اگر همسرتان به معنای واقعی کلمه در آنجا باشد) به این معنی است که بنیان دوستی ازدواج شما رو به زوال است.
اغلب احساس تنهایی زمانی ایجاد می شود که زن و مرد با هم ارتباط صمیمانه و عمیقی ندارند و کمبود های عاطفی بین آنها شدت گرفته است.
متاسفانه این از نشانه های طلاق در زندگی مشترک است و زوج هایی که این موضوع را در زندگی خود مشاهده می کنند، اگر دنبال زنده کردن زندگی و پیشگیری از طلاق هستند حتما باید از جلسات زوج درمان آنلاین یا حضوری استفاده کنند.
۹- وقتی اتفاق بدی می افتد همسر شما اولین فردی نیست که با او تماس می گیرید
آیا بیمار هستید یا برای فرزندتان اتفاقی افتاده؟ بیشتر افراد در این زمان، همسرشان شخصی است که بلافاصله به او مراجعه می کنند.
اگر روابط عمیقی در زندگی زناشویی داشته باشید، همسرتان معمولا باید برای حمایت عاطفی و کمک در موارد اضطراری فرد اصلی شما باشد.
اگر احساس می کنید که در شرایط بحرانی نمی توانید به آنها اعتماد کنید، ممکن است ازدواج شما از هم بپاشد. همین امر وقتی اتفاق خوبی رخ می دهد نیز صادق است. اگر بعد از دیدن یک لحظه خاص با کودک نوپایتان، اولین شخصی که با او تماس می گیرید همسرتان نیست، بهتر است با احتیاط بیشتر ادامه دهید.
به طور کلی، همسر شما باید در آنجا باشد تا در مواقع بد از شما حمایت کند و در اوقات خوب با شما جشن بگیرد.
۱۰- شما واقعا به ماجراهای روزانه همسرتان اهمیت نمی دهید
علاقه کمتر به گپ های گاه به گاه با همسرتان نشانه اصلی وجود دردسرهای پیش رو است.
هنگامی که یک زن و شوهر برای مدت طولانی با هم بوده اند، می توانند بیشتر به هم نزدیک شوند یا از هم دور شوند.
اگر اتفاقات و حرف های روزانه همرستان برای شما جذاب نیست (یا بر عکس) این از نشانه های طلاق است که یعنی زندگی شما در حال اتمام می باشد و باید فکری برای آن کنید.
۱۱- بین شما سکوت های ناخوشایندی وجود دارد
سکوت طلا است مگر اینکه ناخوشایند باشد!
اوج گفتگو در دو سال اول آغاز می شود، این نقطه اوج هرگز نباید منجر به انواع سکوت های ناخوشایندی شود که هنگام صحبت با یک همکار بد تجربه می کنید.
اگر احساس می کنید از چیزهایی حرف می زنید که به این معنی است شما دیگر همسر خود را به عنوان دوست خود نمی بینید و شروع به قطع رابطه کرده اید.
۱۲- دیگر گفتگوی عمیقی با هم ندارید
بحث ما کلی است و در مورد انواع طلاق و جدایی صحبت می کنیم، نشانه های طلاق گرفتن شاید انقدر واضح نباشند اما اگر دقت کنید می توانید آنها را ببینید.
موضوع مشترک در اینجا این است که مشکلات ازدواج غالباً با از بین رفتن ارتباطات آغاز می شود. ممکن است یکی یا هر دو شریک در هنگام صحبت احساس شنیدن نکنند، یا احساس کنند که توسط دیگری فهمیده نشده اند.
“گفتگوی کوچک” خالی بدون جستجوی مسائل عمیق تر و یا به اشتراک گذاشتن احساس واقعی شما نشان دهنده این است که رابطه شما ممکن است شروع به فروپاشی کند.
۱۳- شما آنقدر وقت با هم می گذرانید که به نظر می رسد جدایی ناپذیر هستید
ممکن است مشکلی به نظر نرسد که وقت زیادی را با هم بگذرانید.
اما در بیشتر روابط سالم، فاصله زمانی طبیعی است و حتی مشاورین ازدواج آن را توصیه می کنند
حتی اگر واقعا عاشق بودن در کنار همسرتان باشید، معمولا به فضای خصوصی یا گذراندن وقت با افراد مهم دیگر در زندگی خود احتیاج دارید. آیا هر دو بیش از حد به هم وابسته هستید و تقریبا تمام وقت خود را با هم می گذرانید و سعی دارید خود را متقاعد کنید که آن جرقه اولیه از بین نرفته یا همیشه ترجیح می دهید وقت خود را به تنهایی بگذرانید تا اینکه با همسرتان باشید؟
البته همه برای شارژ مجدد به مدتی زمان نیاز دارند. اما اگر شما یا همسرتان این روزها بیشتر از حد معمول “شارژ” می شوید، این می تواند نشانه وجود دردسر باشد!
اگر عمدتا تنها بودن را انتخاب کنید، تهدیدی برای این رابطه وجود دارد و می تواند از علائم و نشانه های طلاق و جدایی در آینده باشد.
۱۴- شما بیش از حد معمول به تلفن خود چسبیده اید
۷۲ درصد از کاربران اینترنتی اظهار داشتند که اینترنت “هیچ تاثیری واقعی” بر ازدواج آنها نداشته است، ۲۰ درصد گفتند که تاثیرش منفی است و یک چهارم پاسخ دهندگان گفتند وقتی با هم بودند توجه همسرشان به تلفنش بوده است.
معمولا استفاده زوجین از تلفن های خود به عنوان راهی برای جلوگیری از مشکلات ازدواجشان معمول می باشد اما می تواند در آینده مشکلات جدی به همراه داشته باشد.
قبلا در سایت التیاما مفصل درباره اعتیاد به شبکه های اجتماعی و تلفن همراه مفصل صحبت کردیم که می توانید مطالعه و از راه های درمان آن استفاده کنید.
۱۵- برای کسب آرامش به راه حل های نامتعارف روی می آورید
برای تحمل وقت با همسرتان نیازی به مشروبات الکلی یا سیگار و قلیان ندارید. اگر به این عادت ها ادامه داده اید مخصوصا اگر قبلا چنین کاری نکرده اید، بدانید که این یک رابطه ناسالم است.
اگر نمی خواهید وقت خود را هوشیارانه بگذرانید، ممکن است ارتباطی را که در ابتدا باعث جذب شما به یکدیگر شده بود قطع کرده باشید.
۱۶- از نشانه های طلاق این است که علاقه ای برای بهبود رابطه ندارید
خبر خوب این است که مشکلات زناشویی، از ارتباط کم و عدم صمیمیت گرفته تا تنهایی و حسادت، قابل اصلاح است!
گفتگوی آزاد (و احتمالا کمک های یک زوج درمانگر) می تواند کمک زیادی به بهبود رابطه شما کند. اما اگر تصور این مورد برای شما جالب نباشد، ازدواج شما دچار مشکل جدی شده و شما ممکن است در راه طلاق باشید.
۱۷- از علائم طلاق گرفتن: ارتباط میان شما کم شده و کمتر هم میشود
ارتباطات موثر یکی از ارکان اساسی یک رابطه زناشویی سالم است. در صورتی که شما و همسرتان کمتر درباره احساسات، مشکلات و آرزوهایتان صحبت کنید، این می‌تواند نشانه ای از فرسودگی عاطفی باشد.
کاهش ارتباطات می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله تاثیرات بیرونی، عدم تمایل به برقراری ارتباط یا احساس عدم امنیت در تبادل احساسات باشد. این وضعیت در نهایت منجر به احساس تنهایی و دوری از یکدیگر میشود.
بنابراین، شناخت و تجزیه و تحلیل علل کاهش ارتباطات و تلاش برای گفت‌وگو در این زمینه، می تواند به احیای رابطه کمک کند.
۱۸- اعتماد بین شما مثل قبل نیست
بی اعتمادی بین زن و مرد می تواند دلایل زیادی داشته باشد، اما اگر تبدیل به سبک زندگی آنها شود جای نگرانی دارد.
می دانید که اعتماد پایه و اساس هر رابطه عاشقانه است. وقتی که این اعتماد شکسته میشود، بازیابی آن بسیار دشوار خواهد بود.
هر نوع خیانت، دروغ گویی یا هر نوع بی‌احترامی دیگر به احساسات همسر، می‌تواند اثرات عمیق منفی بر رابطه بگذارد. عدم توانایی در اعتماد به یکدیگر می‌تواند منجر به ایجاد حس کینه، تضاد و نارضایتی در رابطه شود. به همین دلیل مهم است که در صورت وقوع هر نوع نقض اعتماد، به دنبال مشاوره و راهکارهایی برای بازسازی این اعتماد باشید.
برای کسب اعتماد همسر می توانید از جلسات مشاوره زوج درمانی تلفنی در التیاما استفاده کنید.
۱۹- فاصله هیجانی بین شما بیشتر از قبل شده است
از دید روانشناسی فاصله هیجانی به معنای ایجاد احساس عدم نزدیکی و دوری عاطفی بین همسران و از نشانه های نزدیکی طلاق است.
این احساس ممکن است از فقدان ارتباطات عمیق، عدم تعاملات مثبت یا تجارب منفی ناشی شود. افراد ممکن است به تدریج از یکدیگر فاصله بگیرند و به جای تقویت رابطه، به فراموشی آن بپردازند. اگر شما یا همسرتان به این احساس دچار شده‌اید، باید به فکر بازیابی احساس نزدیکی و ارتباط باشید.
از طریق گفت‌وگو، ابراز احساسات و همکاری در موضوعات مشترک می‌توانید این احساس فاصله را کاهش دهید. اما از علائم طلاق و جدایی این است که زوجین حتی تمایلی برای بهبود این شرایط ندارند.
۲۰- تغییر رفتارهای همیشگی که قابل پیشبینی بودن از علائم میل به طلاق است
تغییرات ناگهانی در رفتار یکی از علائم مهمی است که می‌تواند به وجود مشکلات جدی در رابطه اشاره کند.
اگر همسر شما نسبت به شما سردتر شده یا تغییر در علایق خود نشان می‌دهد، این می‌تواند نشانه ای از نارضایتی عمیق‌تر باشد.
همچنین، این تغییرات ممکن است به دلیل مشکلاتی مانند انواع استرس، فقدان حمایت عاطفی یا حتی بروز خیانت دیجیتال باشد. برای مقابله با این مسائل، لازم است که در اسرع وقت نشانه های تغییر رفتار را شناسایی کرده و به دنبال رسیدن به یک درک مشترک و حل مشکلات باشید.
تلاش برای برقراری ارتباط و بررسی دلایل ممکن به شما کمک خواهد کرد تا رابطه‌تان را حفظ کنید و از بروز طلاق جلوگیری کنید.
۲۱- علائم طلاق به تغییر علایق و سلایق مربوط می شود
انتظارات و علایق متفاوت بین زوج ها می تواند به شدت بر کیفیت زندگی زناشویی تأثیر بگذارد. اگر همسر شما به فعالیت‌ها یا برنامه هایی علاقه‌مند باشد که شما به آن علاقه ندارید، ممکن است احساس جدایی و فاصله عاطفی کنید.
عدم هماهنگی در سلیقه‌ها می‌تواند به دلایل مختلفی همچون رشد فردی، تنوع فرهنگ‌ها و اختلافات آموزشی باشد. این موارد اگر به درستی مدیریت نشوند، ممکن است به سردی رابطه و حتی طلاق منجر شوند.
پیشنهاد التیاما برای مقابله با علائم طلاق و متارکه
اگر علائم و نشانه های طلاق را در زندگی مشترک خود مشاهده می کنید و علاقه دارید به مسیر صحیح بازگردید بهتر است از یک متخصص روانشناس برای کم شدن تنش ها و بالا رفتن کیفیت زندگی خود از او کمک بگیرید.
مشاوره ازدواج در واقع بهترین روش برای بهبود زندگی مشترک است، شما دوست عزیز می توانید در بخش مشاوره تصویری التیاما با مشاور مورد نظرتان از سراسر دنیا جلسه مشاوره آنلاین با روانشناس برگزار نمائید.
مشاوره ارزان قیمت روانشناسی
