التیاما مجله پزشکی و سلامت التیاما
تعریف دیت می تواند خیلی ساده و حتی خیلی پیچیده باشد، دقیقا مثل تعریف عشق که هر فرد برداشت خاصی از آن دارد. اما قصد داریم در این مطلب سایت مشاوره آنلاین روانشناسی التیاما به بررسی دقیق معنی دیت به فارسی و انواع آن بپردازیم.
فهرست موضوعات بررسی شده
- معنی دیت چی میشه؟
- معنی دیت به فارسی
- مهم ترین اصطلاحات مربوط به دیت با پارتنر جدید
- پارتنر کیست؟
- هدف دیت چیست؟
- چند نوع دیت داریم؟
- روابط غیر تک همسری
- دیت کردن خوب است یا نه؟
- چند اصل مهم در دیت کردن که باید بدانید
- پیشنهاد التیاما برای تجربه دیت با کیفیت
معنی دیت چی میشه؟
یا بخش مقاله های مربوط به عشق در التیاما همراه باشید.
دیت برای افراد مختلف، به ویژه در میان نسل‌ها معنای متفاوتی دارد. ما دیت را به عنوان رابطه صمیمی دو نفر تعریف می‌کنیم. این رابطه ممکن است به ارتباط جنسی ختم شود، اما الزامی نیست. این رابطه ممکن است جدی یا غیرجدی، همجنس گرا یا دگرجنس گرا، کوتاه مدت یا بلند مدت باشد.
مهم این است به یاد داشته باشید که سوء استفاده در روابط عاشقانه می‌تواند در همه نوع روابط صمیمی رخ دهد و این الزاما ارتباطی به مفهوم دیت کردن ندارد.
معنی دیت به فارسی
کلمه Date در اصل انگلیسی است که تاریخ معنا می شود. اما معنی دیت در اصطلاح زبان فارسی به معنی دیدار دو نفر (معمولا غیرهمجنس) برای آشنایی بیشتر جهت شروع یک رابطه عاطفی گفته می شود.
جدیدا اصطلاح دیت کردن را میان جوان ها زیاد شنیده ایم و الان می دانیم منظور از دیت چیست و چرا به کار برده می شود؟
مهم ترین اصطلاحات مربوط به دیت با پارتنر جدید
اگر می خواهید با کسی رابطه برقرار کنید، شاید ممکن است با انواع مختلف معاشقه و اصطلاحات آن ناآشنا باشید.
- آیا رابطه‌تان غیررسمی است؟
- تک همسری و اخلاقی؟
- در یک رابطه موقت و صیغه هستید؟
- یا شاید شما بیشتر سنتی هستید و ترجیح می‌دهید یک ارتباط انحصاری و بلند مدت داشته باشید؟
در این مطلب گزینه هایی داریم. اگرچه این کار آزادی زیادی به شما می دهد، اما می تواند چالش برانگیز باشد، به خصوص اگر مطمئن نباشید که چگونه نیازها و مرزهای خود را با پارتنرتان در میان بگذارید.
چه به دنبال یک ارتباط کوتاه مدت و سرگرم کننده باشید و چه به دنبال یافتن فقط یک نفر باشید، ممکن است از خود بپرسید که از کجا شروع کنید و چگونه انواع مختلف دیت را دنبال کنید.
با خواندن این مطلب با انواع دیت بیشتر آشنا می‌شوید و نکاتی را که می تواند به شما کمک کند تا هر قالب را با موفقیت طی کنید، کشف کنید. وقتی گزینه ها را شناختید، بهتر است دیت یا قرار ملاقاتی را انتخاب کنید که برای شما مناسب است.
اگر در مورد مسائل عاطفی و احساسی نیاز به مشاوره با روانشناس دارید می توانید از خدمات سایت التیاما استفاده کنید. مشاوره آنلاین روابط عاطفی به دلیل سهولت در استفاده طرفداران زیادی در التیاما دارد. اگر ساکن ایران نیستید و در مورد دیت کردن و مسائل مربوط به آن سوال دارید می توانید از خدمات مشاوره آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور به صورت اینترنتی استفاده نمایید.
پارتنر کیست؟
به طور ساده، یک پارتنر در دیت به شخصی اشاره دارد که با او در یک رابطه هستید. پارتنر سالم دارای ویژگی‌های زیر است:
- احترام می‌گذارد
- قابل اعتماد است
- راستگوست
- قابل اطمینان است
- حمایت کننده است
چه در یک رابطه بلندمدت و متعهد باشید یا به دنبال تجربه‌های معاشقه غیررسمی باشید، ممکن است قربانی سوء استفاده شوید. در واقع، مطالعات نشان می‌دهد که خشونت در روابط همجنس به همان میزان در روابط دگرجنس رخ می‌دهد. همه افراد حق دارند یک رابطه سالم داشته باشند.
پیشنهاد می کنیم مقاله فرق همسر و پارتنر را در التیاما مطالعه کنید. آگاهی از این موضوعات برای پیشگیری از شکست عشقی توصیه می شوند.
هدف دیت چیست؟
برای پیدا کردن عشق زندگی راه های زیادی وجود دارد. مثلا دیت کردن یک ایده خوب و رمانتیک است که برای پیدا کردن عشقتان قرار ملاقات بگذارید. اما تجربه انواع اضطراب، ترس یا شادی، عشق یک احساس نیست بلکه یک محرک روانی است. این امر این سوال را پیچیده می کند که هدف از دیت کردن چیست؟
برای برخی، یک همراهی ساده است. پیدا کردن کسی که با او پیر شود و زندگی را با دیگری به اشتراک بگذارد. برای برخی هم، این فرصتی برای رشد فردی است و با دوست داشتن کسی بیشتر از خودشان، معنای عمیق تری برای زندگی پیدا می کنند.
چند نوع دیت داریم؟
در ادامه به بررسی انواع دیت کردن از دید روانشناسی می پردازیم.
۱- دیت غیر رسمی
دیت همیشه نباید هدف نهایی مانند هر نوع ازدواج و تعهد داشته باشد. دیت غیر رسمی نوعی از معاشقه است که بر لذت بردن و بودن در کنار کسی متمرکز است. این روش معمولاً رویکردی راحت در معاشقه دارد، بدون هیچ تعهد جدی یا انتظار از یک رابطه بلند مدت.
برای این نوع دیت، مهم است که پاتنرها با درک روشن و رضایت آگاهانه کنار هم باشند. این یعنی با پارتنر احتمالی صادق باشید و به او بگویید که در حال حاضر به دنبال رابطه جدی نیستید.
اگر کسی به شما بگوید که به رابطه غیر رسمی علاقه دارد بدون اینکه در دسترس باشد یا علاقه‌ای به تعهد یا رابطه جدی داشته باشد، با خودتان چک کنید و صادق باشید (هم با خودتان و هم با او) که آیا رابطه غیررسمی چیزی است که به آن علاقه دارید و برای آن در دسترس هستید یا خیر.
۲- دیت بلند مدت
دیت بلندمدت نوعی از معاشقه است که بر ایجاد یک رابطه قوی و پایدار با کسی متمرکز است. شامل یک سطح عمیق‌تر از تعهد عاطفی است و ممکن است قصد یا انتظار وجود داشته باشد که به ازدواج یا زندگی مشترک منجر شود.
برای موفقیت یک رابطه بلندمدت، پارتنرها باید زمان بگذارند تا یکدیگر را بشناسند و اطمینان حاصل کنند که با هم سازگار هستند.
بد نیست نگاهی به مقاله چطور ازدواج کنیم در التیاما بیندازید تا بیشتر با مراحل دیت بلند مدت آشنا شوید.
۳- دوستی با مزایا (Friends with benefits)
«دوستی با مزایا» یک رابطه پویا است که در آن شما به صورت منظم یا گاه به گاه با کسی که او را دوست خود می‌دانید، در فعالیت جنسی شرکت می‌کنید، بدون اینکه انتظار یا هدف یک رابطه عاشقانه متعهدانه داشته باشید.
اگر می‌خواهید با یک دوست که به او علاقه دارید و برایتان جذاب است، یک پیوند فیزیکی داشته باشید. اما لزوماً علاقه‌ای به توسعه یک رابطه جدی و بلند مدت با او به هر دلیلی ندارید رابطه غیررسمی که می‌تواند برایتان لذت بخش باشد.
اگر می خواهید با کسی رابطه دوستانه داشته باشید، در ابتدا وقت بگذارید و در مورد مرزها، مقاصد و انتظارات خود صحبت کنید تا هر دوی شما در یک سطح قرار داشته باشید. در غیر این صورت ممکن است یکی از شما آسیب ببیند و رابطه‌ی دوستی خود را از دست بدهید.
۴- دیت بر اساس موقعیت
موقعیت یک رابطه اتفاقی است که در مراحل اولیه خود قرار دارد و هنوز تعریف نشده است.
ممکن است شما و پارتنرتان با هم در مورد آینده صحبت کنید. این رابطه ممکن است لزوما انحصاری نباشد. چنین رابطه‌ای می تواند دشوار باشد، زیرا شما مطمئن نیستید که رابطه دقیقا چیست و به کجا می رود. اگر خود را در این موقعیت می بینید، رابطه و پارتنر خود را دوباره ارزیابی کنید.
احساسات خود را با پارتنرتان به اشتراک بگذارید، در مورد کاری که انجام می دهید و کاری که انجام نمی دهید صحبت کنید و زمانی که خواسته ها و مرزهای خود را مشخص می کنید، آنچه را که در رابطه به آن امیدوارید، بیان کنید.
احساسات اولیه تاثیر مستقیم بر روش پیشبرد دیت دارند. مثلا شخصی برای دیت کردن برنامه دارد، اما عشق در یک نگاه و ایجاد احساسات مثبت می تواند همه چیز را تغییر دهد.
۵- دیت آنلاین
دیت آنلاین (online date) با ظهور وب سایت‌ها و اپلیکیشن‌های معاشقه محبوبیت پیدا کرده است. یکی از رایج‌ترین روش‌ها برای ملاقات با پارتنر جدید بوده و طبق مطالعات انجام شده بیش از ۲۰۰ میلیون نفر در سراسر جهان از اپلیکیشن‌های دیت استفاده می‌کنند که در ایران هم این افراد کم نیستند.
دیت آنلاین یا برنامه ای شامل ایجاد یک پروفایل برای خودتان است که تصاویر، اطلاعات شخصی و علایق شما را به اشتراک می‌گذارد. این قابلیت به شما اجازه می‌دهد پروفایل دیگران را مرور کنید و به افرادی که علاقه دارید با آنها ارتباط برقرار کنید، دسترسی داشته باشید.
به دلیل سهولت در استفاده از این برنامه ها و تعداد زیادی مخاطب، دیت آنلاین طرفداران زیادی دارد.
۶- دیت سریع (speed dating)
می خواهید زحمت ملاقات با افراد جدید را از بین ببرید؟ در این صورت ممکن است سرعت قرار ملاقات برای شما مناسب باشد.
دیت سریع یک فرمت دیت ساختار یافته است که به شما کمک می کند در مدت زمان کوتاهی با پارتنر احتمالی متعددی ملاقات کنید. این برنامه به گونه ای سازماندهی شده است که می توانید چند دقیقه را با حضور چند نفر سپری کنید.
اگر کسی را ملاقات کنید که دوست دارید بهتر با او آشنا شوید و او نیز شما را دوست دارد، اطلاعات تماس به شما داده می شود تا بلافاصله پس از دیت با او تماس بگیرید.
۷- دیت کورکورانه (blind date)
افراد می توانند از طریق دیگران در شبکه اجتماعی خود با پارتنر جدید ملاقات کنند. بلایند دیت طرفداران زیادی در ایران پیدا کرده و برنامه های مختلفی هم از آنها ساخته شده است.
دیت کورکورانه یا همان بلایند دیت زمانی است که یک دوست، عضو خانواده، هم کار یا سرویس همسریابی شما را در یک قرار ملاقات با شخصی قرار می دهد که تا به حال او را ندیده اید. به شما اجازه می‌دهد طرف مقابل را بدون هیچ پیش فرض یا انتظاری بشناسید.
۸- ایجاد رابطه دوستی (Friend set up)
ایجاد رابطه دوستی شبیه به دیت کورکورانه است. یکی از دوستان شما را با کسی که می شناسد آشنا می کند، کسی که فکر می کند شما می توانید با او کنار بیایید.
مهم است به قضاوت دوست خود اعتماد کنید و به او فرصت دهید. اگر آن فرد مناسب نبود، این موضوع را صادقانه با دوست خود در میان بگذارید، اما سعی کنید اجازه ندهید این موضوع بر دوستی شما تاثیر بگذارد.
مهم نیست نتیجه چه باشد، دوست شما مسلما نیت خوبی داشته است. او می خواهد شما را خوشحال ببیند. به یاد داشته باشید که او همیشه نمی توانند سازگاری دیگران با شما را پیش بینی کند.
۹- دیت از راه دور
به دیت از راه دور long distance dating هم گفته می شود.
موارد دیگری وجود دارند که ما را از کسی که دوست داریم دور نگه می دارند. در این موقعیت، دیت از راه دور، ممکن است برای شما کارساز باشد.
زمانی که شما و پارتنرتان در یک شهر زندگی نمی کنید و با فاصله فیزیکی از هم جدا می شوید، دیت از راه دور اتفاق می افتد. ممکن است به دلیل کار، دانشگاه، تعهدات خانوادگی، مسائل مربوط به مهاجرت یا مشکلات دیگر مجبور باشید از هم جدا باشید.
بودن در یک رابطه از راه دور می تواند چالش برانگیز باشد، اما با تلاش، تعهد و ارتباط امکان پذیر است. دقیقا مانند مشاوره تلفنی با روانشناس که از راه دور انجام می شود، دیت از راه دور هم با توجه به پیشرفت تکنولوژی ساده تر شده است.
۱۰- دیت گروهی
گاهی اوقات، وقتی با دوستان قابل اعتمادی هستید که همیشه پشتیبان شما هستند، ملاقات با افراد جدید بسیار آسانتر است. دیت گروهی به معنای شرکت در رویدادهای همسریابی است که در آن گروهی از افراد برای انجام یک فعالیت سرگرم کننده دور هم جمع می شوند و احتمالا یک پارتنر عاشقانه پیدا می کنند.
این نوع قرار ملاقات می تواند راه خوبی برای ملاقات با افراد جدید در یک محیط آرام و کم فشار باشد و به شما کمک می‌کند تا کمی از ناراحتی یا اضطراب دیت دو نفره را کم کنید.
۱۱- دیت انحصاری (exclusive dating)
دیت انحصاری به این معنی است که شما و پارتنرتان به طور متقابل تصمیم گرفته اید که به قرار گذاشتن با دیگران ادامه ندهید.
اگر یکدیگر را دوست دارید، متوجه می شوید که ارزش های مشترکی دارید و فکر می کنید که ممکن است سازگاری برای یک رابطه وجود داشته باشد، می توانید با هم در مورد آن بحث کنید و توافق کنید که فقط متعلق به یکدیگر باشید.
در این مرحله، می توانید روی یکدیگر تمرکز کنید و سازگاری و امکانات حال و آینده را با یکدیگر عمیق تر بررسی کنید.
اگر شما در یک رابطه انحصاری با پارتنر خود هستید، وفادار ماندن و تک همسری با یکدیگر مهم است که عناصر مهم ساختار رابطه شما هستند. از درگیری های جنسی و عاطفی با دیگران اجتناب کنید تا به توافقات رابطه خود احترام بگذارید.
روابط غیر تک همسری
روابط غیر تک همسری شامل روابط اجتماعی است که تک همسر نیستند. انواع مختلفی از روابط غیر تک همسری وجود دارد، از جمله:
- روابط باز: در یک رابطه باز، یک یا چند پارتنر در رابطه به طور متقابل موافقت می کنند و رضایت می دهند که با افراد دیگر خارج از رابطه، رابطه عاشقانه یا جنسی داشته باشند.
- روابط چندسویه: در روابط چندسویه، افراد به طور هم زمان با دانش و رضایت همه افراد درگیر، روابط چندسویه و صمیمانه دارند.
- تریپل‌ها: تریپل رابطه عاشقانه بین سه نفر است که آسیب های روانی متعددی برای همه به همراه دارد. معمولا بعد از مدتی باید برای درمان افسردگی اقدام کنند.
دیت کردن خوب است یا نه؟
پیدا کردن فرد یا افرادی که دوست دارید بقیه عمرتان را با آن ها بگذرانید، کار ساده و آسانی نیست. ممکن است مدت زمان کوتاه و یا طولانی طول بکشد تا آن فرد را پیدا کنید.
مهم نیست که دیت برای شما چه معنایی دارد یا در چه نوع قرار ملاقاتی شرکت می کنید، بدانید که هیچ راه درست یا غلطی برای قرار گذاشتن یا پیدا کردن پارتنر وجود ندارد.
وقت بگذارید تا بدانید با افراد مختلف چه احساسی دارید، در مورد آنچه دوست دارید و دوست ندارید شفاف شوید، و با خودتان و کسانی که با آن ها در ارتباط هستید صادق باشید.
چند اصل مهم در دیت کردن که باید بدانید
تفاوتی ندارد چه سن و سالی دارید، وقتی قصد آشنایی با فرد جدیدی به وسیله دیت کردن دارید موارد زیر را در نظر داشته باشید:
- تجربه کردن افراد مختلف شما را به جایی نمی رساند.
- دیت کردن زیاد نشانه توانایی های بالای شما در ارتباط با دیگران نیست!
- اصل اول دیت کردن شروع رابطه ای پایدار به هدف تجربه احساسات قوی عاطفی است.
- دیت به معنای رابطه برای ارتباط جنسی نیست.
- صداقت داشته باشید و بدون نقاب وارد دیت شوید.
- قبل از انجام دیت بدانید دنبال چه چیزی هستید و سعی نکنید به دلیل جاذبه های ظاهری طرف یا دیگر موارد مقابل اصول اخلاقی خود را زیر پا بگذارید.
- برای طرف مقابل احترام قائل شوید.
- باید بدانید منظور از رابطه عاطفی چیست یا از سواستفاده های احتمالی جلوگیری کنید.
پیشنهاد التیاما برای تجربه دیت با کیفیت
قبل از هر چیز باید روی خودتان سرمایه گذاری کرده و معیارهای واقعی در رابطه که مد نظرتان است را شناسایی کنید.
از دیت کردن به عنوان راهی برای شناخت خودتان و شانسی برای پیدا کردن فردی با ارزش که مطابق با خواسته های شما است یاد کنید نه تفریح و وقت گذراندن!
اگر در این مورد یا کلا مدیریت رابطه عاطفی نیاز به همراهی با متخصص دارید، التیاما تیمی از بهترین های روانشناسی را گردهم آورده تا به صورت غیرحضوری با روانشناس در ارتباط باشید. مشاوره تصویری با روانشناس یکی از باکیفیت ترین روش های ارتباط با متخصص در التیاما است.
با این حال می توانید از خدمات دیگر مانند مشاوره متنی روانشناسی برای ارتباط نوشتاری با متخصص استفاده کنید.
مشاوره فوری با روانشناس
