التیاما مجله پزشکی و سلامت التیاما
راه های جلوگیری از طلاق بسیار متنوع و گسترده هستند و اگر آنها را بدانید قدم بزرگی در جهت تلاش برای پیشگیری از طلاق برداشته اید. یکی از مهم ترین موضوعات در جلسات مشاوره روانشناسی طلاق در التیاما مربوط به بررسی طلاق و راه های پیشگیری از آن می شود که مشاور روانشناس به بررسی وضعیت زندگی زوجین می پردازد و برای آنها راهکارهای اختصاصی پیشنهاد می کند. خب در این مطلب التیاما به این سوالات پاسخ می دهیم که راه های جلوگیری از طلاق کدامند و باید چکارهایی انجام دهیم؟
قبلا در التیاما، در مطلب تعریف طلاق گفته شده است راه های زیادی برای برگرداندن صلح و آرامش به کانون خانه وجود دارد، در این مطلب از داستان جدایی یک زوج ایرانی به نام های “محسن و ماریا” استفاده می کنیم تا مقاله برای شما جذاب تر شود.
اگر درگیر مسائل مربوط به طلاق هستید و نیاز دارید با متخصص در این مورد همفکری کنید، می توانید در التیاما مشاوره آنلاین طلاق با بهترین مشاورین خریداری کرده و غیرحضوری جلسه برگزار کنید. عزیزان خارج از ایران هم امکان خرید مشاوره ایرانیان خارج از کشور را در التیاما دارند.
با بخش مطالب روانشناسی التیاما همراه باشید.
فهرست موضوعات بررسی شده
- چرا پیشگیری از طلاق مهم است؟
- منطقی ترین طرح پیشگیری از طلاق
- برای جلوگیری از طلاق آماده اید؟
- برای رابطه محسن و آتنا چه اتفاقی افتاد؟
- پیشنهاد التیاما درباره راه های جلوگیری طلاق زن و مرد
چرا پیشگیری از طلاق مهم است؟
زندگی مشترک آسان به دست نمی آید که آسان از دست برود.
تجربه ما در جلسات مشاوره تلفنی برای طلاق التیاما نشان می دهد بیشتر ازدواج ها به دلایل احساسی و عجولانه به پایان راه می رسند و اگر زوجین با کمی بصیرت و شکیبایی به این موضوعات نگاه کنند، هیچ زندگی مشترک به طلاق ختم نمی شود.
سوالات زیادی در بخش مشاوره پیش از طلاق در التیاما دریافت می کنیم که نشان از نگرانی های مردم درباره موضوع طلاق دارد. مثلا:
- چگونه از طلاق جلوگیری کنیم؟
- چگونه جلوی طلاق را بگیریم؟
- مشاور روانشناس راهکارهای پیشگیری از طلاق را آموزش می دهد؟
- به آخر خط رسیدیم، راهی برای رفع طلاق وجود دارد؟
- راه های جلوگیری از طلاق چیه؟
متوجه نکته خاصی در این سوالات شده اید؟ نکته مهم این است که با وجود اطمینان از طلاق و حتی تصمیم قطعی به جدایی، خیلی از زوجین هنوز مایل به حفظ زندگی مشترک هستند.
به همین دلیل آشنایی کامل با راه های پیشگیری از طلاق مهم ترین کاری است که حتی زوج های خوشبخت هم باید از آن مطلع باشد. در غیر اینصورت موجب پشیمانی پس از طلاق می شود.
منطقی ترین طرح پیشگیری از طلاق
روانشناسی می گوید برای پیشگیری از طلاق، لازم است که فرصت هایی برای تحکیم و تقویت روابط ایجاد شود. این چیزی است که در مشاوره تلفنی زوج درمانی هم تاکید زیادی بر آن می شود.
یکی از راهکارهای اصلی در این زمینه، شناسایی نیازها و خواسته های هر یک از طرفین است. برقراری یک گفت و گوی مستمر و صادقانه با همسر درباره احساسات و توقعات، امکان تقویت درک متقابل را فراهم می‌آورد.
همچنین، اختصاص زمان کافی برای یکدیگر و فعالیت های مشترک می‌تواند به ایجاد ارتباط عمیق تر و افزایش محبت و همدلی کمک کند. پیشنهاد میشود که زن و مرد هر هفته یک زمان خاص برای قرارهای دو نفره (همان دیت دو نفره) تعیین کنند که به آنها این فرصت را می دهد تا به دور از مشغله های روزمره، به ارتباط خود توجه کنند.
توسعه مهارت‌های حل تعارض نیز یکی دیگر از راهکارهای موثر در پیشگیری از طلاق است. به جای جدا شدن از یکدیگر در زمان بروز مشکلات، باید به یاد داشت که گفتگو و همکاری برای حل مسائل می‌تواند به تحکیم روابط بینجامد. به این ترتیب، زوج ها می توانند از فرصت های مناسب برای رشد و تقویت روابط خود بهره برداری کنند.
البته استفاده از خدماتی مانند مشاوره زوج درمانی آنلاین به دلیل سهولت در استفاده همیشه توصیه می شود.
برای جلوگیری از طلاق آماده اید؟
بسیاری از زوج ها معمولا متوجه سال ها مشاجره و بحث های هشدار دهنده برای جدایی نمی شوند و این مسئله را انکار می کنند. هیچ مشاجره و شکایتی در ابتدا خبر از جدایی نمی دهد. هیچ کس نمی خواهد از همسر خود جدا شود اگر همه چیز رو به راه باشد! اما با این حال چرا جدایی اتفاق می افتد؟ اصلا دلیل طلاق در سال اول ازدواج چیست؟
هنگامی که یکی از زوجین ناگهان حرف رفتن، جدایی و طلاق را پیش می کشد، طرف مقابل چنان شوکه می شود که گویی زیر پای او زلزله آمده است.
اما آیا راهی برای جلوگیری از طلاق وجود دارد؟
محسن میگوید که در روز جمعه، به همسرش آتنا (نام ها ساختگی می باشند) گفته است که می خواهد از او جدا شود. آتنا بسیار تعجب کرد.
او هیچ گاه فکر نمی کرد که همسرش از چیزی ناراحت باشد. اما محسن از مسائل بسیاری شاکی بود.
اما آیا همه مرد ها عادت به شکایت کردن و مشاجره دارند؟ بدین ترتیب در صبح دوشنبه آتنا تصمیمش را گرفت. او تصمیم گرفت که هر کاری کند تا از این جدایی جلوگیری کند.
در این مقاله به ۷ قدم محکم برای جلوگیری از طلاق از دید روانشناسی اشاره می کنیم. یادتان باشد شناخت راه حل های جلوگیری از طلاق تنها شروع کار است، آنقدر باید در آنها استاد شوید که زندگی مشترک شما به مسیر قبلی بازگردد، ما بیش از آگاهی به اقدام نیاز داریم.
یعنی اگر واقعا می خواهید از طلاق تان جلوگیری کنید، ترس و آه و ناله را کنار بگذارید و برای اقداماتی که باید انجام دهید برنامه ریزی کنید. مراحل زیر می توانند به شما کمک کنند تا شروع محکمی داشته باشید.
۱- برای پیشگیری از طلاق نباید به همسرتان احساس گناه دهید
این جمله که “چطور توانستی این کار را با من بکنی؟” شاید احساس واقعی شما در این برهه از زمان باشد. اما برای اینکه دوباره مهر و محبت همسرتان را بدست آورید، استراتژی خوبی به نظر نمی رسد.
اگر با دادن احساس گناه به همسرتان باعث شوید او به زندگی برگردد، مطمئن باشید که پس از بازگشت، دائما این احساس را خواهد داشت: “از اینکه با تو زندگی می کنم بیزارم”.
پس این کار برای جلوگیری از طلاق راه خوبی محسوب نمی شود.
برای اینکه خار نشوید، باید کمی احساس غرور داشته باشید. سعی کنید در بهترین حالتی که می توانید، باشید و این خود واقعی تان را به زیباترین و جذاب ترین شکل ممکن نشان دهید
با این کار خیلی زود خود را باور کرده و از خار و خفیف شدن محفوظ می مانید.
توجه داشته باشید که من گفتم خود را نشان دهید – نه اینکه نشان دهید و بازگو کنید.
برای جلوگیری از طلاق باید اجازه دهید تا اعمال و حرکات شما بیشتر از صدایتان بازگو کننده ی شخصیت تان باشند
سعی کنید بجای اینکه در مورد خودتان نظر دهید، از همسرتان قدردانی کنید.
چاپلوسی و تملق باعث آسیب رساندن به خودتان می شود. بنابراین از خود پسندی و اظهار آن اجتناب کنید. قدردانی کردن و سپاسگذاری، نتیجه مثبتی در پی خواهد داشت.
همیشه به همسرتان لبخند بزنید. به شوخی ها و جوک های او بخندید. احساس تان را ابزار کنید. نسبت به کار خوبی که انجام داده است احساس تان را بگویید و از او سپاسگذاری کنید.
۲- چیزی که می خواهید تغییر دهید را تعیین کنید
با درک و دیدی باز، تلاش کنید تا در جهت جلوگیری از انواع طلاقآن ها را تغییر دهید.
این لیست باید شامل همه شکایت ها، انتقادات و نظراتی که همسرتان در عصبانیت درمورد شما داده است باشد.
باید بدانید که محتویات این لیست باعث شده اند تا کار به جدایی بکشد. لیست را چند متربه مرور کنید و مراقب باشید چیزی از قلم نیوفتد.
در طی مرور لیست سعی کنید محکم و قوی باشید، و حس کنید لیست خرید از سوپرمارکت را تهیه می کنید.
با خود کلنجار نروید و خود را مقصر و خار ندانید.
پس از اتمام لیست به خانواده تان فکر کنید؛ پدر تان، مادر و خواهر و برادران بزرگ ترتان.
برای شناسایی بهتر و دقیق تر اشتباهات تان و درک چگونگی بزرگ شدن این اشتباهات، باید اشتباه تان را درک کرده، بپذیرید و آن را اصلاح کنید
سپس شما می توانید عادات خوبی را جایگزین آن ها کنید. سپس برنامه ای تنظیم کنید و همه ی آیتم های لیست تان را برطرف کنید.
این یکی از بهترین راه های پیشگیری از طلاق از دید روان شناسی است.
این مطالب التیاما را از دست ندهید:
- بدترین آسیب های روحی و روانی طلاق کدامند؟
- مهم ترین مشکلات طلاق چیست؟ (۱۵ مشکل جدایی)
۳- برای رفع طلاق، سعی کنید بهترین حالت خود باشید
افراد زیادی دنبال تغییر دادن وضعیت زندگی خود هستند اما نمی خواهند خود را تغییر دهند، یادتان باشد یکی از راه های پیشگیری از طلاق این است که از خودتان شروع کنید نه دیگران.
ظاهر و آراستگی یکی از بزرگ ترین و مهم ترین فاکتور های موفقیت در جلوگیری از جدایی است که باید در آن استاد شوید، برای نمونه:
- وزن تان را متعادل کنید
- سبک زندگی تان را تغییر دهید
- به لباس پوشیدن تان توجه کنید و لباس های پاره و قدیمی تان را دور بیاندازید
برای جلوگیری از طلاق همیشه تصور کنید که چگونه به جذاب ترین و زیباترین شکل ممکن به نظر خواهید رسید. اگر تصور کردن برای درک این موضوع کافی نیست.
به افرادی که لباس های جذاب و زیبا می پوشند نگاه کرده و از آن ها تقلید کنید
سپس می توانید متوجه شوید که استایل جدید تان چه تغییراتی در زندگی ایجاد می کند. تمام این موارد از راه های جایگزین طلاق می باشند.
۴- زخم های قدیمی را کنار بگذارید
افراد زیادی تصمیم به طلاق می گیرند بدون آنکه تلاشی برای بهبود اشتباهات گذشته کرده باشند. به همین دلیل ناخواسته به سمت طلاق سوق داده می شوند.
معمولا یک مشاور طلاق خوب تاکید زیادی بر شروع مجدد دارد، یعنی خود را با زخم ها و اتفاقات قدیمی آزار ندهید و زندگی مشترک را از مسیر خود خارج نکنید.
در راه جلوگیری از طلاق باید درد و رنج هایی که باعث شده اند تا همسرتان به جدایی از شما فکر کند را پیدا کنید.
لیستی از لحظاتی که همسرتان عصبانی و ناراحت شده است را تهیه کنید. همچنین لیستی نیز برای رنج های خودتان بنویسید، سپس هر آیتم را با دقت بررسی کرده و اشتباهات و قصور خود و همسرتان را پیدا کنید.
این بدین معنی است که هم شما و هم همسرتان باید به اشتباهات، قضاوت های نادرست و سوء تفاهم هایتان پی ببرید.
هیچ یک از شما نباید در رابطه با اشتباه و قصور دیگری، اظهارنظر کند.
اشتباهاتمان به ما درس می دهند. اگر ازدواج شما اکنون دچار مشکل شده است، شاید دلیلش این است که به اندازه ی کافی به اشتباهاتتان رجوع نکرده اید.
بهتر است برای جلوگیری از طلاق فقط اشتباهات را مرور کنید و سعی کنید نتایج زیان باری که باعث مشاجره شده اند را درک کنید.
بخاطر آن ها از یکدیگر معذرت خواهی کنید.
سپس تعیین کنید که چگونه باید در آینده از اشتباهات دوباره تان جلوگیری کنید. در واقع این چگونگی پیشگیری از طلاق و جدایی از همسرتان است که باید مو به مو اجرا کنید.
۵- دنبال راه حل های جلوگیری از طلاق هستید؟؟؟ پس به خودتان اعتماد داشته باشید
برای اینکه در پیمودن این قدم ها برای جلوگیری از طلاق روحیه خود را از دست ندهید، مدام برای خود تکرار کنید که
“من میدانم که می توانم. من می دانم که می توانم”
این عبارت را در روز چند مرتبه برای خود تکرار کنید.
اگر عمیقا باور ندارید که سزاوار دوست داشته شدن هستید، باید آن را تغییر دهید
برای تغییر این عقیده ی خود از تکنیک زیر (temporal tamping) استفاده کنید.
- با سه انگشت از دست راست تان به صورت دایره ای بر روی گوش سمت راست خود ضربه بزنید
- از جلو به سمت عقب، از پایین به سمت عقب و بالا، و بدین ترتیب دایره را تکمیل کنید
- مدام ضربه بزنید تا حدودا به اندازه ۱۰ دایره ضربه زده باشید
- همزمان که بر روی گوشتان ضربه می زنید بلند با خود تکرار کنید “من سزاوار دوست داشته شدن هستم.من دوست داشتنی هستم. من سزاوار دوست داشته شدن هستم. من دوست داشتنی هستم.”
این تکنیک به مغز شما کمک می کند تا عقاید منفی را کنار گذاشته و این باور های مثبت را جایگزین آن ها کند.
این تکنیک های پیشگیری از طلاق را چند مرتبه در روز تکرار کنید تا زمانی که حس کنید اعتماد به نفس تان به قدر کافی تقویت شده است.
۶- مهارت هایی که همه باید بدانند را یاد بگیرید
هیچکس نمی تواند تصور کند که فردی در اتاق دادگاه قدم بزند و از قانون حرف بزند، بی آنکه قوانین و مهارت های لازم یک حقوق دان یا وکیل را بداند.
اما شما برای همسر داری چه مهارت هایی را یاد گرفته اید؟
مهارت هایی که باید برای موفقیت در زندگی یاد بگیرید، از مهارت های موفقیت در کسب و کار و تجارت بسیار مهم تر هستند
چهار مهارت لازم برای بقای یک رابطه و جلوگیری از طلاق را یاد بگیرید:
- با همدیگر صحبت کنید
- از راه های پیشگیری از طلاق : با مشورت یکدیگر، تصمیم بگیرید
- هنگام شکست و اشتباه در رابطه، عصبانی نشوید
- به همدیگر روحیه مثبت بدهید
کتاب ها و مقالات آنلاین و اینترنتی نیز که در مورد این موضوعات نوشته شده اند، می توانند به شما کمک زیادی کنند. مقالات زیادی در اینباره در التیاما موجود است، حتما استفاده کنید.
همچنین گاهی مشورت گرفتن از یک مشاور روانشناس خانواده از راه دور یا حضوری نیز می توانند به بقای یک خانواده و جلوگیری از طلاق کمک کند.
اما اطمینان حاصل کنید که مشاوری که انتخاب می کنید بتواند مهارت هایی که شما نیاز دارید را به خوبی به شما آموزش دهد.
۷- اهداف مشترک تعریف کنید
یکی از موثرترین راه های پیشگیری از طلاق و جدایی زوجین که بیشتر در جلسات مشاوره طلاق توافقیبه آن پرداخته می شود این است که زوجین باید اهداف مشترک تعریف کنند و به آن پایبند باشند.
این اهداف باید قابل دستیابی باشند، نه آنقدر بلند مدت که انگیزه آنها را کم کند و نه آنقدر کوتاه مدت که بدون هیچ تلاشی به آن برسند.
۸- به او توجه کنید
همه ما دوست داریم مورد توجه فردی قرار بگیریم که دوستش داریم! این اصلا عجیب نیست.
چرا نباید به همسرمان توجه کنیم؟ چرا نباید به او عشق بورزیم حتی زمانی که شرایط به ظاهر رو به راه نیست؟
توجه صادقانه به همسرتان معجزه می کند، حتما این راه پیشگیری و رفع طلاق را جدی بگیرید. اما بهترین نوع توجه چیست؟
- در مورد نوع لباس پوشیدنش نظر بدهید
- او را تحسین کنید، حتی برای کارهای کوچک و ساده ای که انجام می دهد
- راه های برقراری ارتباط با خانواده همسر را یاد بگیرید
- گاه به گاه هدایای کوچک برای همسرتان بخرید
- کارهای او را انجام دهید یا کمکش کنید
- ابراز علاقه کنید
این راه های جلوگیری از طلاق نه تنها شما را از جدایی دور می کنند بلکه باعث بالا رفتن کیفیت زندگی زناشویی تان خواهند شد.
۹- از متخصص روانشناس کمک بگیرید
بدون هیچ شکی، بهترین راه دوری از طلاق و نجات زندگی مشترک کمک گرفتن از یک روانشناس و متخصص طلاق و زندگی زناشویی است.
مشاور روانشناس تلفنی به نکاتی دقت می کند که از دید دیگران پنهان مانده است و راهکارهایی اختصاصی ارائه می دهد که برای جلوگیری از طلاق بسیار موثر هستند.
اگر علائم و نشانه های طلاق گرفتن را در زندگیتان مشاهده می کنید، بدون هیچ تردیدی با یک مشاور روانشناس در زمینه طلاق مشورت کرده و با کمک او زندگی را به مسیر صحیح بازگردانید.
مشاوره جلوگیری از طلاق هم به صورت انفرادی و هم به صورت دو نفره انجام می شود، اگر امکان حضور در دفاتر مشاوره را ندارید، می توانید از مشاوره آنلاین استفاده کنید.
مشاوره فوری با روانشناس
۱۰- بچه ها نقطه مشترک شما هستند
این را برای زن و مردهایی می نویسیم که فرزند مشترک دارند و دنبال راه های پیشگیری از طلاق هستند.
تربیت فرزندان به عنوان یک وظیفه مهم خانوادگی، نقشی اساسی در پیشگیری از مشکلات خانوادگی ایفا می‌کند. اصول اصلی این فرآیند شامل ایجاد محیطی محبت آمیز و حمایت کننده است. فرزندان باید احساس امنیت و آرامش کنند که بتوانند در یک فضا آزادانه ابراز وجود کنند.
توجه به نیازهای عاطفی و روانی فرزندان و پاسخگویی به آنها، به توسعه مهارت‌های اجتماعی و عاطفی آنها کمک نموده و می‌تواند مفهوم پیوند عاطفی را در خانواده تقویت کند. همین بهترین راه پیشگیری از طلاق است.
یادتان باشد والدین باید به فرزندان خود آموزش دهند که چگونه با اختلافات برخورد کنند و از گفتگو و مذاکره برای حل مشکلات استفاده کنند.
با ایجاد فضایی که در آن فرزندان می‌توانند از والدین خود الگوهایی مثبت بیاموزند، امکان رشد و توسعه رفتارهای سالم و مثبت در آنها فراهم می‌آید. این الگوهای رفتاری می‌توانند در آینده به پیشگیری از مشکلات خانوادگی و ازدواج های ناکام کمک شایانی کنند.
در واقع در این تکنیک روانشناسی می گوید استفاده از نعمت حضور بچه ها می تواند جلوگیری از طلاق را ساده کند. به جای گروگان گرفتن فرزندان طلاق، از آنها کمک بگیرید.
۱۱- آرزوهای مشترک شما را نجات می دهد
برای ساختن ازدواج موفق، توجه به چند نکته ضروری است. تجربه نشان می دهد تعیین اهداف مشترک بین زن و مرد معجزه می کند.
زوج‌هایی که دارای اهداف و آرزوهای مشترک هستند، تمایل بیشتری به حفظ ارتباطات خود دارند. تعیین قدم های مشخص برای دستیابی به این اهداف، به یکدیگر انگیزه می دهد و احساس همکاری را تقویت می‌کند.
انجام فعالیت های مشترک، به ویژه فعالیت‌هایی که از آنها لذت می‌برید، عاملی مهم در ایجاد پیوند نزدیکتر است. اختصاص زمان برای سرگرمی، سفر و حتی انجام کارهای ساده روزمره می‌تواند پایه گذار روابطی قوی‌تر و معنادارتر باشد.
علاوه بر این، مهم است که هر دو طرف از تلاش های یکدیگر قدردانی کنند. ابراز محبت و تقدیر از یکدیگر، به افزایش حس ارزشمندی در نزد یکدیگر کمک کرده و می‌تواند به پیشگیری از جدایی و تعارض‌های احتمالی منجر شود.
برای رابطه محسن و آتنا چه اتفاقی افتاد؟
آتنا تصمیم گرفته بود که با تمام توانش تلاش کند تا محبت محسن را به خود برگرداند، زندگی شان را از نو بسازد و برای خود و فرزندانشان زندگی جدید و زیبایی را فراهم کند – زندگی ای که با محبت و طولانی مدت باشد.
آتنا فورا برای این ۹ مرحله، برنامه ریزی کرد.
استراتژی ها درست بکار گرفته شده و باعث بهبود روابط آن دو شدند که نتیجه نهایی جلوگیری از طلاق بود.
در همان زمان، وقتی که آتنا در حال تلاش برای بهبود روابط شان بود، محسن از وکیلش خواسته بود تا حداقل بطور موقتی پرونده ی طلاق را به تعویق بیاندازد.
محسن دریافت که جدایی و طلاق هیچ دردی را درمان نمی کند.
اما با تلاش ها و کمک همسرش آتنا که اکنون برای داشتن یک زندگی خوب می جنگد، می توان زندگی را از نو بسازند و به رویاهایشان برسند.
در نهایت، علیرغم این که در گذشته هیچ علاقه ای به کمک گرفتن از مشاوران خانواده در محسن دیده نمی شد، با آتنا تصمیم گرفتند تا به این جلسات مشاوره بروند.
پس از پایان این جلسات محسن دریافت که نتیجه این مشاوره ها بیش تر از حد انتظارش مفید بوده است.
بخصوص برای بهبود درد و رنج هایی که در طی سال های ازدواج شان کشیده بودند.
محسن و آتنا که اکنون احساس می کردند همدیگر را بیشتر دوست دارند، توانستند در جلوگیری از طلاق موفق باشند و هم فرزندانشان آسیب نبینند.
و هم پول هایی که با زحمت بدست آورده بودند را در راه طلاق هدر ندهند.
پس از چند ماه که از تلاش و تمرکز آتنا برای تغییر شرایط گذشته بود، این بار محسن بود که برای این تغییر مثبت پافشاری و تلاش می کرد.
پس از جلسات مشاوره، محسن و آتنا تغییرات مثبتی زیادی را در خود مشاهده کردند.
در ابتدا محسن درخواست طلاق داده بود و آتنا سعی در بقای زندگی زناشویی شان داشت و پس از مدتی توانست این فاجعه را به یک اتفاق خوب تبدیل کند.
اما اکنون زمین لرزه تمام شده بود.
محسن و آتنا برای اولین مرتبه در سال های زندگی شان، شانه به شانه – به کمک مشاور در تلاش برای استواری و بقای زندگی شان برآمدند.
مشاور طلاق آنلاین در التیاما
۱۲- کاش همیشه فرصتی دوباره بدهیم
به دادگاه خانواده که وارد شوید می بینید سالن پر از زن و مرد هایی است که یک زمان وقتی با عشق حلقه ازدواج شان را به دست می کردند.
به هم قول داده بودند که تا ابد کنار هم بمانند. مدتی را هم با عشق گذراندند؛ دوستت دارم گفتند و دوستت دارم شنیدند؛ قرار بود عشق هم باشند. همدیگر را «همیشگی» صدا می کردند.
اما سر انجام همه آن عشق و دوست داشتن که گاهی با ثمره همان عشق همراه است در یک سالن باریک، تبدیل به تنفری رقت انگیز می شود.
که هر طرف تمام تلاشش را برای نابودی طرف مقابل می کند. کاش فرصتی دوباره بدهیم.
اگر از تعداد معدودی که واقعا به ته خط رسیدند بگذریم؛ به کثرت شان می رسیم که به دلیل های کوچک و بی پایه، یک زندگی و یک رابطه را خراب کرده اند
فکر می کنم دلیلش هم این است که ما در مقابل کسانی که دوست شان داریم بی‌رحم و سنگدل می شویم.
در مقابل کوچک ترین اشتباهات شان بدترین واکنش ها را نشان می دهیم.
متخصص و مشاور طلاق فردی است که کمک می کند مسیر جدایی را به بهترین نحو طی کنید تا آسیب های کمتری به شما و فرزندانتان وارد شود. البته بسیاری از زوجین در طی جلسات طلاق، به زندگی مشترک باز می گردند و از طلاق پشیمان می شوند.
۱۳- برای مقابله و جلوگیری از طلاق باید دیدتان را باز کنید
می کُشیم همه آن احساسی که بر پایه اش رابطه ای شکل دادیم؛ فراموش می کنیم قول هایی را که در قشنگ ترین لحظه ها به هم دادیم.
مشکل بزرگ در جلوگیری از طلاق اینجاست که اکثر افراد گمان می کنند بدون تلاش و آموزش در زمینه روابط زناشویی می توانند زندگی خود را حفظ کنند.
تحقیقات در مورد راه های پیشگیری از طلاق نشان می دهد که درصد بالایی از افرادی که طلاق می گیرند هیچگاه گمان نمی کردند که ممکن است روزی از همسرشان جدا شوند
افسوس آنجاست که اکثر روابط زناشویی که در معرض خطر هستند می توانند با آموزش به حاشیه امن بازگردند.
در ادامه به چند تکنیک فوق العاده برای جلوگیری از طلاق همسر و مدیریت روابط زناشویی می پردازیم:
- همسر شما خدا نیست. هیچگاه از همسرتان توقع کامل بودن نداشته باشید. اگر این دیدگاه را در دستگاه ذهن تان نصب کنید بسیاری از اختلافات زناشویی تان خود به خود حل می شود
- شما مربی همسرتان نیستید. به یاد داشته باشید تمامی کسانی که می خواهند همسرشان را تربیت کنند طلاق می گیرند. سعی کنید همسرتان را همانگونه که هست دوست داشته باشید
- هیچکس با دیگری قابل مقایسه نیست. بیهوده حسرت زندگی دیگران را نخورید. بسیاری از زندگی‌های زناشویی که شما حسرت‌شان را می خورید نقص های بزرگ تری دارند. این یک تفکر برای جلوگیری از طلاق است
- در حضور جمع از همسرتان تعریف کنید. وقتی در حضور دیگران از همسرتان تعریف کردید متوجه بالا رفتن میزان صمیمیت در رابطه می شوید
- کاش همیشه فرصتی دوباره بدهیم
- کاش در مقابل عزیزترین های مان تا این حد سخت گیر نباشیم
- کاش لگدمال نکنیم همه آن احساس های خوبی را که برای هم ساختیم
- انگار گاهی فراموش می کنیم که یک زمانی جان مان را برای هم می دادیم
- برای جلوگیری از طلاق و حفظ زندگی مشترکان باید تلاش سازنده انجام دهید
- زندگی مشترک چیزی نیست که بتوان به راحتی آن را نابود کرد
پیشنهاد التیاما درباره راه های جلوگیری طلاق زن و مرد
مسایل اخلاقی و آشنایی نامناسب زوجین با یکدیگر، باعث بوجود آمدن اختلاف و طلاق میشود، می توان این مورد را به راحتی مدیریت و از آن جلوگیری کرد. شما تنها با مراجعه کردن به سایت سلامت روان التیاما و استفاده از خدمات مشاوره تصویری با روانشناس، می توانید تا حد زیادی جلو این اتفاق ناگوار را بگیرید و زندگی رویایی خود را با همسرتان بسازید.
حالا که با طلاق و راه های پیشگیری از آن آشنا شدین، می توانید تغییرات مثبت در زندگی ایجاد کنید، اما باید بخواهید و در صورت نیاز از مشاوره متنی روانشناسی به عنوان ابزاری کمکی استفاده ببرید.
در صورت تمایل می توانید از خدمات مشاوره سایت التیاما برای بهبود شرایط زندگی مشترک خود استفاده نمائید. روانشناسان و مشاورین التیاما نهایت تلاش خود برای حفظ زندگی مشترک شما را خواهند کرد.
مشاوره ازدواج و طلاق
