التیاما مجله پزشکی و سلامت التیاما
این روزها بیشتر زوج‌ها زمانی که تصمیم به بچه‌دار شدن می‌گیرند، خیلی به جنسیت فرزند توجهی ندارند و ملاک اصلی آنها سالم بودن فرزندشان است. ولی برخی از خانواده‌ها به دلیل داشتن عقاید سنتی خود، دوست دارند که فرزند پسر داشته باشند و از این رو به دنبال راه‌های سنتی و یا علمی برای پسردار شدن می‌روند.
روش‌های گوناگونی برای پسردار شدن وجود دارد که شاید برخی از این روش‌ها هیچ سندیت علمی ندارند و صرفا از روی تجربه پیشنهاد شده‌اند. اگر دوست دارید که فرزند پسر داشته باشید، می‌توانید تمامی این نکاتی که در ادامه معرفی خواهیم کرد را انجام دهید. اگر هم دوست دارید به صورت اصولی و علمی صاحب فرزند پسر شوید، پیشنهاد ما به شما گرفتن مشاوره آنلاین از متخصصان تغذیه و زنان و زایمان در التیاما است. تا انتهای این مقاله با مجله التیاما همراه باشید.
بیشتر بدانید: روش‌های رنگی شدن چشم جنین؛ آیا تغذیه در رنگی شدن چشم جنین موثر است؟
انواع روش‌های پسردار شدن
اگر بخواهیم خیلی علمی در مورد این موضوع بحث را شروع کنیم باید بدانید که کروموزم مادر XX و پدر کروموزوم XY دارد. از آنجایی که هر والدین نیمی از DNA یک کودک را تشکیل می‌دهند، اولین چیز در تعیین کنندگی جنسیت کودک، اسپرم است. اگر در اسپرم مرد کروموزوم Y وجود داشته باشد، فرزند پسر میشود و اگر کروموزوم X باشد، فرزند دختر میشود.
بیشتر بدانید: رابطه جنسی در پریودی وهمه چیز درباره آن
۱) روش نزدیکی برای پسردار شدن
به سه روش نزدیکی می‌توان شانس پسر شدن جنین را افزایش داد:
| رابطه جنسی از پشت یا داگی | با این روش زوج‌ها شانس بیشتری برای پسردار شدن خواهند داشت چرا که آلت نفوذ بیشتری خواهد داشت و احتمال رسیدن کروموزوم Y به کروموزوم X افزایش پیدا خواهد کرد |
| رابطه جنسی در حالت ایستاده یا نشسته | در این روش نفوذ اسپرم به داخل واژن به صورت عمیق‌تر انجام میشود و در نتیجه اسپرم سریع‌تر تخمک زنانه را بارور می‌کند |
| قرار گرفتن زن روی مرد در هنگام نزدیکی | در این پوزیشن سرعت و عمق نفوذ مایع منی کنترل میشود و راحت‌تر ارگاسم انجام میشود و شانس پسردار شدن بیشتر میشود |
بیشتر بدانید: بهترین زمان مصرف قرص اورژانسی و نحوه استفاده آن
۲) پسردار شدن با روش علمی
این روش که روشی مطمئن‌تر و صد البته گران‌تری است، شانس پسردار شدن جنین به مراتب بیشتر است. البته این روش به زوج‌هایی پیشنهاد میشود که شانس بارداری به صورت طبیعی را ندارند.
به دو روش علمی شانس پسردار شدن جنین وجود دارد:
| تشخیص ژنتیکی پیش از لانه‌گزینی (PGD) | این روش هم‌زمان با لقاح آزمایشگاهی یا IVF انجام میشود و متخصصین یک سلول را از جنین در حال تقسیم جدا می‌کنند و جنسیت آن را تعیین می‌کنند و جنین با جنسیت مطلوب وارد رحم مادر میشود |
| مرتب کردن اسپرم‌ها | این تکنیک شامل جداسازی اسپرم حاوی کروموزوم Y از اسپرم حاوی کروموزوم X در آزمایشگاه و انتقال اسپرم با جنسیت پسر به داخل رحم زن از طریق روش تلقیح داخل رحمی (IUI) یا بارورسازی تخمک در آزمایشگاه است |
بیشتر بدانید: بستن لوله رحم و هرآنچه که باید در مورد آن بدانید
۳) رژیم غذایی برای پسردار شدن
| مصرف میوه‌های تازه | مصرف میوه با رنگ‌های مختلف |
| مصرف سبزیجات | به دلیل قلیایی شدن بدن |
| مصرف مواد غذایی حاوی پتاسیم | پتاسیم یکی از عناصر کلیدی و ضروری برای حفظ سلامتی ارگان‌های بدن است. مصرف موز، ماهی، آووکادو، میوه‌های خشک‌شده، حبوبات، سیب‌زمینی و کلم از غذاهای غنی از پتاسیم محسوب می‌شوند |
| مصرف بیشتر مواد غذایی قلیایی | مصرف مواد غذایی قلیایی مانند لیمو، اسفناج، کلم کیل، کرفس، کلم بروکلی، سیر، فلفل دلمه‌ای و سایر مواد غذایی قلیایی در تکامل جنین پسر موثر هستند |
| غلات صبحانه | غلات صبحانه علاوه بر اینکه حاوی ریزمغذی‌های فراوان است با تامین کالری بدن، شانس پسردار شدن را افزایش می‌دهند |
| قارچ | قارچ منبع غنی از مواد معدنی، انواع ویتامین‌های D و ویتامین‌های B و مواد مغذی مثل پتاسیم است که در ایجاد تخمک‌های حاوی کروموزوم Y نقش دارند |
| موز | موز سرشار از مواد معدنی و ویتامین‌هایی است که شانس ایجاد تخمک حاوی کروموزم Y را افزایش می‌دهد |
| نشاسته | مواد غذایی مثل جو دو سر، سیب‌زمینی، موز، لوبیا، نخودفرنگی و پاستا و برنج غنی از انواع نشاسته هستند. نشاسته در بدن تجزیه و تبدیل به گلوکز میشود و کالری لازم برای سلول‌ها را فراهم می‌کند. |
| مواد غذایی غنی از سلنیوم | مصرف مناسب سلنیوم همراه با ویتامین E در حرکت بهتر اسپرم‌ها و شکل آنها اثر مطلوبی دارد (برای پدر) |
| مواد غذایی غنی از روی | غذاهای غنی از روی می‌توان گوشت گوساله، لبنیات، آجیل‌ها و غلات کامل را نام برد |
| آجیل‌ها و دانه‌ها | این مواد غذایی با دارا بودن روغن‌های امگا۳ در ترکیب خود نقش بسزایی در سلامت و کیفیت اسپرم‌ها دارند (برای پدر) |
* مصرف غذاهای تند و حاوی سرکه، مرکبات مثل پرتقال، لیمو و نارنگی و غذاهای لبنی مثل شیر، پنیر، ماست و بستنی باید محدود شود.
بیشتر بدانید: هر آنچه باید درباره عفونت در دوران بارداری بدانید
۴) مصرف مکمل‌ها شانس پسردار شدن
مصرف برخی مکمل‌های غذایی هم برای پدر و هم برای مادر، شانس پسر شدن جنین را افزایش می‌دهد. از جمله مکمل‌هایی که قبل از اقدام به بارداری پدر باید مصرف کند عبارتند از:
| ویتامین E | ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است که به محافظت از غشای سلولی اسپرم در برابر آسیب کمک می‌کند و با مصرف مکمل‌های ویتامین E به مدت سه ماه، بهبود قابل‌توجهی در میزان لقاح و افزایش شانس باروری را تجربه خواهند کرد |
| ویتامین D | سطح مناسب ویتامین D به حرکت پرشتاب اسپرم کمک می‌کند |
| ویتامین B9 | این ویتامین برای تولید اسپرم‌های سالم بسیار موثر است |
| ویتامین C | این ویتامین با خواص آنتی‌اکسیدانی خود استرس اکسیداتیو را از سلول‌های بدن دور می‌کند و شانس پسردار شدن را بیشتر می‌کند |
بیشتر بدانید: فواید و عوارض بستن سوتین در دختران و زنان
چگونه می‌توان متوجه شد که جنین پسر است؟
به دور روش سنتی و علمی می‌توان متوجه شد که جنین پسر است یا دختر. در ادامه این دو روش را کامل توضیح خواهیم داد:
۱) روش‌های سنتی تعیین جنسیت جنین
روش‌های سنتی که برای تعیین جنسیت جنین وجود دارد، از لحاظ علمی به هیچ عنوان تائید نشده‌اند و تنها بر اساس حدس و گمان گفته میشود. این روش‌ها عبارتند از:
| چاق شدن اطراف شکم | اگر زن فقط از ناحیه شکم چاق شده باشد و کمر، ران‌ها و باسن دچار اضافه وزن نشده،احتمالا جنین پسر است |
| چاق نشدن همسر | قدیمی‌ترها معتقدند که اگر مرد در زمان بارداری زن چاق نشود، جنین پسر است |
| درخشان شدن پوست و مو | برخی از مادربزرگ‌ها معتقدند جنین دختر، زیبایی مادر را می‌گیرد، درحالی‌که پسر، پوست مادر را زیبا و جذاب می‌کند. |
| تغییر رنگ دادن ادرار به زرد مات | زرد روشن رنگ ادرار می‌تواند نوید یک دختر را دهد، درحالی‌که رنگ تیره‌تر شدن ادرار شاید علائم بارداری برای پسر را به دنبال داشته باشد |
| تغییر سایز سینه | اگر سینه راست بزرگ‌تر از سینه سمت چپ باشد |
| هوس غذاهای شور یا پروتئینی | اگر هوس غذاهای شور یا پروتئینی، مانند پنیر و گوشت را داشته باشید |
| نداشتن نوسانات اخلاقی | خلق‌وخوی شما آرام و یکنواخت است و نوسانات شدید احساسی را تجربه نمی‌کنید |
بیشتر بدانید: رحم اجاره‌ای چیست؟
۲) روش‌های علمی تعیین جنسیت جنین
تمامی این مواردی که گفته شد، شاید از نظر علمی کاملا منسوخ شده و غلط به حساب بیایند. بهترین روش برای تعیین جنسیت جنین و پسردار شدن به کمک سونوگرافی است. این روزها روش‌های گوناگونی برای سونوگرافی و تعیین جنسیت وجود دارد. روش‌هایی مثل:
| سونوگرافی ترنس واژینال | این سونوگرافی در هفته‌های اول بارداری، برای تصویربرداری دقیق از جنین انجام میشود. در این روش، یک شی خارجی خاص را وارد واژن زن باردار می‌کنند تا بتوانند به طور دقیق، از جنین تصویربرداری کنند |
| سونوگرافی سه بعدی | در این سونوگرافی عمق، طول و ارتفاع جنین و تمامی اعضای بدن مشخص است و جنسیت مشخص میشود |
| سونوگرافی سه ماهه اول | این سونوگرافی در سه ماهه اول بارداری انجام میشود و در این سونوگرافی ممکن است جنسیت نشان داده شود |
بیشتر بدانید: دختردار شدن؛ بهترین راهکارهای موثر دختردار شدن که خوب است بدانید
جمع‌بندی
در این مقاله ما سعی کردیم تا تمامی نکات و حدس و گمان‌های سنتی را که در مورد پسر شدن جنین گفته میشود را با هم بررسی کنیم. اگر شما هم به دنبال روشی مطمئن برای پسر شدن فرزندتان هستید، بهترین کار گرفتن یک وقت از دکتر تغذیه و دکتر زنان است. در التیاما ما در کنار شما هستیم تا بهترین مشاوره دکتر تغذیه و مشاوره دکتر زنان و زایمان و راهنمایی را در این مورد بدهیم.
اگر شما هم جزء افرادی هستید که با استفاده از روش‌های سنتی و یا علمی پسردار شدید که در این مقاله به آنها اشاره‌ای نشده بود، حتما در انتهای همین مقاله برای ما بنویسید تا همه بتوانند از تجربیات شما استفاده کنند.
دکتر عطیه بهمن |
دکتر زهره کوهپایی
تالارهای گفت‌وگو مرتبط با این مقاله
- شما می دونید علائم صد در صد جنین پسر در ماه اول چیه؟
